Anatomia Jogi

W tym odcinku podcastu zapraszam Cię do refleksji nad tym, jak Instagram i media społecznościowe wpłynęły na współczesny obraz jogi.
Przyglądam się temu, w jaki sposób wizualna kultura social mediów spłyciła rozumienie jogi, sprowadzając ją często wyłącznie do estetycznych pozycji, elastycznego ciała i „ładnego kadru”.
Rozmawiam o tym, dlaczego mówienie o jodze jako ścieżce pracy z umysłem, emocjami i świadomością wywołuje dziś opór, a czasem wręcz wzburzenie. Dotykam mechanizmów, które sprawiają, że głębia praktyki bywa odbierana jako zagrożenie, a nie zaproszenie do rozwoju.
Ten odcinek jest również zaproszeniem do wejścia w rolę obserwatora. Zamiast automatycznie reagować na treści, opinie i bodźce zewnętrzne, zachęcam do przyjrzenia się własnym reakcjom, napięciom i emocjom. To rozmowa o uważności, dojrzałości w praktyce jogi i odzyskiwaniu jej sensu poza algorytmem.
Jeśli interesuje Cię joga w szerszym kontekście niż rozciąganie, estetyka i trendy z Instagrama, ten odcinek jest dla Ciebie.

✨ Seria „Pod powierzchnią” to 5 kroków do Twojej głębi✨
1. podświadomość
2. ciało i intuicja
3. rodowe historie,
4. ukryte przekonania
5. mózg w stanie theta

Poznaj prawdę o swojej świadomości i podświadomości 💫🧠💫
Wejdź na ścieżkę medytacji ThetaHealing! https://anatomiajogi.pl/thetahealing/kurs-podstawowy/

✨ Seria „Pod powierzchnią” to 5 kroków do Twojej głębi✨
1. podświadomość
2. ciało i intuicja
3. rodowe historie,
4. ukryte przekonania
5. mózg w stanie theta

Poznaj prawdę o swojej świadomości i podświadomości 💫🧠💫
To, co widzisz w swoich myślach… to tylko wierzch Twojej wewnętrznej góry lodowej! W tym odcinku odkryjesz, dlaczego większość Twoich decyzji zapada w ukryciu i jak możesz zacząć odzyskiwać wpływ na swoje życie, schodząc pod powierzchnię👁️
Co w tym odcinku dowiesz się:
• czym jest podświadomość
• dlaczego steruje naszym życiem
• skąd biorą się nasze narracje „o mnie”
• pierwsze zejście głębiej - krótka praktyka

Wejdź na ścieżkę medytacji ThetaHealing! https://anatomiajogi.pl/thetahealing/kurs-podstawowy/

✨ Seria „Pod powierzchnią” to 5 kroków do Twojej głębi✨
1. podświadomość
2. ciało i intuicja
3. rodowe historie,
4. ukryte przekonania
5. mózg w stanie theta

Poznaj prawdę o swojej świadomości i podświadomości 💫🧠💫
To, co widzisz w swoich myślach… to tylko wierzch Twojej wewnętrznej góry lodowej! W tym odcinku odkryjesz, dlaczego większość Twoich decyzji zapada w ukryciu i jak możesz zacząć odzyskiwać wpływ na swoje życie, schodząc pod powierzchnię👁️
Wejdź na ścieżkę medytacji ThetaHealing! https://anatomiajogi.pl/thetahealing/kurs-podstawowy/

✨ Seria „Pod powierzchnią” to 5 kroków do Twojej głębi✨
1. podświadomość
2. ciało i intuicja
3. rodowe historie,
4. ukryte przekonania
5. mózg w stanie theta

Poznaj prawdę o swojej świadomości i podświadomości 💫🧠💫
To, co widzisz w swoich myślach… to tylko wierzch Twojej wewnętrznej góry lodowej! W tym odcinku odkryjesz, dlaczego większość Twoich decyzji zapada w ukryciu i jak możesz zacząć odzyskiwać wpływ na swoje życie, schodząc pod powierzchnię👁️
Co w tym odcinku dowiesz się:
• czym jest podświadomość
• dlaczego steruje naszym życiem
• skąd biorą się nasze narracje „o mnie”
• pierwsze zejście głębiej - krótka praktyka

Wejdź na ścieżkę medytacji ThetaHealing! https://anatomiajogi.pl/thetahealing/kurs-podstawowy/