Anna Puślecka Podcast

Czy można być „zdrowym” według badań… a jednocześnie czuć się źle?Zmęczenie, stres, spadki energii, problemy z koncentracją – wiele osób je odczuwa, mimo że wyniki są w normie.
W tym odcinku rozmawiamy z Martą Mieloszyk-Pawelec - farmaceutka kliniczna i endobiogenikiem - o tym, czym jest Medycyna 5P i dlaczego coraz częściej mówi się o niej jako o przyszłości podejścia do zdrowia.
Z tej rozmowy dowiesz się:
- dlaczego choroba zaczyna się dużo wcześniej, niż pokazują badania
- dlaczego profilaktyka często nie wystarcza
- jak organizm wysyła sygnały ostrzegawcze, które ignorujemy
- dlaczego „jedna dieta dla wszystkich” nie działa
- jak możesz zacząć realnie dbać o zdrowie, zanim pojawi się diagnoza
 
To rozmowa o tym, że zdrowie to nie tylko brak choroby –ale codzienne decyzje, które mają znaczenie dużo wcześniej, niż myślisz.

Czy estetyka w stomatologii to tylko białe, równe zęby?A może coś znacznie więcej – zdrowie, funkcja i sposób, w jaki czujemy się na co dzień? W tym odcinku rozmawiam z dr AnnaJankowska-Sasak - stomatologiem i dyrektor współzarządzającą Villa Nova Dental Clinic - o tym, jak naprawdę wygląda nowoczesna stomatologia estetyczna.
Coraz więcej pacjentów przychodzi dziś nie z bólem, ale z potrzebą zmiany – poprawy uśmiechu, pewności siebie i jakości życia.W tej rozmowie poruszyłyśmy wiele kwestii:
- dlaczego estetyka to coś więcej niż „ładne zęby” - jak zmieniło się podejście pacjentów w ostatnich latach
- bonding, licówki, wybielanie – kiedy mają sens, a kiedy nie
- dlaczego nie ma jednego idealnego rozwiązania dla wszystkich - jak zgryz i zęby wpływają na wygląd całej twarzy - stres, napięcia i bruksizm – ich realny wpływ na uśmiech i rysy twarzy To rozmowa o świadomych wyborach, naturalności i podejściu, które łączy zdrowie z estetyką.
🎧 Jeśli myślisz o poprawie swojego uśmiechu – ten odcinek może zmienić Twoje podejście do tego tematu!

W tym odcinku mojego podcastu „Gdy nikt nie patrzy” rozmawiam z niezwykłą kobietą – Aidą Kosojan-Przybysz - jasnowidzką, autorką książek i osobą, która od lat mówi o emocjach, intuicji i energii, zanim stało się to modne.Rozmawiamy o jej książce „Potęga Obfitości” – o tym, czym naprawdę jest obfitość i dlaczego tak wielu z nas wciąż żyje w poczuciu braku. Czy pieniądze mają energię? Czy można przyciągnąć obfitość do swojego życia i dlaczego często sami blokujemy jej przepływ?Jednym z najmocniejszych momentów rozmowy jest pytanie o 2026 – tzw. „rok lustra”. Co to oznacza? Czy czeka nas czas konfrontacji z prawdą o sobie, relacjach i świecie, który stworzyliśmy?To szczera rozmowa o tym, co dzieje się za kulisami ludzkiej duszy – wtedy, gdy nikt nie patrzy.Jeśli czujesz, że świat przyspiesza i szukasz odpowiedzi głębiej niż na powierzchni – ten odcinek jest dla Ciebie.🎧 Posłuchaj i napisz w komentarzu:Czy wierzysz w intuicję?

Dr Emma Kiworkowa będzie gościem stacjonarnego KLUBU ZDROWIA pt. "Dobrze mi ze sobą" 15 marca w Warszawie w Villa Foksal. Wystąpi na scenie z tematem "Oddychanie nosem jako fundament dobrego samopoczucia". Jeśli chcesz spotkać dr Kiworkową i innych charyzmatycznych prelegentów - sprawdź program i KUP BILET: https://www.annapuslecka.com/vii-klub-zdrowia/ Gościem kolejnego odcinka serii KLUB ZDROWIA na moim kanale jest dr Emma Kiworkowa, stomatolog, ortodonta i autorka kanału na YT Emma’s Lab.Rozmawiamy o mikrobiocie jamy ustnej i zadbanych dziąsłach i zębach. To jeden z fundamentów zdrowia całego organizmu.Ta rozmowa jest o tym, jak stan jamy ustnej i przyzębia może wpływać na:- stany zapalne- odporność- jelita- poziom energii- a nawet – uwaga – erekcję u mężczyzn!Wiedzieliście o tym?
W najnowszym odcinku KLUBU ZDROWIA dr Emma Kiworkowa wyjaśnia, jak stan zębów i dziąseł może wpływać na cały organizm. To odcinek, który zmieni twój punkt widzenia na dbanie o zdrowie i profilaktykę.zapraszam na mój podcast,A. Puślecka

Czy da się sterować emocjami, czy to one zawsze sterują nami?Dlaczego w stresie mówimy rzeczy, których potem żałujemy?I czy „opanowanie emocji” naprawdę oznacza ich kontrolę… a może coś zupełnie innego?W tym odcinku KLUBU ZDROWIA rozmawiam z dr Lechem Dębskim, z wykształcenia psychiatrą, trenerem NLP i hipnoterapeutą. Będzie o emocjach – bez uproszczeń, ale też bez psychologicznego żargonu.To rozmowa o tym:
dlaczego emocje tak często wymykają się spod kontroli
czym różni się tłumienie emocji od ich regulacji
dlaczego złość i lęk są dziś tak powszechne
co dzieje się w naszym mózgu i ciele w stresie
jak reagować, żeby emocje nie niszczyły relacji
co zrobić, żeby emocje zaczęły nam służyć, a nie rządzić naszym życiem
📌 Zatrzymaj się, posłuchaj i sprawdź, co naprawdę oznacza dojrzałość emocjonalna.Jeśli odcinek jest dla Ciebie wartościowy — zostaw 👍 komentarz i subskrypcję.To pomaga mi tworzyć kolejne ważne rozmowy.🔔 Subskrybuj: @AnnaPusleckaPodcast 🌐 Zapisz się do Newslettera: https://annapuslecka.com/ 👍 Facebook:   / annapuslecka.official  📸 Instagram:   / annapuslecka  🎶 TikTok: @anna_puslecka 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5g7lIaB...📩 Kontakt: [email protected] 💶 Współpraca reklamowa: [email protected] Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media Anna Puślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #KlubZdrowia #drLechDebski #emocje