TriGapa

👉 Jeśli dobrze słuchało Ci się tej rozmowy, możesz się odwdzięczyć autorowi stawiając mu kawę:https://buycoffee.to/trigapa❗ Z KODEM TRIGAPA20 MACIE 20% ZNIŻKI NA PIERWSZE ZAMÓWIENIE NA https://salt.pl/discount/TRIGAPA20❗WYBIERZ SWÓJ IDEALNY PLAN TRENINGOWY NA https://www.trimp.pl/“Nie będę już startował w triathlonie w kategorii pro”. To jasna deklaracja Łukasza Kalaszczyńskiego z naszego programu. W TriGapie podsumowujemy karierę “Kalacha” zastanawiając się, czego zabrakło by wejść na jeszcze wyższy poziom. I wspominając jego największe sukcesy oraz - dosyć zabawne - początki w naszym sporcie.Rozmawiamy też o nowej wielkiej pasji Łukasza - gravelu, a także o tym, dlaczego jest urodzonym trenerem. I jak czasem zdarza mu się dojeżdżać na zawody podopiecznych ponad 250 km… rowerem.W kąciku trenerskim Mariusz Chrobot i Michał Wojtyło z TRIMP Team opowiadają o off seasonie dając dużo cennych rad, jak go dobrze wykorzystać.

Bogdan Serwiński dorobił się na tyle dużych pieniędzy, że przed pięćdziesiątką poszedł na biznesową emeryturę. Jednak nie leży na niej brzuchem do góry, tylko ciężko pracuje - jako... trener triathlonu i kierowca młodych, obiecujących zawodników klubu Swim Tri Rzeszów. W "naszym" sporcie zakochał się przed laty, gdy startował w Gdyni jako age-grouper. Tę miłość przekazał małemu wówczas synowi - Kacprowi. Dziś prowadzony przez ojca nastolatek to multimedalista mistrzostw Polski w juniorskim triathlonie i aquathlonie. W tym roku przebiegł 10 km w czasie 30:09, docelowo chciałby na tym dystansie pobić rekord kraju U-20. I - przede wszystkim - zdobywać wysokie miejsca na triathlonowych Pucharach Świata i innych prestiżowych zawodach. Zapraszam na rozmowę z rodziną sportowych świrów!W kąciku trenerskim Mariusz Chrobot i Michał Wojtyło z TRIMP Team opowiadają, jak mądrze wprowadzać dzieci do tak wymagającego sportu, jak triathlon. Sami są nie tylko znakomitymi szkoleniowcami, ale i ojcami - warto posłuchać ich rad! 👉 Jeśli dobrze słuchało Ci się tej rozmowy, możesz się odwdzięczyć autorowi stawiając mu kawę:https://buycoffee.to/trigapa❗ Z KODEM TRIGAPA20 MACIE 20% ZNIŻKI NA PIERWSZE ZAMÓWIENIE NA https://salt.pl/discount/TRIGAPA20❗WYBIERZ SWÓJ IDEALNY PLAN TRENINGOWY NA https://www.trimp.pl/

👉 Jeśli dobrze słuchało Ci się tej rozmowy, możesz się odwdzięczyć autorowi stawiając mu kawę:https://buycoffee.to/trigapa❗ Z KODEM TRIGAPA20 MACIE 20% ZNIŻKI NA PIERWSZE ZAMÓWIENIE NA https://salt.pl/discount/TRIGAPA20Bartosz Ława przez lata był zawodowym piłkarzem. Grał m.in. w takich drużynach, jak Pogoń Szczecin, Arka Gdynia czy Amika Wronki. W barwach Portowców zdobył wicemistrzostwo Polski, co do dziś jest najlepszym wynikiem w historii klubu. Jeszcze w trakcie kariery zajarał się triathlonem, który uprawia od ładnych kilku lat. Startuje na wszystkich możliwych dystansach, od sprintów po te powyżej Ironmana. W debiucie w Hardej Suce był ósmy, ale zapowiada, że za kilka lat ją wygra. Teraz leci do Chile, gdzie podejmie się kolejnego ekstremalnego triathlonowego wyzwania. W kąciku trenerskim Mariusz Chrobot i Michał Wojtyło z TRIMP Tem dyskutują o tym, czy to etyczne, że byli zawodowi kolarze - jak chociażby mistrz olimpijski z Rio de Janeiro Greg Van Avermaet - rywalizują w triathlonie z age grouperami.

👉 Jeśli dobrze słuchało Ci się tej rozmowy, możesz się odwdzięczyć autorowi stawiając mu kawę:https://buycoffee.to/trigapa❗ Z KODEM TRIGAPA20 MACIE 20% ZNIŻKI NA PIERWSZE ZAMÓWIENIE NA https://salt.pl/discount/TRIGAPA20❗WYBIERZ SWÓJ IDEALNY PLAN TRENINGOWY NA https://www.trimp.pl/Zdaniem ekspertów Maciej Bruździak to dziś najlepszy polski zawodnik na dystansie olimpijskim. Czy uda mu się zakwalifikować na igrzyska do Los Angeles? Gdzie ma najwięcej do poprawy, by zbliżyć się do światowej czołówki? Na jakim etapie życia pływał… 16 km dziennie? Dlaczego rozstał się z Bogumiłem Głuszkowskim i przeszedł do Filipa Szołowskiego? Kto i dlaczego nazywał go bucem? Zapraszam do wysłuchania rozmowy!W kąciku trenerskim Michał Wojtyło i Mariusz Chrobot z TRIMP Team opowiadają o tym, co zrobić, by uniknąć infekcji przed najważniejszym startem sezonu.💎 Goście: 👉 Maciej Bruździak - polski triathlonista, trzeci zawodnik Pucharu Świata w Korei Południowej.👉 Mariusz Chrobot i Michał Wojtyło - trenerzy TRIMP Team

👉 Jeśli dobrze słuchało Ci się tej rozmowy, możesz się odwdzięczyć autorowi stawiając mu kawę:https://buycoffee.to/trigapa❗ Z KODEM TRIGAPA20 MACIE 20% ZNIŻKI NA PIERWSZE ZAMÓWIENIE NA https://salt.pl/discount/TRIGAPA20❗WYBIERZ SWÓJ IDEALNY PLAN TRENINGOWY NA https://www.trimp.pl/Jedyna Polka, która w Age Groupach trzykrotnie sięgała po złote medale MŚ - dwa razy na dystansie długim, raz na połówce Ironmana. Asia osiąga te niesamowite wyniki pracując na… budowie na pełen etat (produkuje betonowe pustaki wielkości... dwóch boisk piłkarskich każdy, potem zanurza się je na dnie morza). Ma pod sobą zespół 46 osób z kilkunastu krajów świata, pracuje w Danii, a jej mąż mieszka w szwedzkim Malmoe - od sześciu lat są w związku na odległość. Biorąc to wszystko pod uwagę, na triathlon nie zostaje jej dużo czasu - około 10/11 h w tygodniu! Mimo to wykręca świetne wyniki, z czego może być też dumna jej trenerka, czyli… Asia Sołtysiak. Polka prowadzi się bowiem sama, do treningu ma bardzo zdrowe podejście, o czym przekonacie się oglądając ten wywiad. Nie boi się też eksperymentować, o czym świadczy kilkutygodniowy obóz w… Kenii. W kąciku trenerskim Michał Wojtyło i Mariusz Chrobot z TRIMP Team rozmawiają o wypaleniu psychicznym w triathlonie. 💎 Goście: 👉 Joanna Sołtysiak - trzykrotna mistrzyni świata AG (30-34 z Lahti, 35-39 z Nicei i Hawajów) 👉 Mariusz Chrobot i Michał Wojtyło - trenerzy TRIMP Team