Polni Pizgacze

Skąd brać siłę, aby wrócić do rywalizacji po kilku zejściach z trasy? Gdzie szukać przyczyny niepowodzeń? W jaki sposób pokonać biegiem najwyższe szczyty Tatr w rekordowym czasie? I wreszcie - jak wykręcić najwyższy wynik ITRA w historii polskich stumilowców? Na te pytania odpowiada Roman Ficek. Wyjątkowy ultramaratończyk, który w tym roku wrócił z bardzo dalekiej podróży. Prosto na szczyt.

Jeśli ten podcast przypadł Ci do gustu, zachęcam do wsparcia kolejnych produkcji i zostania patronem Pizgacza na Patronite.pl

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na Buycoffee

Podkład muzyczny: Ghostrifter Official – Distant

Kasia Solińska dostarczyła nam niesamowitych emocji zajmując
szóste miejsce podczas Ultra Trail du Mont Blanc 2023. Nie byłoby tego sukcesu bez Maćka Dombrowskiego, który ratował jej pięty i prowadził support jak w Formule 1. W 10 epizodzie podcastu Polnego Pizgacza rozmawiamy m.in. o treningu
w Alpach, przygotowaniach i emocjach związanych z najważniejszą trailową imprezą świata. A także o jej przebiegu z perspektywy moich gości. Słuchając nas poznacie również całą prawdę o Van Life oraz magiczne słówko motywacyjne
trenera Inakiego de la Parry. A na koniec zastanowimy się czy Courtney Dauwalter jest kosmitką…

Jeśli chcesz docenić ten podcast, zachęcam do wsparcia mojego projektu i zostania patronem Pizgacza na ⁠https://patronite.pl/PolniPizgacze⁠

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na ⁠https://buycoffee.to/polnipizgacze

PS

Za pomoc przy obróbce dźwięku baaardzo dziękuje Gniewomirowi. Koniecznie sprawdźcie jego podcasty :*

Gosia Tomik to prawdziwa ultradusza przepełniona talentami. W dziewiątej odsłonie podcastu Polnego Pizgacza opowiada m.in. o swoim świetnym występie na Race Across Scotland - 346 kilometrowej wyrypie od wybrzeża do wybrzeża Szkocji, o halunach prześladujących ultrasów i jej nazwisku na listach najtrudniejszych biegów w Polsce. A ja, dodatkowo przepytuje ją dlaczego kobiety mogą dłużej niż faceci, szukam sposobów na mentalne radzenie sobie z kontuzjami i rozdrapuje wątek marketingu na naszym, polskim, trailowym podwórku. Zaś na deser zostawiliśmy sobie istną ruletkę bezwstydnych pytań!

Jeśli wpadliśmy Ci w ucho i chcesz posłuchać kolejnych odcinków, to zachęcam do wsparcia podcastu i zostania patronem Pizgacza na https://patronite.pl/PolniPizgacze

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na https://buycoffee.to/polnipizgacze 

Thank you from the mountain i do usłyszenia niebawem! 

Fot. Ariel Wojciechowski // Mountain & Extreme Sports Photographer

Gotowi? Zapraszam na epicką rozmowę z Pauliną Tracz (najwyżej notowaną Polką w rankingu ITRA) i jej mężem Łukaszem – wybitnym Fizjo & Trenejro. Rozprawiamy o podwójnej wygranej na Tatra SkyMarathon, o przygotowaniach i starcie na Mistrzostwach Świata w Biegach Górskich i Trailu, wymarzonym medalu (sami posłuchajcie jakim), poziomie kobiecego trailu w Polsce oraz wsparciu sponsorskim dla zawodników. A także o relacji mąż-żona vs trener-zawodniczka, powrocie na szczyt po narodzinach dziecka i logistyce biegowej z bąbelkiem na pokładzie.

No i oczywiście o fizjoterapii! Wszak wielu biegaczy myśli, że to choroba
przenoszona drogą płciową :D

Podobał Ci się podcast Pizgacza? Chcesz więcej? Możesz mnie wesprzeć zostając moim patronem na Patronite.pl ⁠https://patronite.pl/PolniPizgacze⁠ lub stawiając mi kawę na ⁠https://buycoffee.to/polnipizgacze

Fot. Kuba Witos Fotografia

Siódma odsłona Pizgacza za mikrofonem to gonitwa inspiracji z Darkiem Markiem. Jeśli brakuje Ci motywacji do biegania, albo potrzebujesz zmiany w swoim treningu, to wysłuchanie jego rozkmin wydaje się być najlepszym panaceum. Z początku wyda Ci się kontrowersyjny, zadufany w sobie. Ale z każdą minutą ten gaduła zacznie Cię wciągać coraz głębiej do swojego wszechświata. Zbudowanego z szacunku do ciała, higieny umysłu i dyscypliny, która finalnie czyni go wolnym. Usiądź wygodnie, odgoń niepotrzebne myśli i daj się zaprosić do porannych treningów, pizgania dla siebie - nie dla wyników. W asyście medytacji, chodzenia na bosaka i wszystkiego, o co zwykle bałeś się zapytać. Bo jak mówi Darek „Los nagradza przygotowanych”. A na końcu i tak Love Rules!

Jeżeli nasz podcast przypadł Ci do ucha - zachęcam do wsparcia mojego projektu i zostania patronem Pizgacza na ⁠https://patronite.pl/PolniPizgacze⁠

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na ⁠https://buycoffee.to/polnipizgacze⁠

Z góry dziękuję i do usłyszenia na trasie!

Fot. Jacek Deneka UltraLovers