Powered by RND
PodcastyEdukacjaMężczyzna w Pełni Świadomy

Mężczyzna w Pełni Świadomy

Jarosław Krawczyk
Mężczyzna w Pełni Świadomy
Najnowszy odcinek

Dostępne odcinki

5 z 38
  • Kiedyś nie mogła się doczekać. Teraz… odsuwa się. Co się stało?
    Dlaczego kobieta wycofuje się z bliskości? Co możesz z tym zrobić, nie tracąc siebie?Byłeś czuły i zaangażowany. Pomagałeś, brałeś wiele na siebie, chciałeś stworzyć coś trwałego – dom. A jednak, mimo to… ona przestała cię pragnąć. Odsunęła się. I choć jesteście razem – fizycznie, to coś się między wami skończyło.W tym odcinku nie znajdziesz tanich porad typu „zaskocz ją w łóżku” ani przepisów na szybkie odzyskanie namiętności. Zamiast tego, chcę zaproponować coś ważniejszego: wejście na drogę do zrozumienia.🔎 Dowiesz się:– dlaczego kobiety wycofują się z intymności,– jak mężczyzna reaguje na odmowę i co przez to traci,– co naprawdę znaczy „być obecnym” w relacji,– i jak odzyskać bliskość bez manipulacji, gier i błagania.To odcinek o bliskości, która nie znika nagle, ale umiera powoli, gdy przestajemy widzieć siebie nawzajem.🎯 Dla kogo jest ten odcinek?Dla mężczyzn, którzy czują, że „coś się wypaliło”, ale nie wiedzą dlaczego.Dla kobiet, które nie potrafią już wyjaśnić, „czego im brakuje”.Dla par, które chcą wrócić do autentycznej, dojrzałej intymności.📣 ZOSTAW KOMENTARZ:Czy też doświadczyłeś sytuacji, w której ona wycofała bliskość – choć nic się nie wydarzyło?🔔 Zasubskrybuj, jeśli czujesz, że ten podcast mówi też o twoim życiu.00:00 – Intro: Ona już nie chce… Myślisz, czy to naprawdę przez ciebie?03:08 – Faza zakochania to chemia – i co się dzieje, gdy znika05:45 – Statystyki: spadek satysfakcji po ślubie i czemu tak się dzieje09:17 – Seks bez relacji? Dla kobiety to często przemoc wobec siebie13:53 – Jak mężczyźni reagują na odmowę – błędne koło frustracji23:30 – Bycie miłym nie wystarczy. Dlaczego kobieta nie pragnie samej grzeczności?26:18 – 3 rzeczy, które możesz zrobić bez utraty siebie30:00 – Praktyka: „Czy ja ją jeszcze naprawdę widzę?”31:05 – Zapowiedź odcinka 038 – rozmowa z Kasią o emocjonalnej odwadze w relacji#MężczyznaWPełniŚwiadomy #relacje #seks #męskość #emocje #związki #emocjonalnadojrzałość #świadomeżycie #męskiekręgi #coachingdlamężczyzn📥 Zapraszam do dołączenia do Męskich Kręgów. Na tych spotkaniach rozmawiamy szczerze także i o utracie bliskości i namiętności.Napisz do mnie: [email protected]🔗 Słuchaj także na Spotify, Apple Podcasts.📝 NOTATKI I MATERIAŁY: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/🔗 DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaroslaw-krawczyk-b9678134/ Instagram: https://www.instagram.com/mezczyzna_w_pelni_swiadomy/ Newsletter: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/newsletter/ Strona: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/ Spotify: https://open.spotify.com/show/638LGb1Hu3wChqadZFRwsa Apple Podcasts: https://tiny.pl/q8hwnhrq
    --------  
    33:45
  • Simp czy sęp? Czy mężczyzna naprawdę musi wybierać między skrajnościami?
    🔴 Oddajesz wszystko, bo chcesz być kochany, to jesteś frajerem.🔵 Nie dajesz nic, bo boisz się bliskości? Sam mówisz, że jesteś wolny, ale czy nie czujesz się pusty? A co z tymi dziewczynami, partnerkami, które chciały Ci zaufać? Ciągniesz za sobą ich krzywdę?⚔️ Czy naprawdę musimy wybierać między dwoma skrajnościami: simpem a sępem?A może to tylko kolejne role, w które wchodzimy, a żadna nie prowadzi nas do spełnienia?W tym odcinku wchodzę w sam środek męskiej dezorientacji. Próbuję zrozumieć motywację mężczyzn spod znaku Red Pill, analizuję hipergamię z perspektywy Jordana Petersona, a potem… proponuję coś od siebie. Trzecią drogę. Moim zdaniem – bardziej dojrzałą i świadomą.🎧 Z tego odcinka dowiesz się:✔️ Kim są „simp” i „sęp” – i dlaczego mężczyźni wpadają w pułapki tych ról✔️ Co Red Pill mówi o kobietach i relacjach – i czy to naprawdę działa✔️ Jak działa mechanizm hipergamii i co ma z tym wspólnego 500 milionów lat ewolucji✔️ Dlaczego tylu mężczyzn wybiera samotność – nawet jeśli za nią płacą rozgoryczeniem i poczuciem niesprawiedliwości✔️ I najważniejsze: jak nie grać żadnej roli, tylko żyć jako mężczyzna w pełni świadomy📣 W tym odcinku nie wychodzę na pole bitwy, aby wytaczać ciężkie działa przeciw Red Pill. Interesuje mnie to zjawisko także jako reakcja na zbyt mocno wychylone na pozycje skrajnie feministyczne wahadło kulturowej narracji. Jednak mam nadzieję, że moje treści mogą Cię poruszyć, tak,  żebyś wreszcie poczuł, że jesteś sobą.👇 Zostaw komentarz: w której roli byłeś częściej – simpem czy sępem?A może już jesteś poza tą grą?00:00 – Wstęp: Simp czy sęp?02:00 – Skąd te pojęcia i dlaczego tak działają na mężczyzn?05:35 – Red Pill i Jordan Peterson – o co naprawdę chodzi?13:45 – Statystyki samotności mężczyzn w Polsce i Europie16:00 – Simp: pułapka z nadmiaru dawania18:10 – Sęp: gra w relacje bez zaangażowania22:35 – Jak działa sęp w relacji z kobietą?23:42 – Trzecia droga – męskość świadoma i dojrzała30:48 – Ćwiczenie: w której roli jesteś Ty?31:10 – Zakończenie i zapowiedź kolejnego odcinka i wywiadu z Kasią Kordylewską#męskość #simp #sęp #świadomyfacet #redpill #relacje #mężczyznawpełniświadomy #hipergamia #JordanPeterson #emocjonalnadojrzałość #podcastdlamężczyzn #psychologiadladorosłych #samorozwój #świadomeżycie #manosfera #męskiekręgi #coachingdlamężczyzn📥 Na męskich kręgach nie generalizujemy, ale pochylamy się nad każdym przeżyciem, każdą opowieścią. Możesz dołączyć!Napisz do mnie: [email protected]🔗 Słuchaj także na Spotify, Apple Podcasts.📝 NOTATKI I MATERIAŁY: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/🔗 DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaroslaw-krawczyk-b9678134/ Instagram: https://www.instagram.com/mezczyzna_w_pelni_swiadomy/ Newsletter: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/newsletter/ Strona: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/ Spotify: https://open.spotify.com/show/638LGb1Hu3wChqadZFRwsa Apple Podcasts: https://tiny.pl/q8hwnhrq
    --------  
    32:50
  • Zachłanni i chciwi. Jak hiperobfitość odbiera nam spokój miłość i duszę
    Masz wszystko. A i tak czujesz pustkę?W tym odcinku przyglądam się temu, jak nadmiar wpływa na nasze życie, nie tylko w sferze materialnej, ale także emocjonalnej i duchowej.Czy naprawdę potrzebujemy kolejnych rzeczy? A może próbujemy nimi zapełnić coś, czego nie da się kupić ani zamówić z dostawą?Bazując m.in. na koncepcjach Barry’ego Schwartza (Paradoks wyboru) i duchowych refleksjach Richarda Rohra, pokazuję, jak współczesna chciwość objawia się w decyzjach zakupowych, relacjach i potrzebie bycia widzianym. I co możemy zrobić, by odzyskać spokój.🧭 W tym odcinku usłyszysz:•    Dlaczego zbyt duży wybór nie daje wolności, lecz przynosi frustrację•    Czym jest nowoczesna forma chciwości, jak daliśmy się wciągnąć w tę grę•    Jak kultura hiperkonsumpcji wpływa na relacje i duchowość•    Co wspólnego mają lajki, zakupy i samotność•    Jak świadomie ograniczyć nadmiar i odzyskać przestrzeń wewnętrzną✋ PROPOZYCJA ĆWICZENIA:Przez 3 dni powstrzymaj się od kupowania czegokolwiek, co nie jest naprawdę potrzebne.Zapisuj pokusy, które się pojawiają.Zadaj sobie pytanie: „Czego w tej chwili szukam? Co próbuję wypełnić?”📣 Jeżeli ten temat jest Ci bliski, to:•    Napisz w komentarzu: „Co ostatnio kupiłem bez potrzeby - i dlaczego?”•    Zasubskrybuj podcast,•    Udostępnij odcinek komuś, kto też ma już prawie wszystko, ale czuje pustkę00:00 – Wprowadzenie: wszystko mamy. Ale czy mamy siebie?01:40 – Chciwość materialna: zakupy zamiast emocji05:08 – Eksperyment z marketowymi prezentacjami dżemu i paradoks wyboru (Barry Schwartz)09:43 – Maksymaliści vs zadowalacze - pułapka perfekcyjnego wyboru15:22 – Chciwość w relacjach: hipergamia, frustracja i wymienianie na ‘lepszy model’22:25 – Cyfrowy głód: FoMO, lajki i iluzja uznania25:54 – Chciwość duchowa: wiedza, którą zatrzymujemy dla siebie32:35 – Podsumowanie i proste ćwiczenie na koniec: trzy dni bez zbędnych zakupów#świadomość #chciwość #paradokswolności #relacje #hipergamia #barryschwartz #minimalizm #duchowość #rozwójosobisty #fomo #hiperkonsumpcja #mężczyznawpełniświadomy #męskiekręgi #coachingdlamężczyzn📥 Chcesz spotkać się i rozmawiać szczerze w męskim gronie? Dołącz do męskiego kręgu!Napisz do mnie: [email protected]🔗 Słuchaj także na Spotify, Apple Podcasts.📝 NOTATKI I MATERIAŁY: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/🔗 DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaroslaw-krawczyk-b9678134/ Instagram: https://www.instagram.com/mezczyzna_w_pelni_swiadomy/ Newsletter: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/newsletter/ Strona: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/ Spotify: https://open.spotify.com/show/638LGb1Hu3wChqadZFRwsa Apple Podcasts: https://tiny.pl/q8hwnhrq
    --------  
    33:58
  • Testosteron – wróg czy sprzymierzeniec? Biologia i męskość
    Dlaczego mężczyźni czują się coraz słabsi, wycofani, zmęczeni życiem?To nie tylko „kryzys wieku średniego” - to biologiczny kryzys męskości, który jest potwierdzony badaniami i statystykami.Co roku każdy z nas indywidualnie wraz z wiekiem, ale także generalnie jako cała populacja mężczyzn tracimy po trochu to, co czyniło nas zdolnymi do działania, ryzyka i miłości.W tym odcinku opowiem:•    Co naprawdę robi w Twoim organizmie testosteron i dlaczego jego spadek wpływa na całe Twoje życie•    Czym różni się zdrowa agresja od przemocy•    Jak kultura i biologia się ścierają i jak możesz wyjść z bezsensownych dyskusji•    Co się dzieje z mężczyzną, który tłumi swoją siłę•    Jak naturalnie zadbać o poziom hormonów i dlaczego syntetyczne boostery to pułapka.👤 To odcinek dla każdego mężczyzny, który nie chce być tylko cieniem dawnego siebie.I dla każdej kobiety, która chce zrozumieć, co dzieje się z męskością jej partnera.📌 ZALAJKUJ, ZOSTAW SUBA, komentarz i udostępnij odcinek – pomożesz mi szerzyć świadome męskie wartości.📥 Chcesz rozmawiać bezpiecznie w męskim gronie? Dołącz do męskiego kręgu?Napisz do mnie: [email protected]#testosteron #męskasiła #biologia #kryzyspłodności #zdrowiemężczyzny #męskość #świadomamęskość #agresja #przemoc #energiażycia #zdrowystylżycia #spadektestosteronu #jakpodnieśćtestosteron #mężczyznawpełniświadomy #hormony #męskośćbezprzemocy#męskiekręgi #coachingdlamężczyzn00:00 – Wprowadzenie: Gdzie się podziała męska siła?01:55 – Spadek urodzeń w Polsce i biologiczny kryzys06:30 – Testosteron: co robi w ciele i duszy mężczyzny07:43 – Dlaczego mężczyźni tracą testosteron szybciej niż kiedyś10:30 – Naturalny spadek z wiekiem - dane, mechanizmy, skutki13:40 – Biologiczna agresja nie jest tożsama z przemocą. Czym różnią się naprawdę?19:00 – Jak kobiety reagują na spadek estrogenów - „odwrócenie ról” w starszym wieku21:45 – Naturalne sposoby wspierania poziomu testosteronu28:50 – Czego unikać: syntetyki, sterydy, boostery - zagrożenia31:00 – Refleksja i ćwiczenie: co robisz ze swoją siłą?32:25 – Podsumowanie: biologiczna męskość to nie wstyd🔗 Słuchaj także na Spotify, Apple Podcasts.📝 NOTATKI I MATERIAŁY: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/🔗 DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaroslaw-krawczyk-b9678134/ Instagram: https://www.instagram.com/mezczyzna_w_pelni_swiadomy/ Newsletter: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/newsletter/ Strona: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/ Spotify: https://open.spotify.com/show/638LGb1Hu3wChqadZFRwsa Apple Podcasts: https://tiny.pl/q8hwnhrq
    --------  
    34:26
  • Wstyd, który nas zjada od środka
    Wstyd to emocja, która paraliżuje, oddziela od siebie i innych, blokuje czułość, seksualność i bliskość.Dlaczego tak wielu z nas nosi go w sobie przez całe życie?W tym odcinku analizuję pojęcie wstydu. Zaczynam od jego biblijnych korzeni, przez religijne zawstydzanie, aż po jego wpływ na relacje, seksualność i zdrowie psychiczne mężczyzn.Zobaczysz, dlaczego David R. Hawkins określa wstyd najniższym poziomem świadomości i jak można go transformować - nie samotnie, lecz w grupie.Mówię o:✔️ zawstydzaniu dzieci i jego skutkach w dorosłości,✔️ wpływie wstydu na czakrę sakralną, seksualność i relacje,✔️ mechanizmach Freuda, Junga i duchowości,✔️ uzdrawiającej historii z książki „Niewolnicy Dopaminy” Anny Lembke.🎯 To odcinek o tym, jak wydobyć się ze skorupy wstydu. I zacząć oddychać naprawdę.🧭 Posłuchaj tego odcinka, jeśli:•    czujesz, że wstyd blokuje Twoje życie lub relacje,•    boisz się intymności i odrzucenia,•    byłeś zawstydzany w dzieciństwie•    doznałeś poczucia wstydu w intymnej relacji z partnerką,•    chcesz odzyskać kontakt z własnym ciałem, emocjami i bliskością.🔔 Zasubskrybuj, jeśli chcesz więcej świadomych rozmów o męskości, emocjach i przemianie.📥 Chcesz dołączyć do mężczyzn, którzy chcą rozmawiać szczerze o swoich skrytych problemach? Poszukujesz męskiego kręgu?Napisz do mnie: [email protected]🔗 Słuchaj także na Spotify, Apple Podcasts.00:00 – Wprowadzenie – kiedy zaczął się Twój wstyd?02:00 – Wstyd jako emocja: czym różni się od winy?03:22 – Hawkins: wstyd jako najniższy poziom świadomości05:10 – Wstyd w religii i Księga Rodzaju07:08 – Spowiedź dzieci, zawstydzanie i granice duchowości11:35 – Freud, Jung i psychologia cienia14:05 – Jak rodzice „instalują” wstyd u dzieci18:50 – Wstyd w relacjach i męska seksualność22:10 – Czakra sakralna i energetyka wstydu24:50 – Historia z książki „Niewolnicy Dopaminy” – uzdrowienie przez wspólnotę29:15 – Ćwiczenie na koniec + zaproszenie do refleksji#Wstyd #PsychologiaMężczyzny #MężczyznaWPełniŚwiadomy #EmocjeMężczyzn #CieńJunga #RozwójOsobisty #ZdrowaSeksualność #NiewolnicyDopaminy #AnnaLembke #męskiekręgi #coachingdlamężczyzn📝 NOTATKI I MATERIAŁY: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/🔗 DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaroslaw-krawczyk-b9678134/ Instagram: https://www.instagram.com/mezczyzna_w_pelni_swiadomy/ Newsletter: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/newsletter/ Strona: https://mezczyznawpelniswiadomy.pl/ Spotify: https://open.spotify.com/show/638LGb1Hu3wChqadZFRwsa Apple Podcasts: https://tiny.pl/q8hwnhrq
    --------  
    30:43

Więcej Edukacja podcastów

O Mężczyzna w Pełni Świadomy

Nazywam się Jarek YARO Krawczyk i w podcaście „Mężczyzna w Pełni Świadomy” poruszam tematy kluczowe dla dojrzałych mężczyzn, którzy pragną wewnętrznego rozwoju. Opowiadam i rozmawiam z moimi gośćmi o kryzysach, o relacjach z partnerkami, dziećmi, a także o zdrowiu psychicznym i fizycznym. Zapraszam do słuchania również kobiety – jeśli chcesz lepiej zrozumieć mężczyznę, który się rozwija, i wspólnie z nim budować głęboką, pełną miłości relację, to ten podcast jest także dla Ciebie.Mężczyzna w Pełni Świadomy to ktoś, kto rozumie, że prawdziwa siła tkwi nie w udowadnianiu swojej wartości, ale w akceptacji własnych słabości, wykorzystaniu i wzmacnianiu silnych stron i talentów oraz poszukiwaniu głębszego sensu życia. To człowiek, który potrafi być wrażliwy i otwarty na dialog, a jednocześnie w sposób dojrzale męski stanowczy w swoich przekonaniach i gotowy do wspierania i obrony swoich najbliższych. Inspiracją dla mnie są między innymi przemyślenia Richarda Rohra, który w swojej książce „Spadać w Górę” pokazuje, jak paradoksalnie porażki mogą prowadzić do największych odkryć i wewnętrznej przemiany.Świadomość Mężczyzny rozciągam na kolejne obszary mojego Tu i Teraz życia. To ciekawe, w jaki sposób po głębokiej zmianie wewnętrznej, duchowej tak inaczej patrzę także na biznes, gospodarkę, zagrożenia technologiczne, edukację, ochronę zdrowia, ekologię, uwarunkowania polityczne. Jak bardzo skrzywiony i dysfunkcyjny jest to świat, w którym przyszło nam żyć. Czy wykorzystamy dany nam czas dobrze i będziemy budować „Nową Ziemię”, o której tak pięknie pisze Eckhart Tolle, czy też pogrążymy się w wszechogarniającej technologicznie napędzanej depresji, izolując się od siebie i oddając naszą wolność? Te pytania także padają w podcaście, odpowiedzi szukam sam i razem z moimi rozmówcami.
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Mężczyzna w Pełni Świadomy, Przemek Górczyk Podcast i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v7.21.2 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 7/26/2025 - 7:31:41 PM