Małgosia Klonowska Podcast

Dlaczego wracasz do tych samych schematów, mimo że tyle już nad sobą pracowałaś?
Znasz swoje ograniczenia. Wiesz, nad czym powinnaś pracować. Czytasz książki, słuchasz podcastów, rozwijasz się… a mimo to wciąż wracasz do tych samych reakcji, zachowań i decyzji.
Dlaczego tak się dzieje?
Dlaczego sama świadomość problemu nie zawsze wystarcza, żeby coś naprawdę zmienić?
W tym odcinku przyglądam się temu, co może kryć się pod powierzchnią naszych codziennych zachowań. Rozmawiamy o utrwalonych schematach, przekonaniach i automatycznych reakcjach, które mogą wpływać na to, jak myślimy o sobie, jak podejmujemy decyzje i jak działamy, nawet wtedy, gdy świadomie chcemy czegoś zupełnie innego.
Z tego odcinka dowiesz się:
Dlaczego rozumienie swoich schematów nie zawsze prowadzi do zmiany.

Jak zachowania, które kiedyś pomagały nam radzić sobie z trudnymi sytuacjami, mogą dziś nas ograniczać.

Dlaczego pod wpływem stresu często wracamy do dobrze znanych reakcji.

Jak zacząć rozpoznawać mechanizmy stojące za perfekcjonizmem, potrzebą kontroli czy odkładaniem działania.

Co możesz zrobić, żeby stopniowo budować nowe sposoby reagowania i podejmowania decyzji.

Porozmawiamy również o tym, dlaczego czasami nie potrzebujesz kolejnej porcji wiedzy czy motywacji, ale głębszego zrozumienia tego, co sprawia, że wciąż działasz według tych samych wzorców.
Bo to, że nadal wracasz do starego schematu, nie oznacza, że nie możesz się zmienić. To sygnał, że warto przyjrzeć się temu, co podtrzymuje Twoje reakcje.
🎧 Posłuchaj i zastanów się: jaki schemat najczęściej powtarza się w Twoim życiu, mimo że świadomie chcesz już funkcjonować inaczej?
Chcesz przyjrzeć się swoim schematom podczas indywidualnej pracy ze mną? Napisz do mnie wiadomość prywatną na Instaragmie z hasłem SESJA i porozmawiamy o tym, czego teraz potrzebujesz, lub jeśli jesteś gotowa umów 60min sesje transformacyjną klikając TUTAJ
Jeśli ten odcinek był dla Ciebie pomocny, zaobserwuj podcast, aby nie przegapić kolejnych rozmów o umyśle, przekonaniach i mechanizmach, które wpływają na nasze życie i sukces.

Jak „manipulować rzeczywistością”, żeby osiągać lepsze rezultaty w biznesie?
A co, jeśli największą przeszkodą w rozwoju Twojego biznesu nie jest brak strategii, wiedzy czy kompetencji, ale sposób, w jaki Twój umysł interpretuje rzeczywistość?
Możesz wiedzieć, że warto podnieść ceny, regularnie publikować treści, odważniej sprzedawać i delegować zadania. A jednak coś Cię powstrzymuje. Odkładasz decyzje, analizujesz każdy krok, boisz się oceny albo czekasz na moment, w którym wreszcie poczujesz się gotowa.
W tym odcinku przyglądam się temu, jak nasze przekonania, podświadome wzorce i automatyczne reakcje wpływają na decyzje, które podejmujemy w biznesie, a w konsekwencji na rezultaty, jakie osiągamy.
Dowiesz się, dlaczego czasami nie potrzebujesz kolejnej strategii, lecz zmiany sposobu, w jaki reagujesz na wyzwania, niepewność i możliwość porażki. Opowiadam również o tym, jak praca z podświadomymi wzorcami i hipnoterapia mogą wspierać zmianę tych reakcji.
Bo nie chodzi o magiczne kontrolowanie świata ani udawanie, że wszystko zależy od Twojego nastawienia. Chodzi o zrozumienie, na co masz wpływ i nauczenie się korzystać z niego świadomie.
W tym odcinku usłyszysz m.in.:
Jak sposób myślenia wpływa na decyzje i działania w biznesie.

Co może stać za lękiem przed podnoszeniem cen, sprzedażą i widocznością.

Dlaczego wiedza i dobra strategia nie zawsze przekładają się na działanie.

Jak zmiana utrwalonych reakcji może otworzyć Cię na nowe możliwości.

Dlaczego rozwój biznesu zaczyna się nie tylko od tego, co robisz, ale również od tego, co kieruje Twoimi działaniami.

Jeśli chcesz rozwijać biznes, nie tylko pracując nad strategią, ale również nad mechanizmami, które wpływają na Twoje decyzje - ten odcinek jest dla Ciebie.
Nazywam się Małgosia Klonowska. Łączę neuro-naukę, coaching, hipnoterapię i duchowość, aby pomagać przedsiębiorcom zmieniać wzorce, które mogą ograniczać ich działanie i wyniki.
🎧 Posłuchaj i sprawdź, co możesz zmienić od środka, żeby zacząć działać inaczej na zewnątrz.

Umów ze mną 20 min rozmowę klikając TUTAJ

Twój mózg nie jest idiotą! Czy manifestacja naprawdę działa i co mówi o niej neuronauka?
Czy manifestacja naprawdę działa?
Czy wystarczy myśleć o tym, czego chcesz, wizualizować swoją przyszłość i powtarzać afirmacje, żeby zmienić swoje życie?
A może za tym, co nazywamy „manifestacją”, stoi znacznie bardziej konkretny mechanizm?
W tym odcinku zaglądamy do środka do Twojego mózgu.
Rozmawiamy o neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do zmiany pod wpływem doświadczeń, uczenia się i powtarzanych wzorców.
Wracamy też do pracy polskiego neurofizjologa Jerzego Konorskiego, który już w 1948 roku wprowadził termin neural plasticity - plastyczność neuronalna.
Przyglądamy się również idei Donalda Hebba, którą często podsumowuje się zdaniem:
„Neurons that fire together, wire together.”
Czyli: komórki, które aktywują się razem, łączą się razem.
Co to właściwie oznacza?
Dlaczego powtarzane myśli, emocje i zachowania mogą wzmacniać określone wzorce?
Dlaczego możesz przez lata reagować w ten sam sposób, nawet jeśli świadomie wiesz, że chcesz czegoś innego?
I czy właśnie dlatego afirmacje mogą mieć znaczenie?
W odcinku przyglądam się także temu, co nauka rzeczywiście mówi o self-affirmation, czym afirmacja różni się od zwykłego „wmawiania sobie”, dlaczego sama myśl nie wystarczy oraz dlaczego Twój mózg potrzebuje nowych doświadczeń, żeby utrwalać nowe wzorce.
Rozmawiamy też o „energii” , ale bez dorabiania do neuronauki historii, których nauka nie potwierdza.
Bo być może możemy spojrzeć na manifestację w zupełnie inny sposób:
myśl → uwaga → emocja → decyzja → zachowanie → doświadczenie → uczenie się mózgu.
I wtedy pytanie przestaje brzmieć:
„Czy mogę zamanifestować swoje życie?”
A zaczyna brzmieć:
„Czego uczę swój mózg każdego dnia?”
Bo Twój mózg nie jest idiotą.
On cały czas się uczy.
I właśnie dlatego możesz zacząć uczyć go czegoś nowego.
Jeśli ten odcinek uruchomił w Tobie pytania dotyczące Twoich własnych wzorców, decyzji albo tego, co nieświadomie wpływa na Twoje wyniki kliknij w link poniżej i umów ze mną 20-minutowe spotkanie.
https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy

Porozmawiamy o tym, co dzieje się u Ciebie i zobaczymy, z czym naprawdę warto pracować.

Jeśli podcast Ci się spodobał, zostaw review na Spotify lub Apple Podcasts. To naprawdę pomaga mi docierać z tymi rozmowami do kolejnych osób.
Miłego słuchania. 🧠

WIARA W PROCES - kiedy jeszcze nic nie widzisz, a już wiesz, że to Twoje
Czujesz, że działasz, tworzysz, robisz wszystko „jak trzeba", ale rezultaty wciąż nie przychodzą? Wątpisz, czy to w ogóle ma sens? Ten odcinek jest dla Ciebie.
Dzisiaj rozmawiam o wierze w proces ale nie o takiej „na odczepnego". Mówimy o wierze jako aktywnym stanie umysłu, który możesz zaprojektować, zbudować i trenować jak mięsień.
Sięgam do dwóch książek, które zmieniły moje myślenie: „Think and Grow Rich" Napoleona Hilla i „The Power of Awareness" Neville'a Goddarda. Oba mają rozdziały o wierze i oba mówią dokładnie o tym, co blokuje kobiety w biznesie.
W tym odcinku usłyszysz:
Dlaczego wiara to nie nadzieja, tylko decyzja

Jak Twój umysł podświadomy zamienia myśli w rzeczywistość

Dlaczego tracisz wiarę, kiedy patrzysz w złe miejsce

4-krokowy protokół, jak zbudować wiarę w proces od jutra

Moja osobista historia jak świat dogonił moją świadomość

Praktyczne ćwiczenie, które możesz zrobić zaraz po odsłuchaniu

Jeśli prowadzisz swój biznes, działasz w jakiejkolwiek profesji i czujesz, że coś blokuje Cię od środka ten odcinek jest dla Ciebie.
Bo prawda jest taka: blokady nie są w Twoim biznesie. Blokady są w Twojej podświadomości.
I dopóki nie zmienisz programów w głowie, świat zewnętrzny będzie Ci to odbijał jak lustro.
Zostaw review, jeśli ten odcinek dał Ci coś. To pomaga innym kobietom mnie znaleźć. 💕

Nie musisz stać się kimś nowym. Potrzebujesz przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteś
Całe życie słyszymy, że powinnyśmy się zmieniać, rozwijać i stawać lepszą wersją siebie.
Ale co, jeśli nie musisz stawać się kimś nowym?
Co, jeśli potrzebujesz przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteś - poza swoimi lękami, rolami, wynikami, przekonaniami i historiami, które stworzyłaś na swój temat?
W tym odcinku rozmawiam o tym:
dlaczego rozwój osobisty może czasami zamienić się w nieustanne naprawianie siebie;

jak zaczynamy utożsamiać się z własnymi historiami i ograniczeniami;

co neuronauka mówi o utrwalonym obrazie siebie;

dlaczego nowe działania mogą wywoływać napięcie, nawet jeśli są dla nas dobre;

czym różni się działanie z potrzeby udowodnienia swojej wartości od działania z poczucia prawdy;

jak zacząć podejmować decyzje z miejsca większego zaufania do siebie.

To odcinek o powrocie do siebie. Nie o zaprzeczaniu emocjom, trudnym doświadczeniom czy realnym wyzwaniom, ale o przypomnieniu sobie, że żadna z tych rzeczy nie jest całą prawdą o Tobie.
Jeśli czujesz, że jesteś w momencie zmiany, ale nie wiesz, jaki krok będzie dla Ciebie właściwy, umów ze mną spotkanie. Porozmawiamy o Twojej sytuacji, o tym, co Cię zatrzymuje, i o możliwej drodze dalszego działania.
👉 Umów spotkanie tutaj:
https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy

Pobierz .pdf z pytaniami TUTAJ.