Глубже

В этом выпуске моя гостья — Зарина Биберган, автор блога о женской свободе, целостности и сексуальности.

Три года её жизни были карьерой содержанки. Она пришла туда после абьюзивного брака — разбитая на части, чтобы защитить себя и дочь. И вышла оттуда не сломанной, а собранной заново: с трещинами, залитыми золотом.

О чём мы поговорили:

почему женщин тысячелетиями предавали социальной смерти за живость и сексуальность — и как этот механизм работает до сих пор;

Мадонна и блудница: раскол, из-за которого больно всем;

татарское детство, запрет быть яркой и бунт, который случился позже;

три года содержанства без прикрас — соблазн, деньги и контроль;

как из брони недоверия рождается зрелая любовь;

секс как терапия: от «плохой девочки» к близости, в которой оргазм ощущается как молитва;

границы моногамии, ревность и любовь, в которой каждый остаётся собой.

18+: разговор о власти, деньгах, стыде и доверии, после которого захочется перестать прятать себя настоящую.

✨ А 24 сентября это всё можно прожить не в наушниках, а телом.

Зарина проводит Шабаш в Барселоне — и лучшего названия для этого вечера не придумать. Десятки женщин собираются в одном пространстве, чтобы вытащить наружу всё, что годами держали в тени: боль, злость, тайные желания, зажатую сексуальность. Будем проживать это всё через психологические и перформативные практики, а в конце — рейв, где всё это наконец выйдет наружу!

Я тоже там буду. Делаю для Шабаша арт — так что приезжайте, будем вместе заниматься сексом с жизнью и создавать искусство.

Пять часов, после которых выходишь другим человеком. Я была на Шабаше в Лондоне и знаю, о чём говорю — там был sold out, а здесь почти половина мест уже разобрана. 

Начало в 17 часов, центр Барселоны.

Все детали по ссылочке:
https://t.me/zarinabibergan_bot?start=shabash

Подписывайтесь на Зарину*:
https://www.instagram.com/zarinabibergan

Инстаграм* Анны:
https://www.instagram.com/anna_radchenko

Благодарим за монтаж подкаста Камилу Сафину. 
Инстаграм* Камилы: https://www.instagram.com/lurixmusic

Тайм-коды:
0:00 Вступление
2:25 Почему Зарина не скрывает прошлое содержанки
4:54 Мадонна и блудница: раскол, от которого страдают и мужчины
6:14 Татарское детство, «уяд» и запрет быть яркой
8:37 Первое столкновение с сексом: порнокассета и Гамлет
11:51 Самый странный харассмент: девочка, которая прижала к стенке
16:02 «Раз я объект — буду объектом на своих условиях»: наука соблазна
19:00 Святая мотивация: защитить дочь любой ценой
22:01 Три года, десять мужчин и лестница из грязи в князи
36:03 Возвращение «на сторону джедаев»: снова честность, снова любовь
44:53 Женское доминирование и чем выше статус — тем страннее желания
48:32 Влечение к женщинам: «а где член?»
50:21 Как влюбиться, если десять лет никому не верила
57:12 Когда сломался секс: от «плохой девочки» к оргазму как молитве
1:04:45 «Не отказывайте себе в отчаянии»: смерть пары как перерождение
1:11:45 Связанные руки и детский страх насилия
1:22:41 Измена — это молчать и действовать: моногамия, границы и ревность
1:37:53 Две школы любви и как говорить с дочерью о сексе

*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.

В этом выпуске моя гостья — профессиональная домина, режиссёр и коуч Вета Кошачья Мята. 

О чём мы поговорили:

 • как женская доминация работает не только как эротическая игра, но и как мощная психотерапия;
 • зачем мужчины добровольно просят, чтобы им наступили каблуком на член или чтобы хладнокровно резали их кредитные карты — и какую глубинную психологию это в себе несёт;
 • как через практики БДСМ проживаются детские травмы и «недолюбленные» части себя, давая редкий опыт катарсиса;
 • какие барьеры и стереотипы мешают женщинам открыто исследовать свою власть, а мужчинам - свою уязвимую слабую часть;
 • с чего могут начать пары и девушки, которые хотят попробовать элементы доминации дома: от первых шагов до советов по безопасности, которые Вета даёт из собственной практики.

⚡️ 18+: это не просто разговор о сексе — это исследование табу, власти и удовольствия, которое может изменить ваше представление о близости.

Ссылка на Инстаграм Веты: instagram.com/koshachia_myata

Таймкоды:

00:00:00 — Вступление

00:00:27 — Первые шаги в БДСМ

00:18:12 — Архетипы: принцесса, королева, жрица и охотница

00:29:10 — Психология власти и родительские сценарии

00:45:10 — Самые яркие истории из практики

00:48:49 — В чём кайф доминирования?

00:57:05 — Откуда появился псевдоним «Кошачья мята»

01:03:45 — Архетипы вне БДСМ: как они проявляются в жизни

01:14:37 — Режиссура и сценарий сессий

01:22:49 — Жёсткие психологические игры

01:32:17 — Как практика помогает прожить травму

01:40:19 — Экстремальные запросы нижних

01:47:01 — Когда БДСМ становится терапией

01:57:17 — Сколько времени нужно, чтобы вжиться архетип

02:07:38 — Метод «аватара» для безопасных экспериментов

02:12:33 — Сессия через архетипические роли

02:17:47 — Деньги, дары и энергия жрицы

02:19:59 — Ключевые слова и договорённости в практике

02:24:34 — Можно ли совместить БДСМ и обычные отношения

02:26:40 — Финал

Откровенный разговор с Юлией Варшавской. Юля делает Forbes Woman в России, а ещё занимается гендерными исследованиями. Поговорили о том, почему даже в странах с высоким уровнем равноправия женщины выбирают финансовую зависимость, как меняются роли мужчин и женщин, и что значит свобода для нашего поколения. К нам также присоединилась Юлия Морозова - экзистенциальный психотерапевт, комментарии которой ещё больше углубили наш разговор.

Ссылки на гостей:
instagram.com/julia.varshavskaya

instagram.com/julia.morozova.psychology

Таймкоды:

00:00:00 — Тизер

00:00:26 — Вступление: о женской усталости, правах и личном опыте

00:03:24 — Советское «равноправие» и почему оно не было феминизмом

00:10:17 — Тренды: от домохозяек 50-х до soft girls и threadwives

00:20:06 — Финансовая зависимость, патриархат и его вред для всех

00:33:52 — Личный путь: как выйти из ведомой позиции в отношениях

00:50:26 — Ответственность или взрослость: роль финансовой грамотности

00:59:49 — Списки «не хочу» и «хочу» в поиске партнёрства

01:08:25 — Как строить равноправные отношения после развода

01:17:04 — Личный опыт героини: от семейных травм к свободе

01:26:06 — Роль психотерапии и семейных историй в трансформации

01:32:15 — Опасность идеализированного образа партнёра

01:47:16 — Финал: о надежде на новое поколение и партнёрство без стереотипов

Мы говорим о самом личном.. о деньгах. Почему деньги стали мерилом безопасности в отношениях? Как формируются наши сценарии выбора партнёров, и причём тут наши родители, оргазмы и воспитание? Гости выпуска — экзистенциальный психотерапевт Юлия Морозова, а ещё 15 человек живых зрителей и участников, которые собрались у меня в гостиной! Открытый, смелый и местами очень смешной разговор с живой аудиторией.

Таймкоды:
0:00:00 — Тизер

0:00:26 — Вступление
0:02:18 — Знакомство с Юлией Морозовой: экспертный и личный контекст
0:11:49 — Деньги как зеркало самоценности: сценарии из детства
0:21:48 — Мужчина-добытчик и женщина в поиске безопасности
0:29:50 — Сила, статус и романтические иллюзии
0:40:26 — А можно просто «на ручки»? Плач по патриархату и женская уязвимость
0:45:12 — Новые роли и старые травмы: почему мы мстим партнёрам
0:59:07 — 4 «да» экзистенциальной психотерапии: как жить в согласии с собой
1:04:14 — Что делать, если нет внутреннего «да»? Тревога, депрессия и бессилие
1:11:38 — Гендер, деньги и конкуренция в эмиграции
1:18:29 — Тема власти: почему мужчины боятся слабости, а женщины — силы
1:30:49 — Как не потеряться в паре: деньги, смысл и честный контракт

Тебе 70 лет, вес — 130 кг, а сексуальная жизнь — ярче, чем у твоей 30-летней дочки. Мы продолжаем честный и очень откровенный разговор с моей мамой, о сайтах знакомств, опыте с эскортом, любовниках и dirty talk.

Этот выпуск очень важен для меня, ведь я записала его со своей мамой на следующий день после её семидесятилетия (!). Мы три часа обсуждали секс в 70, первые эксперименты, табу, эскорт и многое другое

Мой telegram канал: https://t.me/radchenko_channel
Подписаться на мой Patreon: patreon.com/annaradchenko

Таймкоды:
0:00:00 — Вступление
00:01:50 — Развод после 60 и первый шаг к близости: сайты знакомств, 
00:34:18 — Статус любовниы, общественное осуждение и внутренние дилеммы
00:36:08 — Креатив в сексе — как фантазия побеждает комплексы
00:45:54 — Неожиданные инсайты от мужчин. Как они реагируют на эксперименты, какие сценария взаимодействая любят и почему им так важна откровенность
1:05:51 — Финальное послание слушателям