sara cwalina podcast

• gdy życie staje się placem zabaw, czy blondynki bawią się lepiej?

  Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina

  --------  

  30:39
• ulubieńcy maja

  00:00-03:36 bielizna https://www2.hm.com/en_us/productpage.1222747007.html03:36-06:12 kanał Open Spaces https://www.youtube.com/@openspace.series06:12-08:35 Storytel słuchowisko Random 08:35-13:16 Communion Bell Hookshttps://www.youtube.com/watch?v=WtJ-xHvHfDg&list=PLKsg425zi-yONsllxXKnH8rYB0oT2SW_I13:16-15:35 Braiding Sweetgrasshttps://www.youtube.com/watch?v=1_BYbAshB4A&list=PLfls6OzMkf8KwDszavfbXJWbB4JnTpttT15:35-18:01 Grimes, Jamie xx, Sheila Chandra https://www.youtube.com/watch?v=1PEA7oHFS5w&list=PL8kaVK4kIlrAjkJuYnTyBW-hY7aH9O2YK18:01-20:22 The Rehearsal 2 20:22-22:44 jedzenie miesiąca 22:44-27:11 kadzidła + a night gown 27:11-28:00 Big Sur camping trip 28:00-29:24 bieganie & srebrna biżuteria

  --------  

  29:26
• fakty, których o mnie nie wiecie

  Jest wiele rzeczy, których jeszcze o mnie nie wiecie więc dzisiaj zdradzę kilka, miłego słuchania! Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina

  --------  

  36:40
• a co z tymi pozytywnymi uczuciami?

  Dlaczego tak trudno jest nam czuć radość?W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego często łatwiej nam analizować smutek niż pozwolić sobie naprawdę poczuć dumę, radość czy wdzięczność. Z psychologicznego i kulturowego punktu widzenia przyglądam się mechanizmom, które sprawiają, że odcinamy się od pozytywnych emocji – z lęku, wstydu, przyzwyczajenia albo przekonania, że „nie wypada”.Dzielę się też tym, co usłyszałam na terapii, jak to na mnie wpłynęło, i jak dziś uczę się celebrować dobre chwile.Na koniec – kilka praktycznych sposobów, jak świadomie doświadczać dobra na co dzień.A Ty? Kiedy ostatni raz naprawdę pozwoliłaś sobie poczuć, że życie jest dobre?

  --------  

  18:29
• życie po swojemu

  Czy to, jak żyjesz, naprawdę jest Twoim wyborem? Czy tylko powielasz scenariusze, które ktoś napisał za Ciebie? Dzisiaj o kwestionowaniu tego, co „normalne”, „właściwe” i „bezpieczne”. Rozmawiamy o wolności, autentyczności i odwadze, by budować życie na własnych zasadach – nieidealne, ale prawdziwe. Bo życie po swojemu to nie bunt. To świadomość.Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina

  --------  

  31:35

Więcej Społeczeństwo i Kultura podcastów

Trendy w podcaście Społeczeństwo i Kultura

O sara cwalina podcast