Dr Maja Czerwińska Podcast

Czym są mykobiotyki? 
Jaki wpływ na zdrowie mają grzyby?
Czy grzyby w potrawach mają takie samo działanie jak suplementy z grzybami?
Jak wybrać najlepszy?

O tym posłuchacie w najnowszym odcinku podcastu 

Więcej treści o grzybach i ziołach znajdziesz na IG Karoliny https://www.instagram.com/prof_pum_karolina_jakubczyk/

Sprawdź nasz ebook o odporności https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jak-wspierac-odpornosc-ebook/

Operacja za dwa tygodnie. Co jeść, żeby przeżyć ją lepiej? Większość pacjentów idzie na operację tak jak idzie - bez specjalnych przygotowań żywieniowych. A potem leży w szpitalu dłużej niż powinna, ma więcej infekcji i gorzej się goi. Nie dlatego, że chirurg źle operował. Dlatego, że organizm wszedł na stół nieprzygotowany.

W tym odcinku rozbieram żywienie przedoperacyjne na czynniki pierwsze - od biochemii stresu operacyjnego, przez mit głodzenia od północy, aż po napoje węglowodanowe i to, co mówią najnowsze wytyczne z 2025 i 2026 roku.

Dowiesz się: 
co się dzieje z kortyzolerm, katecholaminami i insulinoopornością w chwili, kiedy chirurg robi pierwsze cięcie
czym jest carbohydrate loading i dlaczego to interwencja biochemiczna, a nie dietetyczna fanaberia
kiedy niedożywienie jest tak poważne, że operację się przesuwa
co to jest prehabilitacja i dlaczego redukcja powikłań o 44% robi wrażenie nawet na chirurgach

Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent żywności specjalnego przeznaczenia medycznego Recomed 

Uwaga! Tylko do środy trwa promocja na kurs Żywienie w chorobach trzustki. Link do zakupu Żywienie w chorobach trzustki - Dietetyk Kliniczny Dr Maja Czerwińska

Słyszeliście, że fruktoza z owoców jest bardzo szkodliwa? I, w zasadzie, to owoce również są szkodliwe? 

Zapraszam Was do odcinka, gdzie omawiamy temat szerzej ;)

Odcinek powstał we współpracy z firmą Sanprobi

Porozmawiajmy o operacji... A w zasadzie o tym, co możemy zrobić żeby przygotować się niej jak najlepiej
kiedy zacząć przygotowania do operacji?
kto jest w grupie ryzyka?
po co dajemy pacjentowi węglowodany przed operacją?

Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent preparatów z serii Recomed, czyli żywności specjalnego przeznaczenia medycznego, która wspiera pacjentów z niedożywieniem, pacjentów onkologicznych, osoby w trakcie rekonwalescencji oraz m.in. pacjentów po zabiegach operacyjnych 

Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

Czy to prawda, że w czassie gojenie zapotrzebowanie na białko wzrasta nawet 3-krotnie?
Czy samo białko wspomaga gojenie rany?
Jak możemy przyspieszyć gojenie?

Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent preparatów z serii Recomed, czyli żywności specjalnego przeznaczenia medycznego, która wspiera pacjentów z niedożywieniem, pacjentów onkologicznych, osoby w trakcie rekonwalescencji oraz m.in. pacjentów po zabiegach operacyjnych 

Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/