PodcastyOdżywianieDr Maja Czerwińska Podcast

Dr Maja Czerwińska Podcast

Maja Czerwińska-Rogowska
Dr Maja Czerwińska Podcast
Najnowszy odcinek

127 odcinków

  • Dr Maja Czerwińska Podcast

    126 Mykobiotyki i grzyby - co o nich wiemy? Rozmowa z Prof, Karoliną Jakubczyk

    06.06.2026 | 52 min.
    Czym są mykobiotyki? 
    Jaki wpływ na zdrowie mają grzyby?
    Czy grzyby w potrawach mają takie samo działanie jak suplementy z grzybami?
    Jak wybrać najlepszy?

    O tym posłuchacie w najnowszym odcinku podcastu 

    Więcej treści o grzybach i ziołach znajdziesz na IG Karoliny https://www.instagram.com/prof_pum_karolina_jakubczyk/

    Sprawdź nasz ebook o odporności https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jak-wspierac-odpornosc-ebook/
  • Dr Maja Czerwińska Podcast

    125 Jak przygotować się do operacji

    20.04.2026 | 48 min.
    Operacja za dwa tygodnie. Co jeść, żeby przeżyć ją lepiej? Większość pacjentów idzie na operację tak jak idzie - bez specjalnych przygotowań żywieniowych. A potem leży w szpitalu dłużej niż powinna, ma więcej infekcji i gorzej się goi. Nie dlatego, że chirurg źle operował. Dlatego, że organizm wszedł na stół nieprzygotowany.

    W tym odcinku rozbieram żywienie przedoperacyjne na czynniki pierwsze - od biochemii stresu operacyjnego, przez mit głodzenia od północy, aż po napoje węglowodanowe i to, co mówią najnowsze wytyczne z 2025 i 2026 roku.

    Dowiesz się: 
    co się dzieje z kortyzolerm, katecholaminami i insulinoopornością w chwili, kiedy chirurg robi pierwsze cięcie
    czym jest carbohydrate loading i dlaczego to interwencja biochemiczna, a nie dietetyczna fanaberia
    kiedy niedożywienie jest tak poważne, że operację się przesuwa
    co to jest prehabilitacja i dlaczego redukcja powikłań o 44% robi wrażenie nawet na chirurgach

    Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent żywności specjalnego przeznaczenia medycznego Recomed 

    Uwaga! Tylko do środy trwa promocja na kurs Żywienie w chorobach trzustki. Link do zakupu Żywienie w chorobach trzustki - Dietetyk Kliniczny Dr Maja Czerwińska
  • Dr Maja Czerwińska Podcast

    124 Czy fruktoza i owoce naprawdę nam szkodzą?

    02.02.2026 | 37 min.
    Słyszeliście, że fruktoza z owoców jest bardzo szkodliwa? I, w zasadzie, to owoce również są szkodliwe? 

    Zapraszam Was do odcinka, gdzie omawiamy temat szerzej ;)

    Odcinek powstał we współpracy z firmą Sanprobi
  • Dr Maja Czerwińska Podcast

    124 Jak przygotować się do operacji?

    04.08.2025 | 38 min.
    Porozmawiajmy o operacji... A w zasadzie o tym, co możemy zrobić żeby przygotować się niej jak najlepiej
    kiedy zacząć przygotowania do operacji?
    kto jest w grupie ryzyka?
    po co dajemy pacjentowi węglowodany przed operacją?

    Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent preparatów z serii Recomed, czyli żywności specjalnego przeznaczenia medycznego, która wspiera pacjentów z niedożywieniem, pacjentów onkologicznych, osoby w trakcie rekonwalescencji oraz m.in. pacjentów po zabiegach operacyjnych 

    Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
  • Dr Maja Czerwińska Podcast

    123 Jak wspomóc gojenie ran?

    26.05.2025 | 40 min.
    Czy to prawda, że w czassie gojenie zapotrzebowanie na białko wzrasta nawet 3-krotnie?
    Czy samo białko wspomaga gojenie rany?
    Jak możemy przyspieszyć gojenie?

    Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent preparatów z serii Recomed, czyli żywności specjalnego przeznaczenia medycznego, która wspiera pacjentów z niedożywieniem, pacjentów onkologicznych, osoby w trakcie rekonwalescencji oraz m.in. pacjentów po zabiegach operacyjnych 

    Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
Więcej Odżywianie podcastów
O Dr Maja Czerwińska Podcast
Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania naukowe ze świata zdrowia, medycyny, ale przede wszystkim - dietetyki. Rozgość się i posłuchaj kolejnego odcinka
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Dr Maja Czerwińska Podcast, Paliwo z Roślin i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności