Bezglutenowa Mama Podcast

Myślisz, że dieta bezglutenowa to tylko problemy? Ten odcinek udowodni Ci coś zupełnie innego.W dzisiejszym odcinku poznasz historię Agaty — dentystki ze Świdnicy, mamy dwóch chłopców, która sama została zdiagnozowana w 1995 roku, w czasach totalnego bezglutenowego średniowiecza. Opowiada o ciągłym bólu brzucha, o tym, jak powracał jej apetyt, o życiu bez Internetu, bez mieszanek mąk i bez jakiejkolwiek wiedzy o celiakii.A potem – będąc już dorosłą – rozpoznała pierwsze sygnały tej samej choroby u własnego dziecka i… uratowała je przed latami bólu.Ale to dopiero początek.Bo Agata zabiera nas też w niezwykle pozytywną, wręcz nieprawdopodobną historię o diagnozie jej syna Adama — mojego kolonisty ❤️ — i o tym, jak bardzo ludzie potrafią być dobrzy.- Panie kucharki z przedszkola, które same zaproponowały gotowanie bezglutenowych obiadów.- Ognisko z bezglutenowymi kiełbaskami dla całej szkoły.- Mikołajki, urodzinki i wycieczki, na których Adam nigdy nie czuł się „tym innym”.A jednocześnie rozmawiamy o trudnych rzeczach:• o tym, jak wyglądała jedyna wpadka z glutenem,• jak pracować z emocjami dziecka,• jak stomatolog może rozpoznać objawy celiakii,• jak wspierać rodzeństwo, całą rodzinę i… siebie.To odcinek, który daje nadzieję, siłę i taki… spokojny oddech.Dla rodziców dzieci świeżo po diagnozie, dla dorosłych z celiakią i dla każdego, kto potrzebuje dowodu, że „z tym da się żyć naprawdę dobrze”.Zaparz herbatę, rozsiądź się wygodnie. Ta rozmowa zostanie z Tobą na długo.Więcej o życiu an diecie bezglutenowej znajdziesz na moim blogu:https://bezglutenowamama.pl/https://www.instagram.com/bezglutenowamamahttps://www.facebook.com/bezglutenowamamahttps://www.tiktok.com/@bezglutenowamamahttps://allegrolokalnie.pl/oferta/w-kuchni-bezglutenowej-mamy-2wnhttps://sklep.bezglutenowamama.pl/w-kuchni-bezglutenowej-mamy/⁠https://bezglutenowyhert.pl⁠• Zasubskrybuj, jeśli chcesz więcej takich historii – pełnych wiedzy i wsparcia.• Udostępnij ten odcinek komuś, kto właśnie mierzy się z diagnozą celiakii.• Zostaw komentarz – czy ktoś pomógł Twojemu dziecku tak, jak Agacie pomagali inni?• Kliknij obserwuj – to dla Ciebie kolejny odcinek pełen konkretów i nadziei.

Dzisiaj porozmawiamy o historii dziecka na diecie bezglutenowej, która jest tak budująca i pozytywna, że aż nieprawdopodobna. To opowieść, która może być bliska wielu rodzicom — o diagnozie celiakii u dziecka i o tym, jak wygląda życie na diecie bezglutenowej, kiedy mieszkasz w innym kraju.Moim gościem jest Marysia Puciato, mama 10-letniej Zosi, która od lat żyje z celiakią… i robi to w realiach niemieckich.Czy w Niemczech naprawdę jest łatwiej? Czy system wspiera bardziej rodziny na diecie bezglutenowej? Jak wygląda tam codzienność — od diagnozy, przez szkołę, aż po zakupy i restauracje?Zobaczycie, że ta rozmowa to nie tylko porównanie dwóch krajów. To też emocje, początki pełne chaosu… i sporo zaskoczeń.Zapraszam — wejdźmy razem w tę historię.🔗 Więcej porad, przepisów bezglutenowych i wiedzy znajdziesz na moim blogu: bezglutenowamama.pl👉 Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy – zostaw subskrypcję, komentarz i udostępnij go dalej!#dietaBezglutenowa #celiakia #zdrowie #podcast

Jak codzienny ruch wpływa na jelita – szczególnie u osób z celiakią?O tym rozmawiam dziś z Łukaszem Rarogiem, psychologiem sportu, trenerem i autorem profilu Athletic Mind.Z odcinka dowiesz się: dlaczego jelita potrzebują ruchu tak samo jak diety bezglutenowej, jakie aktywności pomagają przy zaparciach, wzdęciach i refluksie, jak ruch wpływa na mikrobiotę i odporność, oraz jak zacząć, gdy dopiero wprowadzasz dietę bezglutenową.Rozmowa pełna konkretów, które pomogą Ci zrozumieć, że zdrowe jelita to nie tylko talerz – to też ruch, sen i spokój.Gość: Łukasz Raróg, psycholog sportu, trener, twórca Athletic Mind - https://www.instagram.com/athletic_mind/Partner odcinka: Sanprobi – lider celowanej probiotykoterapii, w tym preparatu stworzonego z myślą między innymi o osobach wymagających szczególnej dbałości o układ pokarmowy.Dowiedz się więcej o mikrobiocie: https://sanprobi.pl/A więcej wiedzy o celiakii i życiu na diecie bezglutenowej znajdziesz na moim blogu Bezglutenowamama.pl oraz na Instagramie, Spotify, Facebooku, TikToku (tu się podaje linki)?Sprawdź też moją książkę „W kuchni Bezglutenowej Mamy” - https://sklep.bezglutenowamama.pl/Subskrybuj kanał i włącz powiadomienia, by nie przegapić nowych odcinków o zdrowiu bez glutenu.

📌 Gościem dzisiejszego odcinka jest dr n. med. Daria Ługowska – specjalistka chorób wewnętrznych, diabetolożka oraz ekspertka w leczeniu otyłości i chorób metabolicznych. Prywatnie mama dwóch córeczek, które mają celiakię – jedna została zdiagnozowana z powodu objawów, druga zupełnie bezobjawowo.🎙️ W naszej rozmowie usłyszysz: • jaka dieta bezglutenowa jest naprawdę zdrowa, a jaka może szkodzić, • dlaczego nie warto sięgać po wszystko, co ma napis „gluten free”, • jak wybierać mądrze i czytać etykiety, • w jaki sposób zapobiegać chorobom metabolicznym, • jak ważne są ruch, sen i odpowiednie nawodnienie.💡 Wniosek? Dobrze zbilansowana dieta bezglutenowa jest bezpieczna i pełnowartościowa – a odpowiednie nawyki mogą uchronić przed wieloma problemami zdrowotnymi.🤝 Partnerem odcinka jest Sanprobi – marka probiotyków wspierających mikrobiotę jelitową, która ma ogromny wpływ na odporność, metabolizm i codzienne samopoczucie. Tu dowiesz się więcej o mikrobiocie: https://sanprobi.pl/A jak komponować posiłki bezglutenowe dla osoby z celiakią? Przeczytaj poradnik na moim blogu:https://bezglutenowamama.pl/projelitowy-posilek-bezglutenowy-to-musisz-wiedziec-jesli-masz-chore-jelita🔗 Więcej porad, przepisów bezglutenowych i wiedzy znajdziesz na moim blogu: bezglutenowamama.pl👉 Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy – zostaw subskrypcję, komentarz i udostępnij go dalej!#dietaBezglutenowa #celiakia #zdrowie #podcast #Sanprobi

Nie każdy, kto źle reaguje na gluten, ma celiakię. Istnieją trzy różne choroby związane z nietolerancją glutenu — i łatwo je ze sobą pomylić. Jak je odróżnić? Które badania naprawdę mają sens? I dlaczego błędna diagnoza może odbić się na całym życiu?W tym odcinku rozmawiam z Martą Brojer, kierownikiem laboratorium medycznego. Prosto i rzeczowo wyjaśnia, jak rozpoznać celiakię, alergię na gluten i nadwrażliwość nieceliakalną, które testy wykonać, a na które szkoda pieniędzy.Dowiesz się też, dlaczego we Włoszech celiakię rozpoznaje się częściej niż w Polsce, jak uniknąć błędów diagnostycznych i kiedy naprawdę warto przejść na dietę bezglutenową.📖 Wersję do czytania znajdziesz tu:bezglutenowamama.pl/celiakia-jak-ja-wykryc📲 Odwiedź mnie też:FB – Bezglutenowa MamaIG – @bezglutenowamamaMoje książki i ebooki: https://sklep.bezglutenowamama.pl/