DO:ST:AR:TU

W tym odcinku rozmawiam z Karoliną, którą możecie znać z Instagrama jako „matka_wiecznie_w_biegu”. To szczera i momentami bardzo mocna rozmowa o samotnym macierzyństwie – bez lukru i idealizowania.Rozmawiamy o tym, jak wychowywać dzieci w pojedynkę i jednocześnie nie zatracić siebie. Jak radzić sobie z codziennym zmęczeniem, presją i momentami zwątpienia. Co pomaga przetrwać trudniejsze dni i gdzie znaleźć siłę, kiedy wydaje się, że już jej nie ma.To odcinek o odpowiedzialności, ale też o walce o własną tożsamość. O tym, że bycie mamą nie oznacza rezygnacji z siebie – choć często tak się wydaje.Jeśli jesteś rodzicem, czujesz, że balansujesz na granicy albo po prostu chcesz usłyszeć prawdziwą historię życia bez filtrów – ten odcinek jest dla Ciebie.

Gościem odcinka jest Andrzej Kowalczyk–sportowiec, który swoje granice przesuwa dużo dalej niż większość z nas potrafi sobie wyobrazić. Startuje w ekstremalnych wyzwaniach, takich jak podwójna HardaSuka czy najtrudniejsze ultra biegi górskie. Jednak nie chodzi tylko o wynik – Andrzej każdą taką próbę łączy z misją pomagania innym, organizując zbiórki charytatywne. Rozmawiamy o tym, jak przygotować się do tak nieludzkich wyzwań, gdzie szukać motywacji, jaką rolę odgrywa psychika, a także o sile, jaką daje działanie dla innych ludzi.

W tym odcinku rozmawiamy z Damianem Fidorem, dyrektorem Tyskiego Półmaratonu, o kulisach organizacji jednej z największych imprez biegowych w regionie. Damian zdradza, jak wygląda logistyka wydarzenia od środka, z jakimi wyzwaniami mierzy się organizator, oraz dlaczego wprowadzono kontrolę antydopingową. To szczera rozmowa o pasji, odpowiedzialności i trudnościach, które stoją za zorganizowaniem biegu dla kilku tysięcy osób.

Dziś w odcinku Kuba Orłów – ultrabiegacz, który już wkrótce podejmie się wyjątkowego wyzwania: projektu Race Across Poland 1100. To połączenie dwóch kultowych polskich szlaków: Głównego Szlaku Beskidzkiego i Głównego Szlaku Sudeckiego, które razem tworzą trasę liczącą ponad 1100 km i niemal 40 000 metrów przewyższenia.W rozmowie opowie o tym, co go zainspirowało do stworzenia tego projektu, jak wyglądają przygotowania do tak gigantycznego wyzwania, jakie są jego obawy, nadzieje i cele. Porozmawiamy też o samotności na trasie, logistyce biegu, a także o tym, co dla niego oznacza bieganie ultra i gdzie przebiega granica między wytrzymałością fizyczną a psychiczną.To będzie zapowiedź ekstremalnego biegu przez Polskę – rozmowa o marzeniach, determinacji i przekraczaniu własnych granic.

Maraton? Dla wybranych? Dla herosów? Dla tych z żelaza? Phi... no NIE! W najnowszym odcinku Luźnych w Kroku rozkminiamy z Michałem Walczewskim (maratonypolskie.pl) czy maraton naprawdę musi być taki straszny, jak go malują… i czy trzeba mieć skrzydła, żeby dolecieć do mety .No i w bonusie – najdziwniejsze maratony ever czy bieganie z polarnymi misiami! Bo z Michałem Walczewskim nie ma nudy – on biega tam, gdzie inni nawet nie wiedzą, że można 😎Przed Wami kolejny odcinek Luźnych w Kroku by ULTRA DZIKU – Michał Fidor zaprasza na totalnie nienapinkową rozmowę o maratonie, który – serio – może być też dla Ciebie!Podcast dostępny również na YT: https://youtu.be/EY3eOTg2-QUUltra Dziku buszuje o tutaj: https://www.facebook.com/ultradziku i tam ⁠https://www.instagram.com/ultradziku/ i tu https://www.facebook.com/michal.fidorMichała Walczewskiego szukajcie o tu: https://www.facebook.com/40latidopiachuPowiedz cześć: https://www.instagram.com/dostartu/Nasza grupa dyskusyjna: https://www.facebook.com/groups/dostartu Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach! www.dostartu.pl #Bieganie #Sport #LuźniwKroku #podcast