Держи темп

У нас в гостях Рада Дэй — филологиня, путешественница, триатлетка и исследовательница жизни, которая может рассказывать свои невероятные истории бесконечно.

Из выпуска ты узнаешь:
- Как вышло, что первым стартом Рады стал местечковый забег в маленьком американском городе на Хэллоуин 
- Что будет, если в одном месяце пройти Ликийскую тропу, сделать полный IRONMAN и пробежать Стамбульским марафон
- Какие откровения могут случиться, когда идёшь одна 4200 км от Мексики до Канады
- Каково быть первой женщиной из России, финишировавшей Patagonman
- И что объединяет девушек, состоящих в сообществе «Хожу как девчонка».

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях Сергей Богданов – сооснователь бренда BASK, кандидат физико-математических наук, КМС по триатлону и участник 60+ Masters Triathlon Team.

Из выпуска ты узнаешь:
- По каким рекам сплавлялся Сергей, занимаясь водным туризмом в студенчестве
- Как они с братом запустили производство outdoor-экипировки и при чём тут байдарки
- Правда ли, что каждый десятый якут ходит в куртке БАСК
- Что нужно сделать, чтобы получить спортивный разряд по триатлону в возрасте 60+ лет 
- И как успевать тренироваться 15 часов в неделю, когда у тебя бизнес, жена, трое детей и семь внуков.

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях Евгений Пищалов – сооснователь бегового проекта Rocketscienze, который в своей тренерской деятельности успешно интегрирует науку в практику, а ещё занимается обучением других тренеров.

Из выпуска ты узнаешь:
- Что Евгений знает на своём опыте о том, как можно загубить талант фанатизмом в тренировках
- Почему, чтобы быть хорошим тренером, мало быть хорошим спортсменом
- На сколько успех в беге зависят от физических данных, а на сколько от головы
- Можно ли запрограммировать себя на плохую тренировку или забег
- И как не допустить, чтобы зависимость от результатов определяла личность и самооценку бегуна-любителя. 

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Паша Уханов – академик с трёхлетним стажем, который работает в Альфа-банке, живёт на два региона, растит дочку и планирует рано или поздно податься в ультрамарафонцы.

Из выпуска ты узнаешь:  
- Как бары до утра незаметно в жизни Паши сменились утренними пробежками
- О чём умалчивали часы Гармин, по которым Паша готовился к первому старту
- Может ли боль в колене вылечиться во время… марафона 
- Каким образом Паша использует свой тренировочный опыт в семье и на работе
- И сколько ему стоит каждый километр бега в рублях.

Присоединиться к тому самому беговому кэмпу в Кисловодске academymarathon.ru/events

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Андрей Осташкин – человек, которого мы называем «крёстным отцом» спортивного маркетинга, и третий гость юбилейного 300-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями.

📹 Видеоверсия эпизода: youtu.be/KlsYgoOROhM

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке