Up to You - Twój Wybór

• 4 stany Kobiety odpowiadające za jej moc i spełnienie

  W tym odcinku zapraszam Was na rozmowę z Natalią Jefimową — laureatką Nagrody Ikony Mentoringu (Forum Biznesu Polska), wyróżnioną wpisem do Encyklopedii Osobistości RP. Natalia od 2012 roku prowadzi szkolenia w Polsce i za granicą, wspierając ponad 8 000 kobiet w obszarach rozwoju osobistego, obfitości i kobiecości.Rozkładamy na czynniki pierwsze koncepcję czterech stanów kobiety (wg szkoły Larisy Renar) i pokazujemy, jak je zastosować w życiu i biznesie:Kochanka — energia życia, kreatywność, magnetyzm, smak i chęć do działania.Pani Domu — uziemienie, granice, konsekwencja, zarządzanie zasobami i obfitość.Dziewczynka — lekkość, emocje, radość, wdzięczność i dopamina „po dobrze wykonanej pracy”.Królowa — misja, kierunek, przywództwo, strategia i spójne decyzje.Mówimy o tym, dlaczego kluczowa jest harmonia wszystkich czterech stanów (a nie działanie tylko w jednym czy dwóch), jak rozumieć energię żeńską i męską (spoiler: optymalny miks dla kobiet ≠ 50/50) oraz jak świadomie wchodzić w konkretny stan, by łatwiej manifestować rezultaty — w relacjach, zdrowiu i karierze.„Kiedy wchodzisz w stan — życie zaczyna układać się pod ten stan.” — Natalia Jefimowadla liderek i przedsiębiorczyń, które chcą działać skutecznie, ale bez wypalenia,dla kobiet szukających więcej lekkości, radości i obfitości,dla wszystkich, które czują, że „brakuje im jednego puzzla” do pełni.Napisz, który stan masz dziś najwyżej i co chcesz wzmocnić po tym odcinku.IG: @alin_angiel | LinkedIn: Alina Angielczykhttps://www.youtube.com/@AlinaAngielczykPodcast: Up To You – Twój wybórNatalia Jefimowa: https://nataliajefimowa.pl/„Magiczna Moc Kobiecości” — Warszawa, 8–9 listopadaWprowadzenie do harmonizacji energii żeńskiej i męskiej oraz praktyka 4 stanów.https://nataliajefimowa.pl/produkt/obudz-swoja-magiczna-moc/Testy Natalii: stany kobiety i proporcja energii (żeńska/męska).Źródła koncepcji: prace Larisy Renar (łączy psychologię Junga i praktyki Wschodu).00:00 – Wprowadzenie i bio Natalii03:25 – Pochodzenie koncepcji czterech stanów (Larisa Renar, Jung, żywioły)08:10 – Co daje harmonia stanów w ciele, psychice i relacjach10:30 – Czym grozi „męski tryb” tych stanów (np. „Królowa Lodu”)12:40 – „Wejście w stan” vs. manifestacja (most do praktyki)20:10 – Case: test stanów, po co nam „Dziewczynka” w dorosłym życiu28:50 – Zastosowanie w biznesie i przywództwie43:30 – Jak trenować „słabsze” stany i budować nawyk55:00 – Podsumowanie i zaproszenie na warsztaty

  --------  

  58:47

  --------

  58:47
• Tajemnica Motywacji, którą musisz znać

  Inspiracja odpala. Motywacja niesie. Razem z Iwoną Spaleniak (coach, Master Reiss Motivation Profile®) odkrywamy przed Toba metode, która pozwala odkryć prawdziwe motywacje, kierujące Toba w życiu.To, jak sie zachowujesz, jakie masz drivery, wynika z Twoich potrzeb, ukształtowanych, często na poziomie podświadomości. Nie musisz działać wbrew sobie, nie jesteś "dziwny/a". Jesteś po prostu inna.Jest 16 potrzeb, które przekłada się na Twoje decyzje, flow i wypalenie.Rozmawiamy o tym, jak pracować ze swoim profilem, a nie wbrew sobie.Zapraszam, Alina Angielczykkontakt: [email protected] o gościni: Iwona Spaleniak Certyfikowany Coach, Trener, Master RMPNa co dzień pracuje z osobami, które potrzebują wsparcia w wydobyciu ich potencjałuwięcej: https://iwonaspaleniak.plkotakt: [email protected]

  --------  

  46:14

  --------

  46:14
• Czego nie wiesz o szczęściu

  Szczęście nie jest celem osadzonym w jednym punkcie. To droga, którą możesz nawigować. I duzo łatwiej to robić, kiedy masz świadomość, jakie etapy są naturalne lub przewidywalne...W tej rozmowie z psycholożką Moniką Rudnik odkrywamy, czym naprawdę jest szczęście – poza sloganami „myśl pozytywnie”. ➡️ Czym różni się szczęście od zadowolenia i przyjemności?➡️ Jaką rolę mają emocje – nawet te trudne, jak złość czy smutek?➡️ Dlaczego balans pomiędzy JA, relacjami, działaniem i duchowością jest kluczem do dobrostanu? To odcinek, który zaprasza do refleksji i praktycznego sprawdzenia swojego „termostatu szczęścia”.🎧 Posłuchaj i sprawdź, czym szczęście jest dla Ciebie. Zapraszam, Alina AngielczykKontakt: [email protected] do gościni: Monika Rudnik [email protected]ójmiejski Instytut Psychoterapii i Rozwoju https://tipir.pl/ #szczescie #proces #dobrostan #uptoyoutwojwybor

  --------  

  56:25

  --------

  56:25
• Zdrada i Pożądanie - skąd, po co i jaki mają wpływ na nas i nasze relacje

  Zdrada i pożądanie – skąd, po co i jaki mają wpływ na nas i nasze relacje.Dlaczego zdradzamy? Skąd bierze się pożądanie – i czy zawsze trzeba się go bać? W tym odcinku rozmawiam z Dr. Karoliną Magierek o zdradzie jako zjawisku psychologicznym, emocjonalnym i społecznym.Zastanawiamy się:– czy zdrada mówi więcej o nas niż o relacji,– jak pożądanie wpływa na nasze decyzje,– czy romans może być impulsem do zmiany,– i jak rozmawiać o potrzebach, zanim dojdzie do kryzysu.To odcinek o tym, co trudne – ale ludzkie. Bez moralizowania.Polecane książki:Zapraszam serdecznie, Alina AngielczykKontakt: [email protected]ę o gościni:Dr. Karolina MagierekPsychoterapeutka systemowa, seksuolożka, doktorka nauk społecznych w dziedzinie psychologii. Certyfikowana psychoterapeutka EMDR. Pracuje z osobami indywidualnymi i parami – zarówno hetero-, jak i homonormatywnymi. Specjalizuje się w terapii traumy, w tym seksualnej, oraz we wspieraniu osób neuroatypowych, transpłciowych i przewlekle chorych.Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR i autorka publikacji z zakresu psychologii społecznej i przemocy seksualnej. W pracy łączy podejście systemowe, narracyjne i techniki pracy z ciałem – z humorem, uważnością i głębokim szacunkiem do różnorodności.Kontakt: [email protected]#zdrada #romans #pożądanie #byroncabot #uptoyou #rozwojosobisty 1.Kocha lubi zdradza - Esther Pereł2. Zróbmy to razem czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach - Emily Nagoski3. 7 rozmów wzmacniających związek - Sue Johnson

  --------  

  58:18

  --------

  58:18
• Intencja i obserwacja – 2 proste nawyki, które zmieniają grę w życiu i pracy

  W tym krótkim solo-odcinku dzielę się dwiema praktykami, które naprawdę zmieniły moje życie i sposób, w jaki działam w biznesie: intencją i obserwacją.To nie jest odcinek o pozytywnym myśleniu. To konkretna dawka świadomości, która pomoże Ci:– podejmować lepsze decyzje,– poczuć więcej lekkości i sensu,– i… podnieść energię, której potrzebujesz, żeby działać skutecznie.Jeśli czujesz, że chcesz więcej spokoju, szczęścia i flow w codzienności – ten odcinek jest dla Ciebie.🎧 Posłuchaj i daj znać, które z tych dwóch działań już masz w swoim życiu!

  --------  

  24:11

  --------

  24:11

Więcej Edukacja podcastów

Trendy w podcaście Edukacja

O Up to You - Twój Wybór