Rodzice po Godzinach

🧒 Dlaczego przyjaźnie są tak ważne w dzieciństwie? Co zrobić, gdy relacje rówieśnicze się komplikują? Jak wspierać dziecko, gdy czuje się odrzucone, przeżywa kłótnię albo nie wie, jak odbudować relację?
W tym odcinku rozmawiam z Martą Chrościcką z Pracowni Dobrych Relacji o tym, jak budować i pielęgnować przyjaźnie w świecie dzieci. Poruszamy tematy konfliktów, empatii, komunikacji oraz roli dorosłego – jako przewodnika i mediatora, a nie sędziego.
🎙 W odcinku m.in.:
jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych emocjach,

jak nie spłaszczać doświadczeń dziecka (np. „to się z nim nie baw”),

jak wspierać w sytuacjach konfliktowych i odbudowywać zaufanie.

❗️Pamiętaj: Każde dziecko i każda relacja są inne. Wybierz to, co naprawdę wspiera Waszą sytuację.
🎧 Posłuchaj i podaj dalej – może właśnie tego odcinka potrzebuje inna mama, tata albo nauczyciel.

📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka

Dlaczego dzieci nie chcą same zasypiać? Czy ekran przed snem naprawdę szkodzi? Jak zbudować wieczorną rutynę, która działa – bez płaczu, napięcia i frustracji?

W jubileuszowym 50. odcinku podcastu rozmawiam z Karoliną Hyjek z Akademii Snu Dziecka o wszystkim, co musisz wiedzieć o zasypianiu dzieci – od emocji i granic, po rytuały, potrzeby sensoryczne i rolę rodzica w tym procesie. To rozmowa, która rozwiewa mity i daje konkretne rozwiązania.

🎧 Posłuchaj, jeśli:
Twoje dziecko zasypia tylko z Tobą
Wciąż odkładasz naukę samodzielnego zasypiania
Chcesz zadbać o higienę snu w całej rodzinie

🛏️ Jeśli temat snu spędza Ci sen z powiek – ten odcinek jest dla Ciebie.

☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka
📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep
📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter
🔔 Subskrybuj, by nie przegapić nowych odcinków!

🎧 Posłuchaj również:
#49 Jak rozmawiać z nastolatkiem https://youtu.be/jmKe4Ihrt60
#48 Jak zachęcić dzieci do czytania?
#47 Czy jesteś świadomy swojej świadomości?
#46 Czy oceny w szkole mają sens?
#45 Autyzm – jak i kiedy diagnozować?

📎 Znajdziesz mnie też na:
📸 Instagram: @julka_i_szpulka
📘 Facebook: @seria.julka.szpulka
🎵 TikTok: @julka.i.szpulka
✍️ Blog: julkaszpulka.pl/blog

#WspieranieDziecka #Rodzicielstwo #ŚwiadomeRodzicielstwo #RodzicePoGodzinach #PodcastDlaRodziców #SenDziecka #HigienaSnu #SamodzielneZasypianie #ProblemyZeSnem
#ZasypianieBezStresu

Jak budować relację opartą na zaufaniu, gdy emocje buzują, a granice są testowane? W tym odcinku Maja Strzałkowska i Eliza Rotocka-Kamińska – trenerka mentalna i mama – rozmawiają o tym, jak wspierać nastolatków, słuchać bez oceniania i tworzyć przestrzeń do szczerej rozmowy.
Z perspektywy rodzica i specjalistki Eliza opowiada o dorastaniu, emocjach, edukacji seksualnej i codziennych wyzwaniach, przed którymi stają rodziny z nastoletnimi dziećmi.
☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka
📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep
📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter
🔔 Subskrybuj, by nie przegapić nowych odcinków!
📖 Książka Elizy:
👉 Potęga samodoskonalenia

🎧 Posłuchaj również:
#48 Jak zachęcić dzieci do czytania?
#47 Czy jesteś świadomy swojej świadomości?
#46 Czy oceny w szkole mają sens?
#45 Autyzm – jak i kiedy diagnozować?
#44 Jak zarabiać w domu?

📎 Znajdziesz mnie też na:
📸 Instagram: @julka_i_szpulka
📘 Facebook: @seria.julka.szpulka
🎵 TikTok: @julka.i.szpulka
✍️ Blog: julkaszpulka.pl/blog

#WspieranieDziecka #Rodzicielstwo #ŚwiadomeRodzicielstwo #RodzicePoGodzinach #PodcastDlaRodziców #Nastolatek #RozwójEmocjonalny #RozmowaZNastolatkiem #JulkaISzpulka #EdukacjaSeksualna #TrudneRozmowy #ZrozumiećNastolatka

📚 Poznaj metody, które działają - wskazówki jak wspierać dziecko w nauce czytania. 

Czy twoje dziecko nie chce czytać? A może nie wiesz, jak je do tego zachęcić? W tym odcinku rozmawiam z pedagożką i promotorką literatury dziecięcej Anią Jankowską z bloga Aktywne Czytanie i podcastu Nie tylko dla mam. Rozkładamy temat na czynniki pierwsze – od rytuałów czytelniczych, przez metody nauki, po zabawę i... audiobooki!

📌 Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się:
✅ Dlaczego wczesny kontakt z książkami jest kluczowy
✅ Jak rozpoznać gotowość dziecka do nauki czytania
✅ Co zrobić, gdy dziecko mówi, że „nie lubi czytać”
✅ Jakie książki mogą naprawdę zainteresować dzieci
✅ Czy audiobooki to dobre rozwiązanie?
✅ Jak czytać z dzieckiem

🎧 Ten odcinek to must-listen dla rodziców, nauczycieli i wszystkich, którym bliski jest rozwój dzieci poprzez literaturę.

💬 Podziel się w komentarzu: jaka książka najbardziej poruszyła Twoje dziecko?
☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka
📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep
📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter 🔔 Subskrybuj, by nie przegapić nowych odcinków!

Książki do czytania znajdziesz tutaj:
Gdzie się schował lisek? https://webep1.com/go/a55c5aec26 
Ojej! Pudełko https://webep1.com/go/e472a30526 
Poczta z Doliny Muminków
123 Czytasz TY https://webep1.com/go/515e5a1326 
Julka i Szpulka  julkaszpulka.pl/sklep 

📎 Znajdziesz mnie też na:
📸 Instagram: @julka_i_szpulka
📘 Facebook: @seria.julka.szpulka
🎵 TikTok: @julka.i.szpulka
✍️ Blog: julkaszpulka.pl/blog

#WspieranieDziecka #Rodzicielstwo #ŚwiadomeRodzicielstwo #RodzicePoGodzinach #podcastdlarodziców #aktywnieczytanie #czytaniezdzieckiem #książkidladzieci #rodzicielstwobliskości #rozwojdziecka #czytaniejestfajne #naukaczytania #julkaiszpulka

Czym jest świadomość? Czy mają ją zwierzęta? Jak rozwija się u dzieci? Fascynująca rozmowa z neurobiologiem prof. Wojtkiem Glacem o tym, jak działa nasz umysł i co czyni nas świadomymi istotami.

📌 Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się:
✅ Co dzieje się w mózgu, gdy jesteśmy świadomi?
✅ Czy dzieci i zwierzęta rozwijają świadomość podobnie?
✅ Jak emocje wpływają na refleksję i podejmowanie decyzji?
✅ Co daje nam refleksyjność i metaświadomość?
✅ Dlaczego aktywność fizyczna i sen wspierają rozwój świadomości?

💬 Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu – czym dla Ciebie jest świadomość?

☕ Podobał Ci się ten odcinek? Postaw mi kawę i wspieraj tworzenie wartościowych treści
👉 buycoffee.to/julka.i.szpulka

📩 Zapisz się na newsletter 👉 julkaszpulka.pl/newsletter

🔔 Subskrybuj kanał, by nie przegapić kolejnych odcinków!

📚 Sprawdź książki i audiobooki dla dzieci 👉 julkaszpulka.pl/sklep

📎 Znajdziesz mnie też na:
📸 Instagram: @julka_i_szpulka
📘 Facebook: @seria.julka.szpulka
🎵 TikTok: @julka.i.szpulka
✍️ Blog: julkaszpulka.pl/blog

#WspieranieDziecka #Rodzicielstwo #ŚwiadomeRodzicielstwo #RodzicePoGodzinach #świadomość #rozwójosobisty #emocje #świadomyrodzic #podcastdlarodziców #julkaiszpulka #profwojciechglac #cośdoposłuchania