Przejdź do treści
Radio Logo

Baj Example

Aleksander Baj
Baj Example
Najnowszy odcinek

79 odcinków

  • Baj Example

    77. Trudne zachowania często są dla nastolatka jedynym wyborem. Terapeutka Katarzyna Walczewska

    05.11.2026 | 1 godz. 10 min.
    👉 W każdy czwartek wieczorem: myśl od specjalisty, cytat i polecajka. Zapisz się do naszego newslettera, jest nas już ponad 25 tys. rodziców, nauczycieli i edukatorów:wydawnictwoelement.pl/newsletter/

    Dojrzewanie to okres, który kojarzy się nam z kłótniami, napięciami, brakiem kontaktu, a niejednokrotnie także ze złym towarzystwem, używkami czy ryzykownymi zachowaniami dzieci.
     
    Niektóre z nich czekają na dorastanie, a inne mówią: „Mamo, nie chcę dojrzewać, nie chcę być dorosły. Chcę znowu być dzieckiem”.
     
    Dlaczego część dzieci boi się dorastać? Jak pomóc im przygotować się na ten okres? Z jakimi największymi zagrożeniami wiąże się ten czas i jakie błędy rodzice popełniają najczęściej?
     
    Naszym gościem jest Katarzyna Walczewska, pedagog resocjalizacyjny, terapeutka uzależnień, biegła sądowa, specjalistka ds. przeciwdziałania przemocy i wykładowczyni akademicka.
     
    Katarzyna odpowiada na pytania o to, czy lęk dzieci przed dorastaniem może być racjonalny i co robić, kiedy dziecko mimo naszych prób wcale nie chce o tym rozmawiać.
     
    Mówi także, dlaczego trudne zachowania nie są pierwszym wyborem dziecka, ale jego jedynym wyborem.
     
    Usłyszysz tu również:
    kiedy gwałtowne reakcje dziecka lub jego brak chęci kontaktu z nami są normatywne, a kiedy powinny nas zaalarmować,
    co odpowiedziały dzieci, kiedy zapytała je, dlaczego sięgają po używki, wpadają w złe towarzystwo lub podejmują zachowania ryzykowne,
    jak się zachować, kiedy pierwszy raz wyczujesz od dziecka alkohol lub znajdziesz w kieszeni vape,
    dlaczego najweselsze dziecko w klasie może być tym, które pisze listy pożegnalne.
     
    Katarzyna zwraca też uwagę na zagrożenia, które dorosłemu najłatwiej przeoczyć: substancje, o których nie wiedzą nawet specjaliści, hejt w białych rękawiczkach czy samookaleczenia, których nie widać.
     
    A jeżeli czasem obawiasz się, że przegapisz zagrożenie lub przesadzisz z reakcją, Katarzyna odpowiada:
     
    „Przezorny zawsze ubezpieczony. Lepiej sprawdzić i zadziałać prewencyjnie, a potem powiedzieć: przepraszam, że weszłam ci do pokoju, faktycznie nie powinnam, ale martwiłam się”.
     
    🔗 Linki z odcinka:
    Katarzyna Walczewska – Instagram:https://links.wydawnictwoelement.pl/125m

    Katarzyna Walczewska – gabinety „Odzyskaj Siebie": https://links.wydawnictwoelement.pl/125nM

    Marek Kaczmarzyk, „Strefa napięć" (Wydawnictwo Element): https://links.wydawnictwoelement.pl/125nn

    Maria Berlińska, „Mamo, tato, nie musicie być idealni" (Wydawnictwo Element): https://links.wydawnictwoelement.pl/125ns

    Fundacja Kosmos dla Dziewczynek i raport „Dziewczyńska Debata": https://links.wydawnictwoelement.pl/125o2

    Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę: https://links.wydawnictwoelement.pl/125o 

    „To nie wypanda" (Pixar, 2022):https://links.wydawnictwoelement.pl/125oJ
    ☎️ Jeśli potrzebujesz pomocy:

     
    - 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, bezpłatny, całodobowy
    - 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
    - 800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym
    - 112 – w sytuacji bezpośredniego zagrożenia
     

    Sprawdź nasz newsletter! Już ponad 20 tys. odbiorców -> https://wydawnictwoelement.pl/newsletter/

    Zobacz nasze książki i wydarzenia na żywo -> https://wydawnictwoelement.pl 

    Obserwuj nas na:
    Facebooku
    Instagramie
    YouTube
  • Baj Example

    76. Ponad połowa dzieci doświadcza przemocy rówieśniczej. Jak reagować? Profesor Marcin Szulc

    22.10.2026 | 1 godz. 30 min.
    👉 W każdy czwartek wieczorem: myśl od specjalisty, cytat i polecajka. Zapisz się do naszego newslettera, jest nas już ponad 25 tys. rodziców, nauczycieli i edukatorów: wydawnictwoelement.pl/newsletter/

    Ponad połowa dzieci w Polsce doświadcza przemocy ze strony rówieśników. To dziś najczęstsza przemoc, jakiej doświadczają nasze dzieci, a takie doświadczenie może zostać z nimi na lata.
     
    Jak rozpoznać, że moje dziecko jest krzywdzone, jeśli nic mi nie mówi? Jakie formy przemocy najtrudniej zauważyć? I co powoduje, że dziecko dopuszcza się ekstremalnej formy przemocy, jak atak na szkołę?
     
    Na pytania o przemoc rówieśniczą odpowiada dr Marcin Szulc, profesor Uniwersytetu Gdańskiego, nauczyciel akademicki specjalizujący się w psychologii dorastania i profilaktyce zagrożeń społecznych.
     
    W tej rozmowie usłyszysz między innymi:
    o sygnałach, które dziecko wysyła, a my ich nie dostrzegamy,
    dlaczego dzieci nie chcą nam mówić, że doświadczają przemocy,
    kim najczęściej są dzieci, które stosują przemoc,
    co robić, jeśli to nasze dziecko jest sprawcą przemocy i jak nie dowiedzieć się jako ostatni,
    czy gry komputerowe naprawdę skłaniają do zachowań przemocowych.
     
    Profesor Szulc zwraca także uwagę na coś, co jest w dyskusji często pomijane: że sprawcy przemocy to również dzieci, które potrzebują pomocy.
     
    Pokazuje również kilka bardzo konkretnych rzeczy, które możemy zrobić, by nasze dzieci były w szkołach i wśród rówieśników  bardziej bezpieczne, jak pytania do zadania na wywiadówce czy pięć pytań Secret Service.
     
    O dzieciach doświadczających przemocy profesor Szulc mówi:
    „Uczeń skupia wszelkie siły, angażuje wszelkie środki nie w to, co jest kluczowe, czyli przyswajanie nowych umiejętności. On się skupia, jak uniknąć doświadczenia przemocy”.
     
    🔗 Linki z odcinka:- Profil prof. Marcina Szulca na Facebooku: https://links.wydawnictwoelement.pl/11Sxc
    - prof. Marcin Szulc o relacji z nastolatkiem – odc. 68: https://links.wydawnictwoelement.pl/11Sy4
    - Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, „Diagnoza przemocy wobec dzieci w Polsce 2023" (źródło danych): https://fdds.pl/badania-i-raporty/diagnoza-przemocywobec-dzieciw-polsce-2023/
    - Marshall Rosenberg, „Porozumienie bez przemocy" — książka polecana w odcinku przez prof. Szulca -  https://links.wydawnictwoelement.pl/11SzC

    Sprawdź nasz newsletter! Już ponad 20 tys. odbiorców -> https://wydawnictwoelement.pl/newsletter/

    Zobacz nasze książki i wydarzenia na żywo -> https://wydawnictwoelement.pl 

    Obserwuj nas na:
    Facebooku
    Instagramie
    YouTube
  • Baj Example

    75. Cztery rzeczy, które pomogą Twojemu dziecku zdrowo jeść. Zuzanna Wędołowska

    08.10.2026 | 58 min.
    👉 Już ponad 25 tys. rodziców, nauczycieli i edukatorów otrzymuje nasz newsletter! Dołącz tutaj: wydawnictwoelement.pl/newsletter/

    Dlaczego nasze dzieci nie chcą jeść surówek, szpinaku i brukselki? Co zrobić, żeby zaciekawić je jedzeniem i zapewnić zbilansowaną dietę bez presji? 

    Wiemy, jakie to frustrujące: gotujemy trzy warianty obiadu, żeby dziecko cokolwiek zjadło, i wyrzucamy wszystkie trzy. Targujemy się o surówkę, przemycamy warzywa w sosie i czujemy, że oszukujemy własne dziecko. A na koniec dnia zastanawiamy się, czy nie ma niedoborów.

    Naszym gościem jest Zuzanna Wędołowska, dietetyczka i psycholożka, znana z portalu Szpinak robi bleee. Autorka „Planera smaków” i współautorka książki „Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść”. Od tego roku uczy także edukacji zdrowotnej w szkole.

    W tym odcinku Zuzanna mówi, że nasze dzieci chcą dobrze jeść i wyjaśnia, co je blokuje.

    Tłumaczy także, dlaczego nie musimy tak bardzo obawiać się niedoborów i pokazuje, jak łatwo sprawdzić, czy rzeczywiście zagrażają naszemu dziecku.

    Usłyszysz tu również o tym:jak nie zniechęcić dziecka do jedzenia warzyw,
    co robić, gdy dziecko odmawia obiadu, a za chwilę prosi o przekąskę,
    czego dzieci naprawdę chcą się dowiedzieć o jedzeniu,
    jakich podstawowych rzeczy większość dzieci o jedzeniu nie wie,
    na co zwrócić uwagę w żywieniu dzieci neuroatypowych.

    Wielu rodziców dziś już wie, że zmuszanie dzieci do jedzenia wyrządza więcej szkód niż pożytku. Zuzanna wyjaśnia jednak, dlaczego niezmuszanie to za mało.

    Jak mówi: Dobre jedzenie to jest umiejętność, którą kształtujemy. (…) Nasze dzieci chcą dobrze jeść. Jednak jest coś, co je blokuje.

    Zuzanna przygotowuje teraz książkę dla dzieci i rodziców, która wyrasta z pytań, jakie dzieci same zadają o jedzenie. Ukaże się w naszym wydawnictwie, a o szczegółach będziemy informować w newsletterze.

    🔗 Linki z odcinka:Zuzanna Wędołowska, Szpinak robi bleee i konsultacje: https://links.wydawnictwoelement.pl/10zxg 
    „Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść" (z Martą Kostką): https://links.wydawnictwoelement.pl/10zxt 
    „Planer Smaków": https://links.wydawnictwoelement.pl/10zx- 
    Podcast „Poranna Melisa": https://links.wydawnictwoelement.pl/10zyG 

    Sprawdź nasz newsletter! Już ponad 20 tys. odbiorców -> https://wydawnictwoelement.pl/newsletter/

    Zobacz nasze książki i wydarzenia na żywo -> https://wydawnictwoelement.pl 

    Obserwuj nas na:
    Facebooku
    Instagramie
    YouTube
  • Baj Example

    74. Porównujesz dzieci, nawet o tym nie wiedząc. Maria Berlińska o relacjach w rodzeństwie

    24.09.2026 | 46 min.
    👉 Sprawdź nasz newsletter (już ponad 25 tys. rodziców, nauczycieli i edukatorów): wydawnictwoelement.pl/newsletter/ 

    Pani Maria Berlińska mówi: „wszystkie dzieci kochamy, ale nie wszystkie jednakowo lubimy”. Najtrudniejsze jest to, że możemy porównywać nasze dzieci, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. One to czują, a złe relacje w rodzeństwie mogą krzywdzić przez całe życie.

    Maria Berlińska jest profilaktykiem uzależnień i trenerką umiejętności wychowawczych. Wychowała pięcioro biologicznych dzieci oraz piętnaścioro w pieczy zastępczej, przez 20 lat prowadząc z mężem rodzinny dom dziecka. Autorka książki „Mamo, tato, nie musicie być idealni” (której pierwszy nakład wyczerpał się w cztery miesiące).

    Jako rodzice czasem nienawidzimy siebie za to, że nie traktujemy dzieci tak samo. W tym odcinku pani Maria wyjaśnia, dlaczego z niektórymi dziećmi jest nam po prostu łatwiej oraz podaje bardzo praktyczne ćwiczenie, dzięki któremu zmienisz sposób patrzenia na to dziecko, z którym jest Ci trudniej.

    Usłyszysz tu również:
    - co robić, a czego nie robić, kiedy dzieci kłócą się między sobą lub biją,
    - kiedy nie rozwiązywać konfliktów dzieci,
    - jakie zdania są zakazane w rozmowie z dzieckiem,
    - jak pomóc, kiedy jedno z dzieci tłamsi drugie,
    - dlaczego kary są pułapką dla rodziców.

    Maria Berlińska wyjaśnia także, dlaczego Ty jako osoba dorosła możesz mieć gorszą relację z bratem lub siostrą.

    Odpowiada też na pytanie o to, jakie kompetencje będą miały wartość, kiedy wyścig o oceny przestanie mieć sens. Mówi:

    „Wchodzi sztuczna inteligencja i podskocz - nie doskoczysz. (…) Niech zamiast piątki czy czwórki ma tylko trójkę. Ale niech rozmawia, niech mówi. To już ostatni dzwonek. Nie ma na co czekać”.

    Linki:
    Książka „Mamo, tato, nie musicie być idealni”:
    https://links.wydawnictwoelement.pl/10Ik5
    Książka w pakiecie z kursem „Jak wspierać poczucie własnej wartości dziecka”:
    https://links.wydawnictwoelement.pl/10IkA
    Maria Berlińska o trzech najważniejszych umiejętnościach wychowawczych:
    https://links.wydawnictwoelement.pl/10IkK

    Sprawdź nasz newsletter! Już ponad 20 tys. odbiorców -> https://wydawnictwoelement.pl/newsletter/

    Zobacz nasze książki i wydarzenia na żywo -> https://wydawnictwoelement.pl 

    Obserwuj nas na:
    Facebooku
    Instagramie
    YouTube
  • Baj Example

    73. Zakazami nie ochronisz dziecka w sieci. Mateusz Chrobok o uczeniu się w czasach AI

    14.09.2026 | 52 min.
    👉 Sprawdź nasz newsletter (już ponad 25 tys. rodziców, nauczycieli i edukatorów): wydawnictwoelement.pl/newsletter/ 

    Czego uczyć dzieci, skoro nie wiemy, jak będzie wyglądał świat, w którym będą pracowały? I jak je chronić w sieci, skoro i tak obejdą każdą Twoją blokadę? 

    Kiedy nasze dzieci spędzają czas przed ekranami, boimy się, że się uzależnią albo nie rozwiną kompetencji społecznych. Z drugiej strony wiemy, że nowe technologie będą ich przyszłością w pracy. 

    Jak mądrze wprowadzać dziecko w świat sztucznej inteligencji i nie zostawiać go w nim samego? 
    Naszym gościem jest Mateusz Chrobok — ekspert od sztucznej inteligencji i cyberbezpieczeństwa, twórca platformy edukacyjnej uczmnie.pl i autor serii „Trzy minuty o AI". Razem z Katarzyną Kierzek, psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, przygotował kurs „Dziecko w sieci: Instrukcja obsługi".

    Mateusz pokazuje, jak nauczyć dziecko korzystania z nowoczesnych narzędzi, tak jak uczymy je używać noża. Odpowiada również na pytanie o to, czego powinniśmy uczyć dzieci wobec niepewnej przyszłości.

    W naszej rozmowie usłyszysz między innymi:jakie zabezpieczenia wyłączasz, kiedy przy zakładaniu konta wpisujesz dziecku starszy rok urodzenia,
    dlaczego kontrola rodzicielska zainstalowana po cichu potrafi zaszkodzić bardziej niż jej brak,
    jak przestawić AI z trybu odrabiania lekcji w tryb nauczyciela, który pomaga dziecku się uczyć, zamiast je wyręczać,
    czego uczyć dziecko, żeby odróżniało treść wartościową od śmieciowej,
    co zrobić, kiedy dziecko zaczyna traktować czatbota jak przyjaciela.

    Jeśli dynamiczny rozwój sztucznej inteligencji budzi w Tobie niepokój, Mateusz uważa, że to bardzo dobrze: Zachęcam was wszystkich do niepokoju, bo można go wykorzystać, żeby się nauczyć i mądrze korzystać z tego noża.

    🔗 Linki
    Kurs „Dziecko w sieci: Instrukcja obsługi" — Mateusz Chrobok i Katarzyna Kierzek:https://links.wydawnictwoelement.pl/10070
    Platforma "Ucz mnie": https://links.wydawnictwoelement.pl/10077
    Common Sense Media — oceny gier, filmów i seriali: https://links.wydawnictwoelement.pl/1007C
    Ken Robinson, wystąpienie TED „Czy szkoły zabijają kreatywność?": https://links.wydawnictwoelement.pl/1007H
    Ken Robinson, „Kreatywne szkoły": https://links.wydawnictwoelement.pl/1007M

    Sprawdź nasz newsletter! Już ponad 20 tys. odbiorców -> https://wydawnictwoelement.pl/newsletter/

    Zobacz nasze książki i wydarzenia na żywo -> https://wydawnictwoelement.pl 

    Obserwuj nas na:
    Facebooku
    Instagramie
    YouTube
Więcej Dzieci i Rodzina podcastów
O Baj Example
O edukacji domowej, rodzicielstwie, rozwoju i o tym, co z nas wyrośnie. Jesteśmy Dominika i Aleksander Baj, prowadzimy Wydawnictwo Element i wychowujemy czwórkę dzieci w edukacji domowej. Nasz podcast ma pomagać rodzicom wybrać najlepszą drogę edukacji dla ich dzieci.Mówimy o tym, jak pomóc dzieciom rozwinąć ich potencjał, odkryć swój żywioł, wyrosnąć na szczęśliwych, spełnionych dorosłych.Andre Stern pisze: "Wszyscy chcemy, żeby nasze dzieci wyrosły na szczęśliwych dorosłych. Troszczymy się o to tak bardzo, że zapominamy żyć na ich oczach jak szczęśliwi dorośli".Dlatego mówimy tu także o tym, jak my dorośli możemy rozwijać nasze talenty i pasje. https://wydawnictwoelement.pl/bajexample/
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Baj Example, Zosia Cebulka - bajki do snu i zabawy i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności