nic na siłę

Ania Cieśluk-Żebrowska
nic na siłę
Najnowszy odcinek

90 odcinków

  • nic na siłę

    90 Moje dziecko jest nieśmiałe!

    06.06.2026 | 43 min.
    Twoje dziecko chowa się za Twoją nogą, gdy sąsiadka pyta o imię? Zastanawiasz się, jak poradzi sobie w grupie rówieśników, skoro najchętniej stoi z boku i tylko obserwuje? A może w głowie wciąż kołacze Ci myśl, że z powodu swojej bierności nie poradzi sobie w życiu?
    W tym odcinku na czynniki pierwsze rozkładam temat dziecięcego wycofania. Dzielę się naszą bardzo osobistą historią z Adelą i ogromnym lękiem o jej społeczne kompetencje, z którym jako mama musiałam się zmierzyć.

    Włącz ten odcinek i sprawdź, jak możesz stać się najlepszym sojusznikiem swojego malucha. 💪

    Wpadnij na mojego Instagrama https://www.instagram.com/nic_na_sile_
    i daj znać, co u Ciebie słychać.

    Jeśli odcinek zdjął z Twoich barków trochę rodzicielskiego ciężaru, będzie mi ogromnie miło, jeśli postawisz mi wirtualną kawę: buycoffee.to/nicnasile
    Dziękuję!

    RAZEM DAMY RADĘ Z TYM RODZICIELSTWEM 😁💪
  • nic na siłę

    89 Dlaczego mózg dziecka się „zacina” i co z tym robić

    17.05.2026 | 47 min.
    Znasz ten moment, gdy nagle, znikąd, wybucha absolutny koniec świata, bo nalałaś wodę do niebieskiego kubka zamiast do czerwonego? Albo gdy Twoje dziecko na pięć minut przed snem wpada w histerię, bo MUSI natychmiast zrobić masę solną i nie przyjmuje do wiadomości słowa „nie”? Jak było ostatnio u nas. 😁
    Siedzisz wtedy bezradnie i myślisz: „Przecież ono zna zasady, po prostu robi mi na złość!”. Ale... czy na pewno?
    W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat to słynne „zacięcie się” dziecięcego mózgu. Rozkładamy na czynniki pierwsze te wszystkie momenty, w których nasze dzieci totalnie się blokują i fiksują na jednym, często absurdalnym pomyśle. Zdejmujemy z rodzicielskich barków poczucie winy i tłumaczymy, dlaczego upór malucha to zazwyczaj nie jest złośliwość, ale czysta neurobiologia.
    🎧 W tym odcinku usłyszysz:
    1. Czym dokładnie jest „zacięcie mózgu” i dlaczego elastyczność poznawcza to najtrudniejsza umiejętność do opanowania?
    2. Jak odróżnić zablokowanie się mózgu od klasycznego nieposłuszeństwa?
    3. Dlaczego argument „przecież on zna zasady” nie ma w kryzysie żadnego znaczenia.
    4. Jakie są ukryte wyzwalacze, które sprawiają, że dzieci tracą zdolność współpracy (uwaga na idealne warunki!).
    5. Skrzynka z narzędziami: Konkretne i sprawdzone sposoby na odblokowanie dziecka – od „wypożyczania” spokoju, przez radykalną szczerość, aż po magię zabawy i gry ćwiczące hamulce.
    💡 Inspiracje i źródła:
    Wiedza, którą dzisiaj się z Wami dzielę, to wynik moich doświadczeń, ale też ogromna zasługa moich mentorek w świecie mądrego rodzicielstwa. Tworząc ten odcinek i układając te strategie, bardzo mocno czerpałam z wiedzy i podejścia trzech wspaniałych ekspertek: Jess VanderWier (Nurtured First), Janet Lansbury oraz dr Laury Markham. Jeśli szukacie rzetelnej wiedzy opartej na szacunku do dziecka, koniecznie sprawdźcie ich materiały!
    ☕ Wspieraj podcast:
    Jeśli ten odcinek rzucił nowe światło na Wasze domowe awantury i wyciągnęliście z niego wartość, będzie mi super miło, jeśli zostawicie 5 gwiazdek na Spotify lub w innej aplikacji, w której mnie słuchacie. To ogromnie pomaga podcastowi rosnąć i docierać do innych rodziców.
    A jeśli macie ochotę wesprzeć mój rozwój w inny sposób, możecie postawić mi wirtualną kawkę ☕: buycoffee.to/nicnasile
    Dziękuję, że jesteście! Wpadajcie na:
    https://www.instagram.com/nic_na_sile_

    RAZEM DAMY RADĘ Z TYM RODZICIELSTWEM! 💪
  • nic na siłę

    88 Dlaczego on ugryzł brata?

    10.04.2026 | 39 min.
    Dzisiaj biorę na tapet sytuację, która u każdego rodzica wywołuje gęsią skórkę – moment, w którym jedno z naszych dzieci robi krzywdę drugiemu, a my całkowicie tracimy nad sobą kontrolę. Na przykładzie niezwykle szczerej wiadomości od słuchaczki Zosi, rozkładam na czynniki pierwsze rodzicielską panikę, poczucie winy oraz skomplikowane emocje starszego rodzeństwa. To odcinek o tym, jak wyjść z błędnego koła kar i krzyku, a zamiast tego budować relacje oparte na empatii i zrozumieniu.

    Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:
    Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
    TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile
    YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile

    Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!
    buycoffee.to/nicnasile
  • nic na siłę

    87 Boję się odmawiać dziecku

    02.03.2026 | 36 min.
    Boisz się powiedzieć dziecku „nie”, bo wiesz, że zaraz rozpęta się burza? Znam to. Często odpuszczamy dla świętego spokoju, a potem czujemy, że znowu daliśmy sobie wejść na głowę.
    W tym odcinku pogadamy o tym, dlaczego nasze dzieci desperacko potrzebują granic i dlaczego szczera odmowa to dowód miłości, a nie powód do wyrzutów sumienia.

    Posłuchaj, jeśli czujesz, że zbyt często chodzisz wokół własnego dziecka na paluszkach!
    Dziękuję Janet Lansbury za to, czego się od niej uczę!
    Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:
    Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
    TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile
    YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile
    Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!
    buycoffee.to/nicnasile
  • nic na siłę

    86 Gdy Starszak bije niemowlaka...

    08.02.2026 | 36 min.
    Czy zdarzyło Ci się poczuć nagły przypływ złości, a nawet agresji wobec własnego dziecka, gdy zobaczyłaś, jak uderza młodsze rodzeństwo? Czy Twój mózg wysyła Ci wtedy sygnał: „Unieruchom go! Walcz!”?

    Jeśli tak – ten odcinek jest dla Ciebie. I chcę Ci powiedzieć jedno: Nie jesteś złą matką. Jesteś po prostu człowiekiem, którego instynktowne reakcje weszły w tryb „obrony gniazda”.

    W dzisiejszym odcinku biorę na warsztat wiadomość od jednej ze słuchaczek, która napisała wprost: „Uważam, że to ja jestem problemem. Moje zasoby się kończą, a starszak atakuje dokładnie wtedy, gdy karmię”.
    Razem rozłożymy tę sytuację na czynniki pierwsze.

    Widzimy się też na moich pozostałych kanałach:
    Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
    TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile
    YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile

    Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę!
    buycoffee.to/nicnasile
Więcej Dzieci i Rodzina podcastów
O nic na siłę
Cześć, jestem Ania z IG @nic_na_sile_ Pomogę Ci zrozumieć zachowanie Małego Człowieka! 💪 Tutaj znajdziesz konkretne metody, rozwiązania i reakcje. Współpraca z Dzieckiem jest możliwa. 😍
Strona internetowa podcastu

Słuchaj nic na siłę, Przygody Felka Wafelka - bajki dla dzieci i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności