Dobra Relacja

Stres przed sprawdzianem, odpowiedzią przy tablicy czy egzaminem jest częścią szkolnej rzeczywistości.
W rozmowie z Ewą Żelechowską przyglądamy się temu, kiedy stres może pomagać, a kiedy zaczyna utrudniać działanie, oraz co rodzic może zrobić, kiedy widzi zestresowane dziecko. 
Rozmawiamy też o konkretnych sposobach, które pomagają oswoić napięcie i działać mimo niego.

Gdzie znaleźć Ewę?

Obowiązki domowe mają nauczyć dzieci odpowiedzialności, samodzielności i dbania o innych. Tylko czego właściwie możemy oczekiwać od dziecka w różnym wieku i jak wprowadzać je w obowiązki, żeby nie zamieniły się w codzienną walkę? Przyglądam się temu, jak rozsądnie ustawiać oczekiwania i stopniowo przekazywać dziecku coraz więcej odpowiedzialności za wspólny dom.

W tym odcinku wspominam o:
książce Emilii Kulpy-Nowak "Miłość dzień po dniu"

Czy da się stawiać granice nastolatkom bez awantur? A może samo pytanie jest źle postawione? W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego burzliwe reakcje nastolatków nie zawsze oznaczają, że robimy coś źle, oraz co pomaga wyznaczać ramy, które chronią relację, zamiast niepotrzebnie dolewać oliwy do ognia.

Przed rodzicami i nauczycielami stoi to samo wyzwanie: wspieranie dziecka. Dlaczego więc tak często trudno nam się porozumieć?
W rozmowie z Natalią Boszczyk – polonistką, tutorką, psycholożką szkolną i twórczynią Szkoły Dobrej Relacji – przyglądamy się najczęstszym nieporozumieniom między rodzicami a nauczycielami oraz temu, co pomaga budować między nimi prawdziwe partnerstwo.

W tym odcinku wspominamy od Audiopaczce:
Link afiliacyjny Natalii. 
Link afiliacyjny Gosi.

Często w odpowiedzi na swoje rozterki słyszymy:
"Nie przejmuj się”, „nie bierz do głowy” czy „nie ma o co płakać” - te słowa mają nas pocieszyć i ukoić, ale niestety pozostawiają z poczuciem niezrozumienia i osamotnienia.

Pochylam się więc nad tym, skąd się bierze takie podejście do emocji, o czym mówi i jak dzielić się tym, co dla nas trudne, aby dostać wsparcie i pokrzepienie, którego naprawdę potrzebujemy.