Między Parami - Żywiołowe Związki

Dostępne odcinki

5 z 131

Samotność w związku - samotność mimo bycia razem – dlaczego tak się dzieje i jak to zmienić?
Czy można czuć się samotnym, będąc w relacji? Niestety – tak. Samotność w związku to cichy kryzys, który dotyka coraz więcej osób. Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że oddalacie się od siebie, brakuje rozmów, bliskości, a codzienność zamienia się w projekt „dom”.W tym odcinku opowiadam m.in. o:➡️ czym różni się samotność zdrowa od tej, która rani➡️ jak rozpoznać, że czujesz się samotna/y w relacji➡️ co stoi za poczuciem osamotnienia: style przywiązania, dzieciństwo, brak rozmowy, kryzysy życiowe➡️ jak kobiety i mężczyźni przeżywają samotność inaczej➡️ jak bliskość może przerażać bardziej niż samotność➡️ dlaczego często nie mówimy o samotności, tylko… złościmy się, wycofujemy lub uciekamy w działanie➡️ jakie są najważniejsze pytania, które mogą zatrzymać rozpad więzi➡️ co pomaga wyjść z samotności i odbudować prawdziwy kontaktMailing „Jak odbudować bliskość w związku" (Bliskościowy Piątek)➡️ https://miedzyparami.pl/lpz-jak-odbudowac-bliskosc-2025 Bezpłatny webinar: „Jak być dobrym rodzicem mimo trudnego dzieciństwa”➡️ https://miedzyparami.pl/lpz-jak-dziecinstwo-wplywa-na-twoje-rodzicielstwo/— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
--------
1:05:06
Jak DDA wpływa na bycie rodzicem? - Marita Woźny
Dlaczego mam wyrzuty sumienia, choć staram się z całych sił? Dlaczego czasem czuję, że nie potrafię być blisko z moim dzieckiem? Dlaczego tak trudno mi poprosić o pomoc?Jeśli zadajesz sobie te pytania, być może w Twoim rodzicielstwie odzywają się echa dzieciństwa. W tym podcaście opowiadam, jak syndrom DDA może wpływać na bycie rodzicem – i co możemy z tym zrobić.Poruszam tematy takie jak:✓ perfekcjonizm i presja, by być „idealnym” rodzicem✓ trudności w regulowaniu emocji dziecka✓ unikanie konfliktów lub zbyt silne reakcje✓ parentyfikacja i nadmierna odpowiedzialność✓ lęk przed bliskością i oceną✓ próby „naprawiania” swojego dzieciństwa przez dzieckoTo ważna i delikatna rozmowa – nie o winie, ale o zrozumieniu.Bo DDA to nie wyrok. To historia, którą możemy poznać, przeżyć… i wybrać inną drogę.👉 BEZPŁATNY WEBINAR: JAK BYĆ DOBRYM RODZICEM MIMO TRUDNEGO DZIECIŃSTWA: https://miedzyparami.pl/lpz-jak-dziecinstwo-wplywa-na-twoje-rodzicielstwo/
--------
35:37
Czy to naprawdę czerwona flaga? 7 mitów, które mogą zniszczyć Twoje relacje
Nie każda trudna sytuacja w relacji to sygnał alarmowy.W tym podcaście biorę pod lupę 7 powszechnych przekonań, które mogą sabotować Twoje relacje – w rodzinie, przyjaźni, pracy czy partnerstwie.Czasem to, co na Instagramie nazywa się „granicą”, w rzeczywistości bywa ucieczką.A to, co nazwano „toksyczne”, może być po prostu… ludzkie.Z odcinka dowiesz się m.in.:✅ Dlaczego nie każda różnica to red flag✅ Jak mądrze rozróżniać trudność od zagrożenia✅ Co może być zdrową normą, nawet jeśli nie wygląda „idealnie”To podcast dla wszystkich, którzy chcą budować dojrzałe, świadome relacje.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
--------
23:43
Niewinna manipulacja. Czy na pewno? - Marita Woźny
Czy każda manipulacja musi być spektakularna i rażąca? A może te „drobne", codzienne komunikaty – niby neutralne, a jednak wywołujące dyskomfort – też robią swoje?W tym odcinku poruszam temat tzw. niewinnej manipulacji – tej, która często prześlizguje się niezauważona. Mówię o tym:✨ Czym właściwie jest niewinna manipulacja – i dlaczego często jej nie rozpoznajemy,✨ Jak wpływa na nasze relacje, także te najbliższe,✨ Dlaczego trudno nam mówić wprost o swoich potrzebach,✨ Co ma wspólnego unikanie konfliktów z ryzykiem odrzucenia,✨ Jak nieświadomie „zrzucamy” odpowiedzialność na innych,✨ Jak zacząć budować relacje oparte na jasnej, otwartej komunikacji.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
--------
14:44
Jak Twój partner manipuluje Tobą - rozpoznaj 3 niszczące zachowania
Czy zdarza Ci się czuć winę, lęk albo presję w relacji, mimo że nikt niczego nie mówi wprost? Czy masz wrażenie, że Twój partner nie szanuje Twoich granic, ale trudno Ci to jednoznacznie nazwać?W tym odcinku opowiadam, jak wygląda manipulacja w związku – i dlaczego czasem sami w niej uczestniczymy. Dowiesz się:✔️ jak odróżnić prośbę od żądania,✔️ co stoi za emocjonalnym szantażem,✔️ czym różnią się cztery style reagowania (uległość, agresja, bierna agresja i asertywność),✔️ jakie zachowania niszczą związek – nawet jeśli mają „dobre intencje”,✔️ co zrobić, by wyjść z destrukcyjnych wzorców i budować bliskość bez walki o władzę.Ten podcast jest nie tylko o tym, jak Twój partner manipuluje Tobą – ale też o tym, co TY możesz z tym zrobić i jak odzyskać wpływ na swoje życie.---O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
--------
27:36