Między Parami - Żywiołowe Związki

Obojętność w związku rzadko pojawia się nagle. Częściej zaczyna się dużo wcześniej: od braku bliskości, poczucia niedocenienia i setek drobnych momentów, w których jedna osoba coraz częściej czuje się dla partnera niewidzialna.Aż któregoś dnia pojawia się myśl:„Już mi się nie chce”.Nie chce mi się kolejny raz prosić.Nie chce mi się tłumaczyć.Nie chce mi się starać.Nie chce mi się nawet kłócić.I właśnie ten moment może powiedzieć o kondycji związku znacznie więcej niż niejedna awantura.W tym odcinku przyglądam się temu, co dzieje się między dwojgiem ludzi, zanim pojawi się obojętność. Dlaczego po latach wspólnego życia przestajemy zauważać rzeczy, które kiedyś miały znaczenie? Dlaczego łatwiej powiedzieć partnerowi, co zrobił źle, niż zauważyć dziewięć rzeczy, które zrobił dobrze? I co dzieje się z człowiekiem, którego wysiłek przez długi czas pozostaje niezauważony?Porozmawiamy również o czymś pozornie bardzo prostym: docenianiu w związku. Bo „przecież wie, że go kocham” nie zawsze wystarcza, żeby druga osoba rzeczywiście czuła się kochana, ważna i widziana.To odcinek dla osób, które patrzą na swój związek i myślą:„Niby nic wielkiego się nie wydarzyło, ale między nami nie jest już tak jak kiedyś”.Dla tych, którzy mają poczucie, że partner ich nie zauważa. Ale również dla tych, którzy być może dopiero zaczynają dostrzegać, jak wiele rzeczy robionych przez drugą osobę uznali już za oczywiste.Bo związki nie zawsze rozpadają się od jednego wielkiego wydarzenia.Czasem gasną znacznie ciszej.
⬇️ JAK ODBUDOWAĆ BLISKOŚĆ?Jeśli czujesz, że w Waszej relacji pojawił się dystans, coraz mniej jest rozmowy, czułości i prawdziwego zainteresowania sobą, dołącz do bezpłatnych „Bliskościowych piątków”. Krok po kroku pokazuję w nich, jak przyglądać się temu, co dzieje się między Wami i jak odbudowywać kontakt w związku.👉 https://miedzyparami.pl/lpz-jak-odbudowac-bliskosc-2025/
—O MNIE:Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Partner milczy, unika rozmowy albo zamyka się właśnie wtedy, kiedy Tobie najbardziej zależy, żeby coś wyjaśnić. Ty próbujesz jeszcze raz. Pytasz. Tłumaczysz. Naciskasz. Idziesz za nim do drugiego pokoju. A im bardziej próbujesz do niego dotrzeć, tym bardziej on się wycofuje.Jak rozmawiać z partnerem, który milczy, żeby kolejna próba rozmowy nie skończyła się jeszcze większym wycofaniem?W trzecim odcinku serii o cichych dniach w związku przyglądam się drugiej stronie tego układu: osobie, która nie może znieść ciszy i za wszelką cenę próbuje przywrócić kontakt.Bo czasem pod zdaniem: „musimy to natychmiast przegadać” kryje się znacznie więcej, niż nam się wydaje.Dlaczego milczenie partnera potrafi uruchomić aż tak silne napięcie? Dlaczego czasem wolimy nawet awanturę od braku reakcji? I gdzie przebiega granica między zdrową potrzebą rozmowy a próbą wydobycia kontaktu z drugiego człowieka za wszelką cenę?W odcinku usłyszysz między innymi:👉 dlaczego cisza partnera może uruchamiać w Tobie tak silną potrzebę działania,👉 co może kryć się pod przymusem: „musimy porozmawiać TERAZ”,👉 dlaczego im mocniej próbujesz dotrzeć do partnera, tym bardziej możecie się od siebie oddalać,👉 jak rozpoznać moment, w którym próba rozmowy zamienia się w pogoń za kontaktem,👉 dlaczego nawet dobra intencja może otworzyć kolejną rundę konfliktu,👉 jak nie dać się porwać własnemu napięciu, kiedy druga osoba się zamyka,👉 gdzie kończy się walka o relację, a zaczyna przekraczanie własnych granic.To odcinek szczególnie dla osób, które w relacji są po tej „aktywnej” stronie: próbują rozmawiać, wyjaśniać, naprawiać i przywracać kontakt, a po drugiej stronie coraz częściej spotykają ciszę.Jeśli masz poczucie, że mówisz do ściany, a kolejne próby rozmowy kończą się wycofaniem partnera, ten materiał pomoże Ci spojrzeć inaczej nie tylko na jego milczenie, ale również na to, co dzieje się wtedy w Tobie.
📚 KURS „MILCZENIE W ZWIĄZKU”Jeśli ciche dni, wycofanie i brak komunikacji stały się powtarzającym się schematem w Waszej relacji, w kursie pokazuję krok po kroku, jak rozumieć ten mechanizm i stopniowo wracać do bezpieczniejszego kontaktu.👉 https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/milczenie-w-zwiazku/ ⬇️ JAK ODBUDOWAĆ BLISKOŚĆ?👉 https://miedzyparami.pl/lpz-jak-odbudowac-bliskosc-2025/
—O MNIE:Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Terapia online czy stacjonarna - które rozwiązanie wybrać? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób rozważających rozpoczęcie terapii, zwłaszcza że oba formaty mają swoich zwolenników i swoje ograniczenia.
W tym odcinku przyglądam się bliżej terapii stacjonarnej - czym się charakteryzuje i jakie są jej największe zalety w porównaniu z sesjami online. Podpowiadam też, na co zwrócić uwagę, podejmując decyzję o formie terapii, żeby wybór jak najlepiej odpowiadał Twoim potrzebom, stylowi życia i temu, w jaki sposób najłatwiej Ci się otworzyć.
🎧 Jeśli zastanawiasz się, która forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia - ten odcinek pomoże Ci podjąć świadomą decyzję.
Kliknij i pobierz e-book "PRZEWODNIK PO TERAPII":👉 https://miedzyparami.pl/lpz-przewodnik-po-terapii/
— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Terapia otoczona jest wieloma mitami - niektóre z nich sprawiają, że ludzie odkładają decyzję o rozpoczęciu terapii, inne prowadzą do rozczarowania już w jej trakcie. Czy terapeuta powinien dawać gotowe rady? Czy efekty widać już po kilku sesjach? Czy terapia jest tylko dla osób w kryzysie?
W tym odcinku rozprawiam się z najpopularniejszymi mitami i nieporozumieniami na temat terapii. Wyjaśniam, jakie są realne oczekiwania wobec procesu terapeutycznego i dlaczego warto zweryfikować swoje przekonania, zanim zdecydujemy się (lub zrezygnujemy) z pomocy specjalisty.
🎧 Jeśli zastanawiasz się, czym naprawdę jest terapia, a czym na pewno nie jest - ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na nią bez niepotrzebnych obaw i fałszywych wyobrażeń.

Kliknij i odbierz bezpłatnie "Przewodnik po terapii": 👉 https://miedzyparami.pl/lpz-przewodnik-po-terapii/
— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

W tym odcinku pokazuję, jak zacząć rozmawiać z partnerem, który się wycofuje, jak przerwać błędne koło milczenia i co zrobić, gdy rozmowy kończą się ciszą.To kontynuacja poprzedniego odcinka o powodach wycofania. Tym razem skupiamy się na rozwiązaniach. Pokazuję perspektywę osoby, która ucieka w milczenie, dzielę się odpowiedziami osób z mojej społeczności oraz gabinetowymi wskazówkami, które pomagają stopniowo odbudowywać kontakt i zaufanie.Dowiesz się, dlaczego osoby wycofujące się często nie milczą po to, aby ukarać partnera, ale dlatego, że nie wiedzą, jak bezpiecznie rozmawiać o swoich emocjach. Opowiadam również, jak małymi krokami przełamywać lęk przed rozmową i odbudowywać bliskość bez presji oraz wzajemnego obwiniania.W tym odcinku dowiesz się:👉 dlaczego milczenie wcale nie musi oznaczać obojętności,👉 co blokuje Cię przed rozmową, nawet jeśli bardzo Ci zależy,👉 jaki mechanizm sprawia, że partner odbiera Twoje wycofanie jako odrzucenie,👉 dlaczego im bardziej chcesz uniknąć kłótni, tym częściej do niej dochodzi,👉 jak zrobić pierwszy krok, kiedy nie wiesz, od czego zacząć,👉 co powiedzieć zamiast kolejny raz zamilknąć,👉 jak odbudowywać zaufanie bez wielkich deklaracji,👉 i dlaczego czasem najmniejsza zmiana robi największą różnicę.To odcinek zarówno dla osób, które mają tendencję do wycofywania się podczas konfliktów, jak i dla partnerów, którzy czują się odrzuceni przez brak rozmowy. Jeśli zastanawiasz się, jak rozmawiać z partnerem, jak odbudować komunikację i jak zakończyć ciche dni w związku, ten materiał pokaże Ci praktyczne sposoby, od których warto zacząć.Dołącz do bezpłatnych „Bliskościowych Piątków” i otrzymuj praktyczne wskazówki, jak krok po kroku odbudować bliskość i komunikację w związku:👉 https://miedzyparami.pl/lpz-jak-odbudowac-bliskosc-2025/
O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i regularnie korzystam z superwizji.