Między Parami - Żywiołowe Związki

Dostępne odcinki

5 z 153

Typy rodziców: czy dorastałeś w takim domu? Jak dzieciństwo wpływa na dorosłe życie i bycie rodzicem
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Persempra.Czy wiesz, że można dorastać w domu pełnym miłości i wciąż doświadczyć zaniedbania emocjonalnego?To jeden z najbardziej niedostrzeganych, a jednocześnie najczęstszych mechanizmów, które wpływają na nasze dorosłe życie, relacje i rodzicielstwo.W tym odcinku opowiadam, jak rozpoznać różne typy rodziców emocjonalnie niedostrojonych — od narcystycznych, apodyktycznych i pobłażliwych, po uzależnionych, osamotnionych i „chcących dobrze, ale samych zaniedbanych”.Analizuję konkretne sceny, pokazuję mechanizmy, które powtarzamy w dorosłości – i podpowiadam, jak ten cykl przerwać.Dowiesz się: 💬 czym naprawdę jest zaniedbanie emocjonalne, 💬 jakie typy rodziców najczęściej nieświadomie ranią dzieci, 💬 jak te wzorce przenosimy w dorosłość – do relacji i rodzicielstwa, 💬 jak rozpoznać swój schemat i zacząć go zmieniać, 💬 jak budować więź opartą na empatii i obecności, a nie na wstydzie, kontroli i perfekcjonizmie.Inspiracją do odcinka była książka Wypełnić Pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa Jonice Webb, Christine Musello. Autorzy opisują różne typy rodziców, zajrzyj do książki, aby poznać więcej z nich. LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź)Webinar „Jak być wystarczająco dobrym rodzicem mimo trudnego dzieciństwa”Webinar „Jak przestać kłócić się o dzieci”Ebook „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Persempra – firmy, która wie, że prawdziwym luksusem rodzica nie jest idealna kanapa, tylko czas.Ich tkaniny obiciowe z technologią łatwego czyszczenia powstały z myślą o rodzinach, które żyją w biegu, a mimo to chcą tworzyć przestrzeń na to, co naprawdę ważne – rozmowę, przytulenie, bliskość.Zajrzyj na ich stronę 👉 https://bit.ly/persempra i do zakładki #PersempraDzieciom – znajdziesz tam mnóstwo bezpłatnych materiałów wspierających rodziców i Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.O MNIE:Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. Współpracuję z Uniwersytetem Wrocławskim, Instytutem Psychologii, prowadząc zajęcia dla studentów psychologii.
--------
1:11:16
--------
1:11:16
Terapia par - czy warto? Kiedy jest najlepszy moment na terapię par?
Kiedy jest najlepszy moment na terapię par?W tym odcinku rozmawiam o tym, kiedy warto sięgnąć po terapię par i czy jedna rozmowa z terapeutą może coś zmienić. Zastanowimy się też, dlaczego tak wiele osób zwleka z podjęciem decyzji o wspólnej terapii i jakie sygnały wskazują, że to już ten moment, by poprosić o wsparcie.Podpowiadam również, co najbardziej wpływa na powodzenie terapii – omawiam sześć kluczowych czynników, które decydują o jej skuteczności. Na koniec odpowiadam na często zadawane pytanie: czy terapia zawsze ma na celu uratowanie związku?To odcinek dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć dynamikę relacji i dowiedzieć się, jak mądrze sięgać po pomoc, zanim będzie za późno.Odbierz Bezpłatnie „Przewodnik po terapii" TUTAJ.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
--------
30:27
--------
30:27
Rodzaje i formy wsparcia i pomocy psychologicznej
W tym odcinku podcastu analizuję w tym różne rodzaje i formy wsparcia psychologicznego dostępne dla osób poszukujących pomocy. Poznasz różnice między terapią indywidualną, terapią grupową, a także inne formy wsparcia takie jak poradnictwo czy coaching psychologiczny.Dowiesz się m.in.:czym różni się psychoterapia od poradnictwa psychologicznego,jak wygląda terapia indywidualna, grupowa i rodzinna,czym są grupy wsparcia, a czym grupy terapeutyczne,czym zajmuje się coach lub trener psychologiczny,czym jest psychoedukacja i interwencja kryzysowa,oraz gdzie szukać bezpłatnego wsparcia – także w sytuacjach nagłych.Ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, jakie formy pomocy psychologicznej są dostępne, jak dobrać tę odpowiednią do Twoich potrzeb i czego możesz się po niej spodziewać.⬇️ Pobierz bezpłatnie „Przewodnik po terapii" TUTAJ.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
--------
31:43
--------
31:43
Czerwone flagi w związku - na co uważać?
Czy są zachowania, na które nigdy byś się nie zgodził/a w swoim związku? Czy istnieje granica, której przekroczenie sprawiłoby, że chciałbyś/chciałabyś odejść?W dzisiejszym odcinku rozmawiam o czerwonych flagach w związku – sygnałach, które mogą świadczyć o dominacji, kontroli lub braku umiejętności radzenia sobie z emocjami. Dowiesz się, jakie zachowania powinny wzbudzić Twoją czujność oraz jak odróżnić zwykłe kryzysy w relacji od poważnych problemów.Ale czerwone flagi to nie tylko sygnały ostrzegawcze o partnerze. To także ważna informacja o nas samych – naszych granicach, wrażliwości i wartościach. To, na co pozwalamy w relacji, często mówi więcej o nas niż o drugiej osobie. Warto więc przyjrzeć się im uważnie – zarówno w kontekście tego, co dzieje się w naszym związku, jak i tego, jak sami dbamy o swoje potrzeby i bezpieczeństwo emocjonalne.POBIERZ BEZPŁATNIE (kliknij i sprawdź):👉 E-book „Przewodnik po rozbrajaniu konfliktów"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
--------
8:55
--------
8:55
Zdrada w związku - Kiedy nie warto ratować związku po zdradzie?
Zdrada to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w relacji – wywołuje złość, poczucie odrzucenia i tysiące pytań bez odpowiedzi. W tym odcinku mówię o tym, kiedy próby odbudowy związku mają sens, a kiedy lepiej odpuścić, by chronić siebie.Dowiesz się m.in.:jakie sygnały pokazują, że ratowanie związku nie ma sensu,dlaczego sama deklaracja zmiany nie wystarczy,jak rozpoznać, czy druga osoba naprawdę bierze odpowiedzialność,jakie pytania warto sobie zadać, zanim podejmiesz decyzję.Podzielę się też prostym narzędziem, które pomoże Ci sprawdzić, w jakim miejscu jesteś i czy warto dać szansę tej relacji.LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):👉 Odbierz TEST, który pomoże Ci w odpowiedzi na pytanie - CZY WARTO RATOWAĆ ZWIĄZEK PO ZDRADZIE?👉 TEST „CZY TEN ZWIĄZEK MA SENS"👉 WEBINAR „CZY TEN ZWIĄZEK DA SIĘ URATOWAĆ?"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
--------
16:14
--------
16:14