Między Parami - Żywiołowe Związki

Ciche dni w związku, brak komunikacji, dlaczego partner milczy i wycofanie w relacji należą do najczęstszych problemów, z którymi pary trafiają do mojego gabinetu. W tym odcinku pokazuję, dlaczego partner się wycofuje, skąd biorą się ciche dni w związku i dlaczego milczenie nie zawsze oznacza brak miłości czy chęć ukarania drugiej osoby.Opowiadam o pięciu najczęstszych powodach, dla których partner lub partnerka zamykają się w sobie. Wyjaśniam, jak działa układ nerwowy podczas konfliktu, dlaczego jedni potrzebują natychmiastowej rozmowy, a inni ciszy oraz jak wcześniejsze doświadczenia z dzieciństwa wpływają na komunikację w dorosłym związku.Mówię również o tańcu nacisku i wycofania – mechanizmie, który obserwuję w wielu parach. Im bardziej jedna osoba naciska na rozmowę, tym bardziej druga się wycofuje. To błędne koło prowadzi do coraz większego oddalenia i utraty bliskości.W odcinku usłyszysz między innymi:• dlaczego partner milczy zamiast rozmawiać,• skąd biorą się ciche dni w związku,• czym różni się wycofanie od przemocy milczeniem,• dlaczego brak komunikacji nie zawsze oznacza brak miłości,• jak dzieciństwo wpływa na sposób przeżywania konfliktów, • czym jest taniec nacisku i wycofania,• kiedy milczenie chroni przed konfliktem, a kiedy niszczy relację,• jak rozpocząć rozmowę, aby partner nie zamknął się jeszcze bardziej,• jakie błędy najczęściej pogłębiają wycofanie w relacji.To odcinek zarówno dla osób, które same mają tendencję do wycofywania się i milczenia, jak i dla tych, których partner unika rozmów. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego partner milczy, skąd bierze się brak komunikacji i jak przerwać ciche dni w związku, ten materiał pomoże Ci spojrzeć na Waszą relację z zupełnie nowej perspektywy.✅ Partnerem odcinka jest Persempra – marka tworząca tkaniny obiciowe z technologią łatwego czyszczenia, która wspiera budowanie bliskości i bezpiecznych relacji w rodzinie.👉 https://bit.ly/persempra
Dołącz do bezpłatnych „Bliskościowych piątków” i dowiedz się, jak krok po kroku odbudować bliskość w związku: 👉 https://miedzyparami.pl/lpz-jak-odbudowac-bliskosc-2025/

O MNIENazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i regularnie korzystam z superwizji.

Kiedy terapia nie pomaga? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które podjęły pracę terapeutyczną, ale nie widzą efektów tak szybko, jak się spodziewały. Czy brak natychmiastowej poprawy oznacza, że terapia jest nieskuteczna? Niekoniecznie.
W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego możemy mieć poczucie, że terapia nie działa, mimo że proces zmiany już się rozpoczął. Opowiadam o najczęstszych powodach takiego wrażenia - od zbyt wysokich oczekiwań, przez niedopasowanie terapeuty lub nurtu terapeutycznego, aż po trudne emocje, które pojawiają się w trakcie pracy nad sobą.
Jeśli jesteś w terapii, rozważasz jej rozpoczęcie albo zastanawiasz się, czy jesteś na właściwej drodze, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak wygląda proces terapeutyczny i kiedy warto dać sobie więcej czasu, a kiedy poszukać innej formy wsparcia.

Linki do materiałów wspomnianych w nagraniu (kliknij i sprawdź):👉 E-book "PRZEWODNIK PO TERAPII"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Jak wyjść z DDA? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak odnaleźć siebie jako DDA (Dorosłe Dziecko Alkoholika) lub DDD (Dorosłe Dziecko z Rodzin Dysfunkcyjnych). Dowiesz się, jak rozpoznawać schematy, które wpływają na Twoje codzienne życie, relacje i poczucie własnej wartości.
Poruszamy temat samopoznania, identyfikowania trudności wynikających z doświadczeń z dzieciństwa oraz pierwszych kroków, które mogą pomóc w budowaniu bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia. Jeśli zastanawiasz się, DDA jak z tego wyjść, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.
👉 KLIKNIJ I SPRAWDŹ E-BOOK „JAK SIĘ POSKŁADAĆ PO TRUDNYM DZIECIŃSTWIE I ZBUDOWAĆ SZCZĘŚLIWĄ RELACJĘ”

—O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy to już koniec czy tylko kryzys? W tym odcinku opowiadam o tym, jak wyglądają najczęstsze kryzysy w związku, jakie etapy przechodzi większość par i skąd bierze się oddalenie w relacji. Jeśli zastanawiasz się, czy to już koniec, czy tylko kryzys, ten materiał pomoże Ci zobaczyć Waszą relację szerzej i z większym zrozumieniem.Mówię o tym, że kryzys w związku nie zawsze oznacza rozpad relacji. Czasem to naturalny, rozwojowy moment przejścia, który dotyka niemal każdą parę. Pokazuję różnicę między kryzysem rozwojowym a kryzysem destrukcyjnym, a także omawiam kolejne fazy życia pary: początek relacji, pojawienie się dziecka, życie z małym dzieckiem, dzieckiem w wieku szkolnym, nastolatkiem, moment opuszczonego gniazda i późniejsze etapy związku.W odcinku usłyszysz między innymi:👉 skąd biorą się kryzysy w związku,👉 dlaczego nie ma związków bez kryzysów,👉 kiedy oddalenie w relacji nie oznacza końca,👉 jakie zadania rozwojowe stoją przed parą na różnych etapach życia,👉 co dzieje się z relacją po pojawieniu się dzieci,👉 dlaczego niezaopiekowane trudności wracają z większą siłą,👉 jak rozpoznać, czy jesteście w kryzysie rozwojowym czy destrukcyjnym,👉 co wzmacnia związek i pomaga przejść przez trudne momenty.To odcinek dla par, które czują zmęczenie, złość, obojętność, frustrację albo samotność w relacji i próbują zrozumieć, czy to już koniec czy tylko kryzys. Jeśli chcesz lepiej rozumieć etapy związku, najczęstsze kryzysy w relacji i to, co dzieje się między Wami, ten materiał jest właśnie dla Ciebie.
👉 KLIKNIJ TUTAJ i dołącz do bezpłatnych „Bliskościowych piątków” i odbierz wsparcie o tym, jak odbudować bliskość krok po kroku. ✅ Partnerem odcinka jest Persempra – marka tworząca tkaniny obiciowe z technologią łatwego czyszczenia, która wspiera bliskość i bezpieczne relacje w rodzinach.👉 https://bit.ly/persempra— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy da się namówić partnera na terapię? A może im bardziej naciskasz, tym większy pojawia się opór?
W tym odcinku mówię o tym, dlaczego druga osoba może nie chcieć iść na terapię oraz jak prowadzić rozmowę, która nie będzie wywoływała presji, poczucia winy czy konfliktu. Opowiadam o najczęstszych obawach związanych z terapią, błędach popełnianych podczas rozmów oraz sposobach, które mogą pomóc partnerowi otworzyć się na wspólne szukanie pomocy.
To odcinek dla osób, które czują, że ich relacja potrzebuje wsparcia, ale nie wiedzą, jak zacząć ten trudny temat.

🎧 W odcinku:
dlaczego partner może być sceptyczny wobec terapii,
jak rozmawiać bez naciskania i oceniania,
jakich błędów unikać,
co może zwiększyć gotowość do wspólnej terapii,
jak zadbać o relację już na etapie rozmowy o pomocy.
✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):👉 E-book "Przewodnik po terapii"👉Webinar "Jak namówić drugą osobę na terapię"
— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.