Twoje myśli tworzą rzeczy.Ale dopiero strategia tworzy rezultaty.Przez lata działałam z serca — z wizji, intuicji, flow.Potem próbowałam tylko planem, kalendarzem, strukturą.W obu przypadkach brakowało balansu.Dziś wiem, że prawdziwa moc tkwi w połączeniu tych dwóch światów:energii i strategii.W tym odcinku opowiadam o tym, jak z chaosu marzeń stworzyć realny plan,i jak nie zatracić lekkości działania w świecie zadań i celów.Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, żeby to połączyć – zacznij od rozmowy.☕ Umów się na bezpłatną 15-minutową sesję wstępną:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minutPodczas sesji sprawdzimy, w jakim miejscu jesteś, czego potrzebujeszi czy mentoring ze mną to właściwy krok dla Ciebie.Bez zobowiązań. Z pełną uważnością.Jeśli lubisz to, co tworzę i chcesz postawić mi symboliczną kawę,możesz to zrobić tutaj ☕💛👉 https://buycoffee.to/basialechDziękuję, że jesteś.Pamiętaj — fantazja to jedno, strategia to drugie.Jedno bez drugiego nie działa.#Triskelia #MentoringKobiet #Zmiana #StrategiaiFlow #ŚwiadomaZmiana #BasiaLech #CoachKobiet
--------
16:28
--------
16:28
Miła, ale nie naiwna: granice, które budzą szacunek
Jeśli masz wrażenie, że im bardziej jesteś miła, tym częściej ludzie przesuwają Twoje granice — to nie z Tobą jest problem. Problemem jest brak ram.W tym odcinku pokażę Ci, jak stawiać granice, które budzą szacunek — bez krzyku, bez dram, ale bardzo skutecznie.dlaczego „dobroć bez granic” to zaproszenie do lekceważenia,jak mówić „nie” bez poczucia winy,jak reagować na spóźnienia, złośliwe żarty i „wrzutki na wczoraj”,co odpowiadać, gdy ktoś zadaje zbyt osobiste pytania,jakich 7 zasad trzymać się, żeby ludzie przestali testować, a zaczęli szanować.Twoje nowe zdanie mocy?👉 „Nie jestem do dyspozycji. Jestem do współpracy — na jasno ustalonych zasadach.”Zamiast tylko słuchać — porozmawiajmy o Tobie.📅 Zarezerwuj bezpłatną 15-minutową sesję wstępną:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minutNa ten moment mam 9 miejsc w mentoringu 1:1 w starej cenie. Jeśli chcesz zacząć działać z pełnym spokojem, szacunkiem do siebie i jasnością — to jest moment.🎯 W tym nagraniu dowiesz się:🔗 PRZECZYTAJ (wpis blogowy)🎥 ZOBACZ (kolejny film)🎧 POSŁUCHAJ (podcast)🚀 Chcesz, żebym pomogła Ci wprowadzić to w życie?
--------
13:19
--------
13:19
Jak wreszcie polubić siebie i przestać patrzeć cudzymi oczami
„Nie lubię siebie. Nie akceptuję tego, jak wyglądam...” – jeśli kiedykolwiek miałaś takie myśli, ten odcinek jest dla Ciebie.Pokażę Ci krok po kroku, jak:✅ znaleźć źródło niskiej samooceny,✅ odzyskać kontakt z młodszą sobą,✅ przestać żyć cudzymi opiniami,✅ wprowadzić codzienny nawyk samowsparcia,✅ i zbudować prawdziwą relację ze sobą.Nie musisz od razu „kochać siebie”. Wystarczy, że zaczniesz codziennie pojawiać się dla siebie – choćby przez 20 minut.Napisz w komentarzu: jakie jedno zdanie dziś powiesz do młodszej siebie?#samoakceptacja #pokochajsiebie #pewnośćsiebie #rozwój #psychologia #coach #BarbaraLech #Triskelia #transformacja #motywacja
--------
15:50
--------
15:50
Kiedy plan się rozjeżdża – dlaczego bycie nieprzygotowaną może być Twoją siłą
Masz wrażenie, że bez idealnego przygotowania nie warto zaczynać? Że dopiero gdy dopniesz każdy szczegół, będziesz gotowa działać? W tym odcinku rozprawiam się z iluzją perfekcyjnego planu i pokazuję, jak porażka planowania może stać się trampoliną do większej elastyczności i odwagi.Opowiadam o tym, dlaczego przygotowanie nigdy nie będzie pełne, jak uniknąć pułapki „dopiero jak będę gotowa” i co zrobić, gdy plan zupełnie się rozjedzie. Dowiesz się też, jak oddzielać fakty od emocji i budować w sobie pewność, że poradzisz sobie w każdej sytuacji – nawet wtedy, gdy wszystko idzie inaczej niż zakładałaś.To odcinek o sile nastawienia, elastyczności i zaufania do siebie – bo prawdziwe przygotowanie zaczyna się w Twojej głowie, a nie w perfekcyjnych tabelkach i listach zadań.👉 Dołącz do społeczności Triskelia – Twoja Transformacja i ucz się, jak działać skutecznie nawet wtedy, gdy plany biorą w łeb: https://lp.barbaralech.pl/triskelia#Triskelia #BarbaraLech #podcast #produktywność #pewnośćsiebie #planowanie #biznesonline #mentoring #rozwójosobisty #odwaga
--------
13:12
--------
13:12
Tylko 4–10% kończy kursy online… Jak wreszcie dowieźć do końca
Kupujesz kurs, startujesz z ekscytacją… a potem? Przerwy, wyrzuty sumienia i stop. Brzmi znajomo? Nie jesteś sama. Statystyki pokazują, że tylko 4–10% osób kończy kursy online. W tym odcinku pokazuję Ci, dlaczego tak się dzieje i jak wreszcie dowieźć naukę do końca – krok po kroku, w moim systemie Zapnij PAS.👉 Obejrzyj i napisz w komentarzu, co najbardziej odnosisz do siebie.☕ Jeśli lubisz moje treści, możesz postawić mi kawkę: https://buycoffee.to/basialech📌 Dołącz do Triskelii – Twojej Transformacji: [link do strony]https://barbaralech.pl/?add-to-cart=69790&quantity=1🔔 Subskrybuj kanał i kliknij dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!
To jest podcast dla ludzi, którzy mają dosyc=ć marnowania czasu i chcą EFEKTÓW. Mają też gotowość do pracy i zmiany mentalu.
Pewność siebie, Asertywność i Samodycyplina to fundamenty do Twojego sukcesu, trampolina do efektów. Bardzo często z niej nie korzystamy bo nie wiemy jak, nie mamy narzędzi albo trzmaja nas w miejscu przekonania i wdruki. DOŚĆ! Masz jedno życie. Czas Na Efekty.
Od kilkunastu lat pomagam ludziom (a szczególnie przedsiębiorcom) ogarniać zarządzanie sobą i firmą, pokazując im proste rozwiązania, na czasami naprawdę skomplikowane problemy. Jestem ekspertką w dziedzinie rozwoju osobistego i biznesu, dyplomowanym coachem i certyfikowanym trenerem narzędzi , persolog®, MindSonar®, Reiss Profile® i Ról zespołowych Belbina.
Moje podejście opiera się na empatii, autentyczności i pozytywnej energii.
Stworzyłam unikatowe programy i narzędzia rozwoju osobistego, w tym metodologię „ZapnijPAS”, która stanowi fundament do działań i składa się z pewności siebie, asertywności i samodyscypliny. Jestem autorką pięciu książek.
Więcej merytorycznych treści ode mnie znajdziesz tutaj https://barbaralech.pl/ i tu https://www.youtube.com/c/BarbaraLech
Polska