Tylko 4–10% kończy kursy online… Jak wreszcie dowieźć do końca
Kupujesz kurs, startujesz z ekscytacją… a potem? Przerwy, wyrzuty sumienia i stop. Brzmi znajomo? Nie jesteś sama. Statystyki pokazują, że tylko 4–10% osób kończy kursy online. W tym odcinku pokazuję Ci, dlaczego tak się dzieje i jak wreszcie dowieźć naukę do końca – krok po kroku, w moim systemie Zapnij PAS.👉 Obejrzyj i napisz w komentarzu, co najbardziej odnosisz do siebie.☕ Jeśli lubisz moje treści, możesz postawić mi kawkę: https://buycoffee.to/basialech📌 Dołącz do Triskelii – Twojej Transformacji: [link do strony]https://barbaralech.pl/?add-to-cart=69790&quantity=1🔔 Subskrybuj kanał i kliknij dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!
--------
17:06
--------
17:06
Biznes na pełnej petardzie – Jacek Czauderna
Jak przejść z korporacji do własnego biznesu?Jak nie poddać się po pierwszych trudnościach i budować firmę, która daje wolność, satysfakcję i realne efekty?W tym odcinku moim gościem jest Jacek Czauderna – przedsiębiorca, społecznik, mentor MSP, twórca kilkunastu restauracji i autor książki o prowadzeniu biznesu gastronomicznego.Rozmawiamy o:✅ odwadze do wyjścia z korpo i postawienia wszystkiego na jedną kartę,✅ sile autentycznych relacji w biznesie,✅ dlaczego „nadzieja to kiepski doradca”, a plan i wizja to podstawa,✅ jak radzić sobie w kryzysach (także w pandemii, gdy z dnia na dzień zamknięto lokale),✅ i o tym, dlaczego warto „żyć na pełnej petardzie” i wierzyć w siebie.To szczera i inspirująca rozmowa dla każdego, kto buduje swoją drogę przedsiębiorczą i potrzebuje mocy, żeby działać dalej.👉 Subskrybuj mój kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z ludźmi, którzy odważnie idą po swoje.Strona Jacka https://www.czauderna.com.pl/I Postaw mi Kawkę :) https://buycoffee.to/basialech#pewnośćsiebie #odwaga #komunikacja #pokonajstrach #BarbaraLech #Triskelia #transformacje #bizneskobiet #mówzodwagą #samorozwój #produktywność #jacekczauderna
--------
35:36
--------
35:36
Syndrom oszusta
Syndrom oszusta, perfekcjonizm i wypalenie – to trzy potężne blokady, które potrafią zniszczyć Twój rozwój i poczucie własnej wartości.W tym odcinku opowiem Ci:✅ czym jest syndrom oszusta i jak objawia się w życiu kobiet,✅ jakie nawyki perfekcjonistki sabotują Twój sukces,✅ jak działa spirala: perfekcjonizm → zwątpienie → wypalenie,✅ co możesz zrobić, by wyrwać się z błędnego koła.Perfekcjonizm nie sprawia, że jesteś lepsza. Perfekcjonizm sprawia, że stoisz w miejscu.Zamiast perfekcji wybierz progres.👉 Obejrzyj i napisz w komentarzu, co najbardziej odnosisz do siebie.☕ Jeśli lubisz moje treści, możesz postawić mi kawkę https://buycoffee.to/basialech
--------
17:24
--------
17:24
Przestań być grzeczną dziewczynką
Przestań być grzeczną dziewczynką. Zacznij być dojrzałą kobietą, która stawia granice i dba o siebie. 💡Od dziecka uczono nas, że mamy być miłe, uśmiechnięte, usłużne. W pracy i w biznesie często czekamy grzecznie na swoją kolej, licząc, że ktoś wreszcie zauważy nasz wysiłek. Ale to się rzadko dzieje. Zamiast docenienia przychodzi frustracja, przemęczenie i poczucie niesprawiedliwości.W tym odcinku pokażę Ci:✅ dlaczego bycie „grzeczną” blokuje Twój rozwój,✅ jakie są trzy główne pułapki uprzejmości,✅ jak być miłą i jednocześnie zadbać o swoje interesy, granice i potrzeby.👉 Miła ≠ usłużna.👉 Wspierająca ≠ zapominająca o sobie.👉 Sympatyczna ≠ niewidzialna.Obejrzyj i sprawdź, co z tego najbardziej pasuje do Twojego życia.Napisz mi w komentarzu, co było dla Ciebie najważniejsze z tego odcinka – chętnie przeczytam!🎯 Umów się na konsultację wstępną: https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut📩 Więcej o mnie: https://barbaralech.plLubisz moje treści? Postaw mi kawkę :) https://buycoffee.to/basialech#pewnośćsiebie #asertywność #kobietawbiznesie #transformacja #basialech #triskelia
--------
13:52
--------
13:52
5 kroków do pewności siebie w spontanicznych wystąpieniach
Czy zdarzyło Ci się, że nagle ktoś powiedział: „To może Ty coś powiesz?” – a Ty poczułaś pustkę w głowie? 🤯Na spotkaniu, zebraniu, w pracy albo nawet na rodzinnej imprezie?Spokojnie. To wcale nie musi kończyć się stresem ani kompromitacją.W tym odcinku pokazuję Ci konkretne techniki i ćwiczenia, które pomogą Ci:✅ opanować stres, zanim przejmie nad Tobą kontrolę,✅ potraktować wystąpienie jako szansę, a nie zagrożenie,✅ mówić swobodnie i naturalnie – nawet bez przygotowania,✅ korzystać ze sprawdzonych struktur wypowiedzi,✅ zareagować pewnie, gdy ktoś wywoła Cię do głosu.🎥 Zobacz odcinek i dowiedz się, jak wejść w rolę pewnej siebie mówczyni – nawet w najbardziej zaskakujących sytuacjach.👉 Daj znać w komentarzu: jaka była Twoja najbardziej stresująca sytuacja, w której musiałaś zabrać głos?Zapraszam cię, żebyś zatrzymała się i pomyślała: czy jestem gotowa stworzyć swój prawdziwy biznes? 🎯 Umów się na konsultację wstępną: https://calendly.com/barbara-lech-coa...📩 Więcej o mnie: https://barbaralech.plLubisz moje treści? Postaw mi kawkę :) https://buycoffee.to/basialech#wystąpieniapubliczne #pewnośćsiebie #odwaga #komunikacja #spontanicznemówienie #scena #pokonajstrach #BarbaraLech #Triskelia #transformacje #bizneskobiet #mówzodwagą #samorozwój #produktywność
To jest podcast dla ludzi, którzy mają dosyc=ć marnowania czasu i chcą EFEKTÓW. Mają też gotowość do pracy i zmiany mentalu.
Pewność siebie, Asertywność i Samodycyplina to fundamenty do Twojego sukcesu, trampolina do efektów. Bardzo często z niej nie korzystamy bo nie wiemy jak, nie mamy narzędzi albo trzmaja nas w miejscu przekonania i wdruki. DOŚĆ! Masz jedno życie. Czas Na Efekty.
Od kilkunastu lat pomagam ludziom (a szczególnie przedsiębiorcom) ogarniać zarządzanie sobą i firmą, pokazując im proste rozwiązania, na czasami naprawdę skomplikowane problemy. Jestem ekspertką w dziedzinie rozwoju osobistego i biznesu, dyplomowanym coachem i certyfikowanym trenerem narzędzi , persolog®, MindSonar®, Reiss Profile® i Ról zespołowych Belbina.
Moje podejście opiera się na empatii, autentyczności i pozytywnej energii.
Stworzyłam unikatowe programy i narzędzia rozwoju osobistego, w tym metodologię „ZapnijPAS”, która stanowi fundament do działań i składa się z pewności siebie, asertywności i samodyscypliny. Jestem autorką pięciu książek.
Więcej merytorycznych treści ode mnie znajdziesz tutaj https://barbaralech.pl/ i tu https://www.youtube.com/c/BarbaraLech
Polska