Dlaczego tak często dotrzymujemy słowa innym, a sobie – już nie? W tym odcinku podcastu rozmawiam o tym, jak ważne jest składanie i dotrzymywanie obietnic samemu sobie. To nie tylko kwestia samodyscypliny, ale też zaufania do własnej osoby i poczucia sprawczości.Opowiadam o:tym, co naprawdę oznacza dotrzymywanie sobie słowa,dlaczego niewinne „odpuszczenia” podkopują nasze poczucie wartości,jak budować konsekwencję w małych krokach,prostych strategiach, które pomogą Ci wreszcie nie zawodzić samej/samego siebie.To odcinek dla każdego, kto czuje, że często stawia innych ponad siebie, odkłada własne cele na później i chce w końcu odzyskać wewnętrzną siłę.💡 Jeśli interesuje Cię rozwój osobisty, motywacja i psychologia codzienności – ten podcast jest dla Ciebie.
--------
22:21
--------
22:21
Pytanie, które pokonuje lęk
Czasem do niepodjęcia decyzji (co też jest decyzją) przekonuje nas tylko jedna rzecz. Lęk. Dzieli nas więc od niej tylko jedna konfrontacja.Czemu służy ten lęk? Lepiej być bezpiecznym czy szczęśliwym? Jakie inspiracje można znaleźć u starożytnych i nowożytnych myślicieli? Łatwiej żałować porażek czy rzeczy, których nigdy nie spróbowaliśmy?O tych i innych rzeczach mówię w dzisiejszym odcinku podcastu.Chodźmy pogadać!montaż: Patrycja Radosz @pateline_
--------
14:00
--------
14:00
Dlaczego zadaję trudne pytania
Znanym faktem o mnie jest, że zadaje trudne, a dla niektórych niewygodne pytania. Czasem ktoś uzna, że jestem "niegrzeczna" albo że "nic nie można mi powiedzieć".Uważam jednak, że pytanie to nie atak, a każde da się zadać posiadając dobre intencje. Więc dlaczego je zadaje? Komu? Kiedy? Czego dotyczą?O tym i innych rzeczach opowiadam w dzisiejszym odcinku podcastu.Chodźmy pogadać!montaż: Patrycja Radosz @pateline_
--------
16:27
--------
16:27
Ludzie, których fabuła stoi w miejscu
Spotykasz się po dłuższym czasie ze znajomymi i jedyne co mają do powiedzenia o swoim życiu to "jest jak zawsze" i "stara bieda"? Nie znaleźli nowych zainteresowań, nie przeczytali ciekawej książki, nie przeszli żadnego kursu? Czasem może podejmują jakieś decyzje, ale nawet te trudno nazwać zmianą?Są osoby, które nie tylko nie wnoszą nic ciekawego do naszego życia, ale też pozbawiają je naszej własnej energii.Kiedy warto przemyśleć taką znajomość? Kiedy warto pomóc? Jakimi narzędziami się wspierać, jeśli sami nie umiemy utrzymywać kontaktu?Na te i inne pytania odpowiadam w dzisiejszym odcinku podcastu.Chodźmy pogadać!montaż: Patrycja Radosz @pateline_
--------
17:14
--------
17:14
Co robić, gdy nadchodzi koniec świata?
Ile końców świata już przeżyłam?Trudno wymienić wszystkie hasła, jakimi byliśmy straszeni.Gdzie kończy się przygotowanie, a zaczyna panika? Jak daleko może iść wiara w tragedie? Ile jest nam w stanie zabrać daleko posunięty lęk i jak wiele konsekwencji mogą mieć dla nas rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły?Na te i inne pytania odpowiadam w dzisiejszym odcinku.Chodźmy pogadać!montaż: Patrycja Radosz @pateline_
Polska