Разговоры нутрициолога о нутрициологии и еде с нутрициологами и нет)Я создала этот подкаст, устав от искаженного представления о нутрициологии. Нутрициологов сч...
Кулинарный или «Я думала что готовить — это талант!»
В этом эпизоде я говорю о своей самой любимой теме — кулинарии на стыке нутрициологии и жизниРазберем популярные мифы о здоровом питании, которые мешают готовить быстро и с удовольствием. Вы узнаете: Как создать свою систему кулинарных лайфхаков, чтобы готовить вкусную и полезную еду легко Какие привычные убеждения о питании тормозят вас и как их заменить на эффективные стратегии Простые алгоритмы для планирования закупок и приготовления еды без стресса Как всегда, много пользы, личных историй и вдохновенияА чтобы вы смогли сразу внедрить эти принципы — подготовила гайд по мотивам выпуска https://t.me/lomkovacooking/637Мой кулинарный канал «Ломкова Готовит» https://t.me/lomkovacookingМой канал о нутрциологии и жизни «Ломкова говорит: Life & True Nutrition | Нутрициолог» https://t.me/lomkova_talking
--------
54:26
Сравнительный или «А интуитивные едоки существуют?»
Разобрала 3 подхода к питанию:правильноеинтуитивноеосознанноеПодкрепила личными примерами, рассмотрела плюсы и минусы и дала чек-лист «Как изменить свои отношения с едой»Микс теории, практики и мотивационных речей)Мой кулинарный канал, о навыках вкусного смарт-планированияМой канал о питании и жизни
--------
44:30
Новогодний или итоги года и амнистия майонеза
Символично подвожу лично-профессиональные итоги года в подкасте!Почему символично? Потому что подкаст был одной из основных целей года, которая мягко говоря немного не достигнута)В выпуске:- что я хотела от 2024- что получилось из задуманного- что получилось из того о чем я и не думала- что не получилось- что меня бомбит в новогоднем контенте о еде- про майонез и детокс на праздниках- наставление на праздники Получилось очень лично)
--------
45:16
Косметологический с Анной Вощук или «Питание не лечит кожные заболевания»
Третий выпуск, очень важный и очень сложный в производстве=)Гость выпуска — врач, косметолог Анна Вощук Обсудили:- Эффективность коррекции питания при акне и других кожных заболеваниях- Паразиты и кожные заболевания- Глютен, молочка, сахар, алкоголь — оставить нельзя исключить? - Нарушения пищевого поведения, подозрение на РПП, борщ, матча и хлеб с масломПриятного прослушивания!
--------
57:24
Производительный с Nutriola или "Я должна быть уверена чем кормлю своих детей!"
Второй выпуск подкаста, который как и первый ждал своего часа около года)Обсудили:- кто такой нутрициолог-производитель- чем занимается детский и семейный нутрициолог- какими знаниями и навыками должен обладать нутрициолог, чтобы доводить клиентов до результатаИ вывели новую сущность в практике нутрициолга - "гарантийное обслуживание"=)Приятного прослушивания!
Разговоры нутрициолога о нутрициологии и еде с нутрициологами и нет)Я создала этот подкаст, устав от искаженного представления о нутрициологии. Нутрициологов считают продавцами БАД, "недомедиками", борцами с лактозой, глютеном и сахаром... Список заблуждений бесконечный! А правда где? Если хотите понять суть нутрициологии и ответить на свои вопросы о питании без мифов и заблуждений - этот подкаст для вас!
Polska