🎙 W dzisiejszym odcinku:świadomość i obserwacja oddechurozluźnienie ciałaobserwacja procesów zachodzących w organizmie oddech z sercem 🌬 Sięgnij po ten odcinek, jeśli szukasz ugruntowania, połączenia ze sobą i wyciszenia. Miłego doświadczania! ✨Justyna 🧘🏼♀️
Zapraszam Cię na podróże bliższe i dalsze, na chwile wytchnienia i regeneracji. Każdy odcinek to inne wspomnienie, które łączy się z ćwiczeniami oddechowymi, elementami jogi nidry, praktyk relaksacyjnych, wizualizacjami i prowadzonymi medytacjami.
Rozgość się w przestrzeni i daj zabrać w kolejną podróż! ☀️
Jeśli podoba Ci się to co robię i chcesz wesprzeć moje działania, możesz postawić mi kawę, która umili pracę nad kolejnymi odcinkami: https://buycoffee.to/sentymenty.
Pozostańmy również w kontakcie, zapraszam Cię na mój Instagram: https://www.instagram.com/just_sentymenty/.
Polska