La Bande à D+

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d’infos ci-dessous 👇)

Voici le RÉCAP D+ du 17 août 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.

Vous entendrez dans ce podcast Théo Soriano et Elisa Morin, respectivement vainqueurs de la PICaPICA et du 46 km du Boréalys Mont-Tremblant by UTMB au Québec.

On évoquera aussi le Trail des Étoiles dans les Hautes-Alpes, le Tignes Trail ou encore les Trails Alpins du Grand Bec en Savoie, mais aussi la Bigfoot 200, aux États-Unis.

Le Récap D+ original a été réalisé par Julie Kermarrec.

Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo.

⚠️ Ce Récap D+ est réalisé en partenariat avec Go’lum, la marque de lampes frontales dont le dernier modèle, baptisé Piom3, se décline en « mode intelligent » surnommé Piom+3 et désormais en « mode Rouge », Piom 3 R et Piom+3 R, avec une innovation, la LED rouge qui éclaire réellement, avec trois niveaux d’intensité jusqu’à 300 lumens, alors que les modes rouges sont généralement conçus avant tout pour être vu dans le noir.

Les caractéristiques techniques seront les mêmes pour tous les modèles, à savoir 1000 lumens - 1500 lumens avec la fonction boost - jusqu’à 43 heures d’autonomie grâce à une nouvelle batterie et un poids de 115 g comprenant la batterie rechargeable et le bandeau.

Selon Go’Lum, il s’agit de la première frontale du marché avec un mode rouge qui permet réellement de courir. Elle répond notamment aux nouvelles exigences de l'UTMB, qui a rendu obligatoire le mode rouge sur une dizaine de kilomètres dans le secteur de Notre-Dame-de-la-Gorge.

🔥 Distances+ vous fait gagner sur ses réseaux sociaux une Piom+3 R sous une de ses publications dédiée à ce jeu concours.

🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+

🎙️ Écoutez le talk-show du trail La Bande à D+. Dans le dernier épisode, Distances+ réunit Clem Qui Court et Zinzin Reporter.

🍿 Ne manquez pas l’interview D+ de Francesco Puppi, 2e de la Western States, à retrouver sur la chaîne YouTube de Distances+... mais aussi notre docu-reportage sur la Western States : le scénario que personne n’avait vu venir.

🎧 Dans le podcast 100 % féminin @pc.course, ne manquez pas la conversation de Mélissa Mergoil avec la traileuse Maëva Danois.

🔥 Le coin des promos :

👉 15 % de rabais sur une NOUVELLE commande de produits de nutrition Näak avec le NOUVEAU code DPLUS
👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach (lien dans la bio)
👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le 23e épisode de la saison 5 de La Bande à D+, Nicolas Fréret réunit Denis Clerc, alias Zinzin Reporter, et Clément Deffrenne, alias Clem qui court, deux personnalités populaires qui ont contribué, chacune à leur manière, à populariser le trail grâce à leurs vidéos immersives et incarnées. 35 ans séparent le journaliste et l'artiste.

Zinzin Reporter filme les courses de l’intérieur depuis une époque où les images de trail étaient très rares, pour la télévision d'abord, puis pour sa chaîne YouTube. Il continue aujourd'hui de se filmer sur les courses auxquels il participe en donnant la parole aux traileurs du peloton.

Clem qui court raconte ses aventures avec les codes de sa génération : ceux des réseaux sociaux, des jeux vidéo, des effets spéciaux. Il publie des vidéos TikTok et des films léchés sur YouTube qui dépassent le million de vues. Le prochain sera présenté le 22 août au cinéma, au Grand Rex à Paris.

Pourquoi ont-ils commencé à filmer leurs courses ? Comment construisent-ils leurs récits de trail ? Où se situe la frontière entre authenticité, reportage, divertissement et mise en scène ?

Cette rencontre, une première, d'ailleurs Denis Clerc et Clément Deffrenne ne se connaissaient pas avant l'émission, s’inscrit dans le nouveau fil rouge éditorial de La Bande à D+ : 2016-2026, imaginé à l’occasion des 10 ans de Distances+.

Pour cette discussion, Nicolas Fréret est également accompagné de la membre de La Bande à D+ Sylvaine Cussot.

🔹 Également au sommaire :

👉 Le Sondage D+, présenté par RunMotion Coach : que recherchez-vous d’abord dans un contenu trail ?

👉 Le Quiz D+, présenté par Miles Republic, spécial 2016.

👉 La rubrique Off & Aventures, présentée par Wise : Clem qui court raconte son aventure sur le Baekdu Daegan, en Corée du Sud, soit environ 750 km et plus de 65 000 m D+.

👉 Le Vox Pop D+, présenté par Go’Lum : Aurore Tarenne a demandé aux bénévoles de l’Ut4M pourquoi ils s’impliquaient sur une course de trail.

🎁 Un concours avec Go’Lum vous permettra également de gagner une nouvelle frontale Piom+3 R. Toutes les modalités sont disponibles sur le compte Instagram de Distances+. Date limite : le jeudi 20 août à minuit.

🌐 Liens utiles :
👉 Extra D+ : https://extradistancesplus.kessel.media/
👉 Go’Lum : www.go-lum.fr
👉 Chaîne YouTube de Zinzin Reporter : www.youtube.com/@zinzinreporterproduction
👉 Chaîne YouTube de Clem qui court : https://www.youtube.com/@clemquicourt

LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+
👉 Näak / –15 % avec le code DPLUS
👉 Miles Republic : milesrepublic.com
👉 RunMotion Coach / 10 % de réduction
👉 Wise : wiseultrarunning.com

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CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d’infos ci-dessous 👇)

Voici le RÉCAP D+ du 10 août 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.

Vous entendrez dans ce podcast Sylvain Cachard et Cécile Jarousseau, premiers Français sur Sierre-Zinal, mais aussi Lucien Mermillon, Hortense Mermillon et Jennifer Lemoine, respectivement 1er homme et 2e et 3e femmes du championnat de France de Kilomètre Vertical (KV) à Méribel.

On évoque aussi le Méribel Trail, le Trail des Hauts-Forts à Morzine-Avoriaz ou encore l’Ultra-Trail du Fjord du Saguenay au Québec.

Le Récap D+ original a été réalisé par Julie Kermarrec.

Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo.

⚠️ Ce Récap D+ est réalisé en partenariat avec Go’lum, la marque de lampes frontales dont le dernier modèle, baptisé Piom3, se décline en « mode intelligent » (Piom+3) et désormais en « mode Rouge », Piom 3 R et Piom+3 R, avec une innovation importante : la LED rouge qui éclaire réellement, avec trois niveaux d’intensité jusqu’à 300 lumens, alors que les modes rouges sont généralement conçus avant tout pour être vu dans le noir.

Les caractéristiques techniques seront les mêmes pour tous les modèles, à savoir 1000 lumens - 1500 lumens avec la fonction boost - jusqu’à 43 heures d’autonomie grâce à une nouvelle batterie et un poids de 115 g comprenant la batterie rechargeable et le bandeau.

Selon Go’Lum, il s’agit de la première frontale du marché avec un mode rouge qui permet réellement de courir. Elle répond notamment aux nouvelles exigences de l'UTMB, qui a rendu obligatoire le mode rouge sur une dizaine de kilomètres dans le secteur de Notre-Dame-de-la-Gorge. Rendez-vous sur le site web et la boutique en ligne www.go-lum.fr

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🎙️ Écoutez le talk-show du trail La Bande à D+. Dans le dernier épisode, on vous parle notamment des week-ends chocs.

🍿 Ne manquez pas l’interview D+ de Francesco Puppi, 2e de la Western States, à retrouver sur la chaîne YouTube de Distances+. Mais aussi notre docu-reportage sur la Western States : le scénario que personne n’avait vu venir.

🎧 Dans le podcast 100 % féminin @pc.course la conversation de Mélissa Mergoil avec la coureuse Anne Le Mat, qui a subi une opération du dos à la suite d’une chute à cheval et qui a retrouvé le goût à la vie.

🔥 Le coin des promos :

👉 15 % de rabais sur une NOUVELLE commande de produits de nutrition Näak avec le NOUVEAU code DPLUS

👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach (lien dans la bio)

👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+

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Voici le 22e épisode de la saison 5 de La Bande à D+, présenté par Franck Berteau de Distances+.

Le débat de l'émission fait écho aux vagues de canicule depuis le printemps.

Toutes proportions gardées, le trail est impacté par le dérèglement climatique et ses conséquences.

Comment les coureurs, les organisateurs et les différents acteurs de notre sport vont-ils s’adapter, à l’avenir, à ces vagues de chaleur ? Quelles mesures adopter pour continuer de courir, et de performer même, sans se mettre en danger, et tout en respectant notre environnement, et nos montagnes en particulier, qui souffrent elles aussi de ces hausses des températures ?

Pour en discuter, La Bande à D+ reçoit Laura Costa, de l'organisation de l'Ut4M, l’Ultra tour des 4 massifs qui se déroule autour de Grenoble, régulièrement confronté à ces vagues de chaleur.

Les membres de la bande présents pour cet 102e épisode régulier :
👉 Anthony Costa, ultra-traileur et médecin cardiologue
👉 Ugo Ferrari, ultra-traileur, speaker sur les courses de trail et organisateur du Trail Nivolet Revard
👉 Hillary Gerardi, championne de France de trail long 2025 et montagnarde engagée
👉 Thomas Lorblanchet, ancien champion du monde de trail, kiné et désormais adjoint à la Jeunesse et aux Sports à la mairie de Clermont-Ferrand.

Également au sommaire :
👉 Le Vox Pop D+, présenté par Go'Lum (enregistré en marge de la course nocturne 4 x 1800)
👉 La rubrique Off et aventure, présentée par Wise, avec Antoine Clément, qui a relié d’une traite, en créant sa propre trace, les onze sommets de plus de 4 000 mètres du Haut-Atlas, aux portes du Sahara, au Maroc. Un itinéraire d’environ 300 km et 15 000 m D+ que le Français a mis un peu plus de cinq jours à accomplir.
👉 La rubrique Sortez le pop-corn ! Chloé Rebaudo vous recommande le film « Tous les autres » réalisé par Antoine Collet.

🌐 Liens utiles :
👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ : https://extradistancesplus.kessel.media/
👉 Lien vers le Plan National d’Adaptation des Pratiques Sportives au Changement Climatique : https://www.sports.gouv.fr/adapter-les-pratiques-sportives-au-changement-climatique-1186
👉 La boutique en ligne de Go'Lum www.go-lum.fr qui sort une version « mode Rouge » de sa frontale. Les Piom 3 R et Piom+3 R permettent de voir réellement de nuit en courant juste avec le lumière rouge, une première selon la start-up française.

LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+
👉 Näak, nutrition sportive / –15 % sur commande avec le NOUVEAU code DPLUS
👉 Miles Republic, agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com
👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 % de rabais sur tous les abonnements en cliquant sur ce lien : https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10
👉 Wise, vêtements techniques premium : wiseultrarunning.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d’infos ci-dessous 👇)

Voici le RÉCAP D+ du 3 août 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.
Vous entendrez dans ce podcast Alice Meignié et Arthur Joyeux-Bouillon, respectivement vainqueure et 10e de la 6000D.
On évoquera aussi le record de Sophie Grant sur la Via Alpina, la première édition du Trail des 3 Vallées Moûtiers, le Trail l’EDF Val Cenis ou encore le Trail Frison-Roche. Le Récap D+ original est réalisé par Julie Kermarrec. Le design sonore de ce Récap D+ audio et la post-production sont signés Alexandre Ferreira.

⚠️ Ce Récap D+ est réalisé en partenariat avec Go’lum, la marque de lampes frontales dont le dernier modèle, baptisé Piom3, se décline en « mode intelligent » surnommé Piom+3 et désormais en « mode Rouge », Piom 3 R et Piom+3 R, avec une innovation, la LED rouge qui éclaire réellement, avec trois niveaux d’intensité jusqu’à 300 lumens, alors que les modes rouges sont généralement conçus avant tout pour être vu dans le noir. Les caractéristiques techniques seront les mêmes pour tous les modèles, à savoir 1000 lumens - 1500 lumens avec la fonction boost - jusqu’à 43 heures d’autonomie grâce à une nouvelle batterie et un poids de 115 g comprenant la batterie rechargeable et le bandeau.
Selon Go’Lum, il s’agit de la première frontale du marché avec un mode rouge qui permet réellement de courir. Elle répond notamment aux nouvelles exigences de l'UTMB, qui a rendu obligatoire le mode rouge sur une dizaine de kilomètres dans le secteur de Notre-Dame-de-la-Gorge.

🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+

🎙️ Écoutez le talk-show du trail La Bande à D+. Dans le dernier épisode, on vous parle notamment des week-ends chocs.

🍿 Ne manquez pas l’interview D+ de Francesco Puppi, 2e de la Western States, et à retrouver sur la chaîne YouTube de Distances+... mais aussi notre docu-reportage sur la Western States : le scénario que personne n’avait vu venir.

🎧 Dans le podcast 100 % féminin @pc.course , qui fête son 1er anniversaire, la conversation de Mélissa Mergoil avec Anne Le Mat, qui a subi une opération du dos à la suite d’une chute à cheval.

🔥 Le coin des promos :
👉 15 % de rabais sur une NOUVELLE commande de produits de nutrition Näak avec le NOUVEAU code DPLUS
👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach (lien dans la bio)
👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+

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