La Bande à D+

Voici le 25e épisode de la saison 5 de La Bande à D+, la 105e émission du talk-show du trail et de l’ultra-trail animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+.

👉 Une émission enregistrée au cœur de la semaine UTMB à Chamonix, consacrée au trail inclusif et au champ des possibles quand on est limité sur le papier.

Voir un athlète amputé courir avec une prothèse ou une lame, un traileur malvoyant progresser sur un sentier technique avec son guide, une coureuse sourde ou un ultra-traileur vivant avec une maladie chronique reste remarquable. Mais ces images deviennent progressivement moins exceptionnelles, grâce notamment à la médiatisation de ces athlètes un peu différents, mais souvent très inspirants, y compris pour les valides.

Dans cet épisode exceptionnel, Nicolas Fréret reçoit :
👉 Boris Ghirardi, alias Pied de Robot, amputé tibial et manager de la Team Adaptive.
👉 David Poletti, responsable des opérations de l’UTMB Mont-Blanc et à l’origine du projet Team Adaptive.
👉 Julien Veysseyre, amputé tibial, membre de la Team Adaptive et premier athlète amputé à prendre le départ de l’UTMB.
👉 Nicolas Ronget, traileur malvoyant et membre de la Team Adaptive, accompagné de son guide Julien Declercq.
👉 Fanny Barbara, membre de la Team Adaptive, qui pratique l’ultra-trail après avoir subi l’ablation totale de son poumon gauche à la suite d’une tumeur neuro-endocrine. Elle a notamment terminé l’UTMB puis la Diagonale des Fous en 2025.
👉 Aurélie Thaumoux-Crozat, athlète sourde et finisseuse de la MCC 2026, accompagnée de son interprète Sophie Thueux.
👉 Benoît Hoet, ultra-traileur vivant avec un diabète de type 1 et finisseur de l’UTMB.

Avec deux membres de La Bande à D+ :
👉 Ludovic Collet, la « voix du trail », au micro de l’UTMB depuis 20 ans.
👉 Anthony Costa, médecin cardiologue, membre de la commission médicale de l’UTMB et ultra-traileur, qui s’apprêtait lui aussi à prendre le départ de son premier UTMB.

L’idée de cette émission n’est pas de tomber dans le pathos ni de transformer chacun de ces parcours en récit héroïque.
Il est question de sport, de contraintes réelles, d’adaptation, de performance, parfois d’échec, mais aussi de ce qui devient possible lorsque les règlements, le matériel et surtout les regards évoluent.

🎙️ Au programme également :
👉 Le Quizz D+, présenté par Miles Republic.
👉 Off & Aventure, présenté par Wise, avec Michel Poletti, cofondateur de l’UTMB. À 71 ans, il a parcouru près de 1700 km à pied au printemps 2026 dans le cadre de son « UTMB Slow Path », en reliant plusieurs événements de l’UTMB World Series à travers la France, avant de revenir à Chamonix pour courir un nouvel UTMB.

LES PARTENAIRES MAJEURS DE LA SAISON 5 DE LA BANDE À D+
👉 Miles Republic, l’agenda, le moteur de recherche et la plateforme d’inscription pour trouver sa prochaine course parmi des milliers d’événements de running et de trail.
👉 RunMotion Coach, l’application française d’entraînement personnalisé pour la course à pied et le trail.
👉 Näak, spécialiste de la nutrition pour les sports d’endurance et l’ultra-endurance / 15 % avec le code DPLUS
👉 Wise Ultra Running, marque française de vêtements et d’équipements techniques premium conçus pour le trail, l’ultra et l’itinérance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR KAILAS FUGA

Voici l’interview D+ avec trois athlètes élites français du team Kailas Fuga : Arnaud Bonin, Jean Philippe Tschumi et Damien Humbert.

Cette émission, animée par Mélissa Mergoil de Distances+ et du podcast PC Course, a été enregistrée à Chamonix quelques jours avant la semaine de l’UTMB 2026, tout près de la ligne d'arrivée où s'est installée la première boutique Kailas Fuga en Europe.

Jean Philippe Tschumi et Arnaud Bonin s’élanceront sur l’UTMB (175 km, 10 000 m D+) tandis que Damien Humbert sera sur la CCC (101 km, 6100 m D+).

🔹 ITW D+ est le format interview de la rédaction de Distances+.

👉 Et suivez les courses de l'UTMB sur les réseaux sociaux de Distances+

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CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d’infos ci-dessous 👇)

Voici le RÉCAP D+ du 24 août 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast Louis Calais et Manon Bohard, vainqueurs de l’Intégrale de l’Echappée Belle, ainsi qu’Hillary Gerardi et Lucille Germain, respectivement vainqueure et 2e de Trofeo Kima, en Italie
On évoquera aussi le Grand Raid des Pyrénées, le trail du Bélier à La Clusaz (Haute-Savoie) ou encore l’Ultra-Trail des Chic-Chocs et la Leadville 100 sur le continent américain. Le Récap D+ original est réalisé par Julie Kermarrec. Le design sonore et la post-production de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira

⚠️ Ce Récap D+ est réalisé en partenariat avec Go’lum, la marque de lampes frontales dont le dernier modèle, baptisé Piom3, se décline en « mode intelligent » surnommé Piom+3 et désormais en « mode Rouge », Piom 3 R et Piom+3 R, avec une innovation, la LED rouge qui éclaire réellement, avec trois niveaux d’intensité jusqu’à 300 lumens, alors que les modes rouges sont généralement conçus avant tout pour être vu dans le noir. Les caractéristiques techniques seront les mêmes pour tous les modèles, à savoir 1000 lumens - 1500 lumens avec la fonction boost - jusqu’à 43 heures d’autonomie grâce à une nouvelle batterie et un poids de 115 g comprenant la batterie rechargeable et le bandeau.
Selon Go’Lum, il s’agit de la première frontale du marché avec un mode rouge qui permet réellement de courir. Elle répond notamment aux nouvelles exigences de l'UTMB, qui a rendu obligatoire le mode rouge sur une dizaine de kilomètres dans le secteur de Notre-Dame-de-la-Gorge. Distances+ vous fait gagner sur ses réseaux sociaux une Piom 3 R sous une de ses publications dédiée à ce jeu concours.

🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+
🎙️ Écoutez le talk-show du trail La Bande à D+. Dans le dernier épisode, on s’interroge sur les potentiels vainqueurs de l’UTMB
🍿 Ne manquez pas l’interview D+ de Francesco Puppi, 2e de la Western States, et à retrouver sur la chaîne YouTube de Distances+... mais aussi notre docu-reportage sur la Western States : le scénario que personne n’avait vu venir.
🎧 Dans le podcast 100 % féminin @pc.course , qui fête son 1er anniversaire, la conversation de Mélissa Mergoil avec Déborah Berlioz, greffée d’un utérus.
🔥 Le coin des promos :
👉 15 % de rabais sur une NOUVELLE commande de produits de nutrition Näak avec le NOUVEAU code DPLUS
👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach (lien dans la bio)
👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+

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Avec BLANDINE L'HIRONDEL, UGO FERRARI, LUDO COLLET et FRED BOUSSEAU

Voici le 24e épisode de la saison 5 (#104) de La Bande à D+, le talk-show du trail et de l’ultra-trail animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+.

🔥 À quelques jours du départ, cette émission est consacrée au plus grand événement de trail au monde : l’UTMB Mont-Blanc et tout particulièrement à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.

👉 Avec Blandine L’hirondel et Ugo Ferrari, qui devraient tous les deux prendre le départ de l’UTMB, Ludo Collet, la voix du trail qui sera au micro pour la 20e année consécutive, et Fred Bousseau, observateur du monde du trail depuis une vingtaine d’années, qui a contenu toutes les éditions depuis la première en 2023.

Cette année, il n'y aura finalement que trois anciens vainqueurs au départ : Vincent Bouillard chez les hommes et Courtney Dauwalter et Ruth Croft chez les femmes… Kilian Jornet a déclaré forfait ce jeudi 20 août, tandis que Jim Walmsley a été "officiellement retiré de la liste des partants", mais cette émission a été enregistrée avant de l'apprendre.

La bande passe en revue les favoris et les outsiders d’un plateau exceptionnel et on sort la boule de cristal pour livrer nos pronostics.

⚠️ À noter que Blandine L'hirondel se confit en primeur dans La Bande à D+ sur son état de forme avant le départ de l'UTMB. Indice : elle ne veut pas être considérée comme une favorite de cette édition.

Également au sommaire :

👉 Chamonix veut stopper la croissance de l’UTMB : nous revenons sur les déclarations du nouveau maire François-Xavier Laffin, qui souhaite faire évoluer l’événement à partir de 2027, et sur les premières conséquences dès cette édition.

👉 Le Sondage D+, présenté par RunMotion Coach : « Qui va gagner l’UTMB ? » selon la communauté D+

👉 Le Conseil nutrition, présenté par Näak : la championne d’ultra-trail et diététicienne-nutritionniste Manon Bohard nous parle du café à l’effort.

👉 Sortez le pop-corn : Franck Berteau nous recommande le film consacré au record du GR20 de François D’Haene, premier homme à boucler la traversée en moins de 30 heures.

🌐 Liens utiles
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👉 Le calculateur de plan de course personnalisé, nouveauté de notre partenaire RunMotion Coach : https://racing.run-motion.com/

LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+

👉 Näak, nutrition sportive / –15 % avec le code DPLUS : naak.com
👉 Miles Republic, agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com
👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 % de rabais sur les abonnements avec le code DPLUS : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/
👉 Wise, vêtements techniques premium : wiseultrarunning.com

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CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d’infos ci-dessous 👇)

Voici le RÉCAP D+ du 17 août 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.

Vous entendrez dans ce podcast Théo Soriano et Elisa Morin, respectivement vainqueurs de la PICaPICA et du 46 km du Boréalys Mont-Tremblant by UTMB au Québec.

On évoquera aussi le Trail des Étoiles dans les Hautes-Alpes, le Tignes Trail ou encore les Trails Alpins du Grand Bec en Savoie, mais aussi la Bigfoot 200, aux États-Unis.

Le Récap D+ original a été réalisé par Julie Kermarrec.

Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo.

⚠️ Ce Récap D+ est réalisé en partenariat avec Go’lum, la marque de lampes frontales dont le dernier modèle, baptisé Piom3, se décline en « mode intelligent » surnommé Piom+3 et désormais en « mode Rouge », Piom 3 R et Piom+3 R, avec une innovation, la LED rouge qui éclaire réellement, avec trois niveaux d’intensité jusqu’à 300 lumens, alors que les modes rouges sont généralement conçus avant tout pour être vu dans le noir.

Les caractéristiques techniques seront les mêmes pour tous les modèles, à savoir 1000 lumens - 1500 lumens avec la fonction boost - jusqu’à 43 heures d’autonomie grâce à une nouvelle batterie et un poids de 115 g comprenant la batterie rechargeable et le bandeau.

Selon Go’Lum, il s’agit de la première frontale du marché avec un mode rouge qui permet réellement de courir. Elle répond notamment aux nouvelles exigences de l'UTMB, qui a rendu obligatoire le mode rouge sur une dizaine de kilomètres dans le secteur de Notre-Dame-de-la-Gorge.

🔥 Distances+ vous fait gagner sur ses réseaux sociaux une Piom+3 R sous une de ses publications dédiée à ce jeu concours.

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🎙️ Écoutez le talk-show du trail La Bande à D+. Dans le dernier épisode, Distances+ réunit Clem Qui Court et Zinzin Reporter.

🍿 Ne manquez pas l’interview D+ de Francesco Puppi, 2e de la Western States, à retrouver sur la chaîne YouTube de Distances+... mais aussi notre docu-reportage sur la Western States : le scénario que personne n’avait vu venir.

🎧 Dans le podcast 100 % féminin @pc.course, ne manquez pas la conversation de Mélissa Mergoil avec la traileuse Maëva Danois.

🔥 Le coin des promos :

👉 15 % de rabais sur une NOUVELLE commande de produits de nutrition Näak avec le NOUVEAU code DPLUS
👉 10 % de réduction sur les abonnements à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach (lien dans la bio)
👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque à conduction osseuse SHOKZ avec le code LBAD+

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.