В новом эпизоде говорим про бытовую магию, которая незримо присутствует в нашей жизни. Радмила рассказывает про свой домашний «алтарь», наполненный значимыми вещами. А Саша делится тем, как оставляет квартиру под присмотром домового.
Говорим о том, как пересадка цветка помогает заземлиться и побыть в моменте. О том, как порой хочется опустошить своё пространство, чтобы наполнить его новыми смыслами.
Обсуждаем, как бита внутри головы отменяет плохие мысли, не давая им повлиять на реальность. И это работает!
Поделитесь, какие маленькие ритуалы поддерживают вас? Что делает ваш дом местом силы?
Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей. https://t.me/tribute/app?startapp=scKaА ещё приглашаем на последний поток писательского курса Радмилы «Так и было», который стартует 15 сентября. Подготовили для слушателей подкаста приятную скидку по промокоду HOROSHO. https://hakova.ru/p/32d344И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍
--------
43:49
--------
43:49
Осень: сверка по ценностям. Туда ли мы живём?
В новом эпизоде встречаем осень и говорим про сменяемость сезонов. Радмила любит осень за возможность замедлиться и позаботиться о себе, а Саша настроена много работать.
А ещё мы устроили настоящее исследование и ответили на четыре вопроса (присоединяйтесь):
Что у тебя есть, и ты рада?
Что у тебя есть, и ты не рада?
Чего у тебя нет, и ты рада?
Чего у тебя нет, и ты не рада?
Выяснили, чего нам не хватает для супергеройства, как новые хобби заряжают, а старые привычки больше не радуют. Заметили, как переживания за близких перерастают в тревожность, а широкая улыбка без стеснения приносит радость.
Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей. https://t.me/tribute/app?startapp=scKaА ещё приглашаем на последний поток писательского курса Радмилы «Так и было», который стартует 15 сентября. Подготовили для слушателей подкаста приятную скидку по промокоду HOROSHO. https://hakova.ru/p/32d344/И заглядывайте в наши блоги:Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем!
--------
36:45
--------
36:45
Как свобода улучшает отношения
В новом эпизоде говорим про свободу в отношениях. О том, что свобода бывает разной — своя полка в шкафу или отдельный офис, пойти в кино без партнёра или изменить свой нос.
Рассуждаем о том, что у каждого в паре могут быть отдельные цели, и это не делает отношения хуже или слабее. О свободе не быть приятным и говорить «нет». О свободе меняться и передоговариваться, если как раньше — больше не работает.
Подмечаем, как свобода даёт нам чувство безопасности в отношениях: открыто говорить о том, что не нравится, не носить подаренную футболку и просить поддержку, когда она нужна (и получать её в ответ). Расскажите, как свобода в ваших отношениях сделала их лучше? Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей: https://t.me/tribute/app?startapp=scKaХорошо там, где забота. По промокоду ZEWA15 до 22 ноября получите скидку 15% на салфетки, платочки и влажную туалетную бумагу Zewa: https://ozon.onelink.me/SNMZ/soeppqab.
Реклама. Рекламодатель: ООО "ЭвоКом" ОГРН 1024700877200 117218, г. Москва, ул. Кржижановского, д.14, к.3. Продавец: ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ" ОГРН 1027739244741 123112, г. Москва, наб. Пресненская, д. 10, эт. 41, Пом. I, комн. 6 erid: 2SDnjdQpohx
Ссылка на эпизод «Мы расстались»: https://mirasstalis.mave.digital/ep-172И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! 🤍
--------
35:40
--------
35:40
Навыки для хороших отношений
В новом эпизоде говорим про навыки для хороших отношений. О том, что помогает нам создавать отношения друг с другом и самим собой.
Навык принятия, когда ты не пытаешься сделать других похожими на тебя. Навык открытости к изменениям. Навык быть ответственным в отношениях — рабочих, романтических и дружеских. Навык давать свободу себе и другому.
Разбираемся, почему идея «ты никому ничего не должен» нам не подходит. Говорим о важности делать выбор. Выбирать строить хорошие отношения и поддерживать в них себя и другого.
Приглашаем дополнить наш список навыков в комментариях. Что по-вашему необходимо делать, чтобы построить хорошие отношения?
Приглашаем в наш закрытый клуб «Хороших отношений». (https://t.me/tribute/app?startapp=scKa) Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей.
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем!
--------
34:38
--------
34:38
Хочу вернуть прежнюю себя
В новом эпизоде говорим о том, что нам грустно прощаться с прежней версией себя, но мы принимаем эту грусть. Разбираемся, почему иногда мы ставим жизнь на паузу и в ожидании будущего пропускаем настоящее.Замечаем, что хотим противоречивых вещей: быть устойчивой, но лёгкой, как пёрышко. При этом редко хотим того, что у нас уже есть. Помним успехи, но стираем память о сложностях.Слушаем истории наших подписчиц об ощущении себя и своего возраста. Выбираем идти на вечеринку и поехать на море сейчас, не дожидаясь лучшего момента. Создавать новый опыт, а не откатываться в прошлое.Расскажите, скучаете ли вы по прежней себе или лучше всего чувствуете себя сейчас?☀️ Приглашаем в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей: https://t.me/tribute/app?startapp=scKaИ заглядывайте в наши блоги:Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakovaБлог Саши — https://t.me/kolkinaОбнимаем! 🤍
Подкаст о том, как создавать хорошие отношения в разных сферах жизни: любовь (романтические отношения), дружба (товарищеские отношения), работа (деловые отношения, корпоративная этика, сотрудничество), дело (отношение к миссии и хобби), тело (бодипозитив и отношение к своему телу), настроение (самоподдержка, ментальное здоровье, психотерапия).Подруги Радмила Хакова и Саша Колькина говорят о том, что отношения это не удача в поиске (нашёл с кем и счастлив), а выбор создавать (или не создавать).Блог Радмилы - https://t.me/radmilahakovaБлог Саши - https://t.me/kolkinaПодпишитесь на наш подкаст:— в Инстаграм: https://www.instagram.com/takipishu/ — в Телеграм: https://t.me/ili_takЕсли вы хотите прорекламировать ваш бизнес в подкасте или сделать экспертную вставку в эпизод — пишите нам в бот @goodrelation_bot и мы придумаем, как органично интегрировать ваш бизнес в наш подкаст.
Polska