Хорошие отношения

Дорогие, возвращаемся с каникул с новым сезоном, который мы разговорам с партнёром о важном: - о сексе (этот эпизод),- о планах, мечтах и амбициях (следующий), - о деньгих,- о детях,- о быте и распределении дел.И первый эпизод этого мини-сериала — о том, как говорить с партнером о сексе. В нём мы делимся своим опытом, говорим о секс-игрушках, которые больше не хотим прятать, и легализуем право на любой подходящий вам секс (и даже его отсутствие). Этот выпуск 18+ (уберите детей от экранов).Замечаем, как важно говорить с партнёром о своих желаниях и в этой открытости чувствовать себя безопасно. Сходимся в том, что ответственность за хороший секс — на обоих партнёрах, а рутинный секс тоже может быть приятным и классным.Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более откровенными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей. Это ощутимая для нас поддержка: https://web.tribute.tg/s/cKa Приходите в наш открытый телеграм-канал и делитесь, как вам этот выпуск: @ili_tak

Дорогие, завершаем 2025-й новогодним эпизодом! В нём мы сверяемся, есть ли у нас новогоднее настроение, и находим опору не в будущих достижениях, а в том, что уже у нас есть. В 2026 году хотим сохранять привычную рутину и не стремиться к быстрому результату. Радмила делает фокус на своих желаниях, чтобы замечать, чего хочется на самом деле, а Саша планирует стать своим выгодным партнёром и быть удобной для себя, а не для других.Хотим больше замечать, как хорошо мы справляемся, слышать свои желания и следовать им. И вам этого желаем!Спасибо, чтобы были с нами в этом году, писали комментарии и обсуждали темы эпизодов. Вы — наша большая поддержка! Классных каникул и счастливого года! Ждём вас в нашем закрытом клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa И услышимся в Новом году! 

В новом эпизоде говорим о том, что делаем для того, чтобы классно начать будущий год. Например, проводим семейную стратегическую сессию, чтобы сверить свои планы и желания с партнёром, или занимаемся индивидуально, чтобы наметить собственный ориентир.Говорим о том, как важно сохранять привычную рутину с самого начала года — замедляться, но не останавливать себя. Обсуждаем, что хотим больше замечать свои желания и планируем сделать дофаминовый список с тем, что приносит нам радость.Делимся своими способами поддерживать выбранные ориентиры в течение года, добавить в жизнь больше творчества и возвращать себе своё.Подписаться на наш закрытый клуб можно здесь: https://t.me/ili_tak/1207Чтобы подвести итоги года без спешки, посмотрите видео Радмилы с записью встречи «Итоги отЛичного года». По промокоду HOROSHO доступ для вас будет по специальной цене — 2500 рублей вместе 3700 (забирайте для себя или в подарок близким): https://hakova.ru/p/7d4a61/💐 А если вы хотите разобраться с тем, как достичь успеха в карьере и жизни, включайте подкаст «Я смогла, и ты сможешь», который ведут предпринимательницы Таня Иванова, Настя Грицкова и Вера Захарова. В новом сезоне ведущие приглашают героинь из мира красоты, здоровья, театра и искусства. Приходите к ним за вдохновением и новыми идеями: https://mave.stream/smoglaОбнимаем! 

В новом эпизоде говорим про тревогу перед Новым годом и о том, что мы с ней делаем. Обсуждаем, что наше предновогоднее беспокойство связано со страхом неопределённости и неизвестности впереди. Радмила ищет новую работу и ходит на собеседования, а Саша планирует подаваться на ПМЖ в Сербии и готовится к беременности.Говорим о том, как важно опираться на рутины и постоянное в нашей жизни, и как конвертировать беспокойство в план. А психолог и основательница психологического центра Good Point Вера Якупова рассказывает, что делать, когда накатывает тревога, и как себя поддержать. Предлагаем не ставить всё на будущий год и снизить нагрузку, выбрав два приоритета. А ещё почаще вспоминать о том, какая вы молодец и опираться на то, что у вас уже есть. Замечать себя и своё состояние, восполнять ресурсы и находить новые опоры.Поделитесь вашими тревогами к концу года в нашем открытом телеграм-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_takИ конечно, вступайте в закрытый клуб «Хороших отношений»: там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит всего 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKaОбнимаем!

Дорогие, весь декабрь мы решили посвятить новогодним темам. И в новом эпизоде говорим про итоги года, которые помогают заметить, как много классного мы сделали. Рассказываем, что помогает нам подводить их бережно по отношению к себе, без галочек и обязательств.Например, можно полежать в ванной при свечах и вспомнить всё важное за год — что огорчало и радовало, что получилось, а что нет. Можно объединиться с подругами и обсудить итоги на встрече. Поговорить с близкими и отправить друг другу письма.Делимся идеей собирать разные номинации внутри года: событие, поездка, человек… Такой список становится хорошим способом оглянуться и выразить благодарность. А ещё говорим о том, как важно отмечать в итогах не только, что мы сделали, но и то, чего не сделали. Например, не стали есть в ресторане, в котором нам не вкусно, даже если он из гайда Мишлен. Расскажите, как вы подводите итоги года?➡️ Приходите на встречу Радмилы «Итоги отЛичного года», чтобы перестать волноваться о том, что год не удался, и подвести итоги по-настоящему внимательно и в удовольствие. Встреча состоится 7 декабря в Казани и 13 декабря онлайн. Участие можно подарить: https://hakova.ru/p/7d4a61/☀️ А ещё приглашаем в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей: https://t.me/tribute/app?startapp=scKaИ заглядывайте в наши блоги:Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakovaБлог Саши — https://t.me/kolkina