Course Epique

• [EXTRAIT] Aurélien Sanchez : 240 km en autosuffisance pour relier les 8 forteresses du Languedoc

  PROFITER DE L'OFFRE SHOKZ BLACK FRIDAY : -40€ SUR L'OPENRUN PRO 2 ET L'OPENSWIM PRO 👉 https://shokz.cc/4fEvXIk***Dans cet épisode de Course Épique, j'ai le plaisir de recevoir Aurélien Sanchez pour un récit bouleversant qui mêle passion du trail, attachement au patrimoine et dépassement de soi.Quelques mois après sa déception à la Barkley 2025, où il a dû abandonner dès la première boucle, Aurélien nous raconte comment il a rebondi. Entre l'Euskal Trail (8ème place), son rôle d'assistant auprès de sa femme Lucille sur la redoutable PicaPica et la Diagonale des Fous, et sa performance au Tor des Géants (16ème en 81h45), l'ultra-trailer français nous partage une année 2025 intense en émotions.Mais le cœur de cet épisode se concentre sur son Défi des Forteresses royales du Languedoc, une aventure épique qui l'a ramené sur ses terres natales. Né à Carcassonne, Aurélien a relevé un pari fou : relier à pied les 8 forteresses royales du Languedoc (Montségur, Puilaurens, Peyrepertuse, Quéribus, Aguilar, Termes, Carcassonne, Lastours) pour soutenir leur candidature à l'UNESCO.240 km, 8000m de dénivelé positif, en quasi-autosuffisance, uniquement à la carte et à la boussole, sans montre ni GPS, avec un seul ravitaillement de produits locaux au km 100. Un défi minimaliste, presque ancestral, qui devait durer moins de 48h.Mais la météo en a décidé autrement : 30 heures de pluie battante, des orages, la soif, la faim, le froid, l'épuisement extrême. Aurélien nous raconte ses moments de doute, ses erreurs de navigation, ses hallucinations de fatigue, mais aussi l'émotion immense de rejoindre chaque forteresse, entouré progressivement de ses proches.41h03 plus tard, il franchit la ligne d'arrivée à Lastours, exténué mais comblé. Une aventure qui résume parfaitement ce qu'est Course Épique : sport, culture, émotion et humanité.Et déjà, Aurélien se projette : en juin 2026, il s'attaquera au Pacific Crest Trail et ses 4240km !Episode intégral disponible le mercredi 26 novembre.***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• [L'ÉLAN] Jeanne Salvi : recourir après la maladie de Lyme

  PROFITER DE L'OFFRE SHOKZ BLACK FRIDAY : -40€ SUR L'OPENRUN PRO 2 ET L'OPENSWIM PRO 👉 https://shokz.cc/4fEvXIk***Bienvenue dans L’Élan, le format court de Course Épique.Ici, on partage l'actualité des belles histoires de course à pied — des histoires vraies, simples et inspirantes.En vingt minutes, on part à la rencontre de celles et ceux qui trouvent, dans la course, l'énergie d'écrire leur propre histoire. Des récits sincères et positifs, dans lesquels chacun peut se reconnaître.Louise Penhoat, athlète de haut niveau, y partage avec vous ces moments qui donnent envie d’enfiler ses baskets… et d’aller de l’avant.À 5 ans, son invitée Jeanne Salvi est piquée par une tique lors de vacances en Auvergne. Une petite blessure qui va bouleverser sa vie. Ancienne nageuse de natation synchronisée, elle voit progressivement son corps la lâcher : douleurs articulaires, crampes, paralysies. Les médecins évoquent le stress, la croissance, un choc psychologique. Certains vont jusqu'à dire qu'à 17 ans, elle cherche simplement de l'attention.Il faudra deux années de combat pour obtenir un diagnostic : neuroborréliose chronique, une forme rare et grave de la maladie de Lyme. À 18 ans, Jeanne se retrouve en fauteuil roulant, paralysée d'un bras et des deux jambes. Elle se voyait mourir chaque jour, attendait simplement le lendemain sans pouvoir rien faire.Face à l'impasse médicale française qui ne reconnaît pas la forme chronique de la maladie, Jeanne n'a qu'une option : partir se faire soigner en Allemagne. Un mois de traitements intensifs qui va tout changer. Aujourd'hui, elle marche à nouveau. Mieux que ça elle a participé début octobre au format 20km de l'Ultra-Trail des Montagnes du Jura.L'histoire d'un corps qui lâche, d'une adolescence volée, et d'une combativité sans faille.Alors, vous êtes prêts à prendre votre élan avec elles ?***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Fanny Barbara : dix ans après son ablation du poumon, elle court l'UTMB et la Diagonale des Fous

  PROFITER DE L'OFFRE SHOKZ BLACK FRIDAY : -40€ SUR L'OPENRUN PRO 2 ET L'OPENSWIM PRO 👉 https://shokz.cc/4fEvXIk***À quelques heures du départ de la Diagonale des Fous, Fanny Barbara nous raconte son admirable parcours. En 2014, à 23 ans, on lui retire entièrement le poumon gauche suite à une tumeur neuro-endocrine. Son chirurgien lui dit alors : "Tant que vous ne courrez pas le marathon, tout ira bien." Cette phrase devient son déclic.Fanny ne se contente pas de courir des marathons : elle finit l'UTMB en 36h39, 10 ans après l'anniversaire de son opération, dans des conditions difficiles. Aujourd'hui infirmière en oncologie, elle transforme son épreuve en force et a rejoint la team adaptive initiée par Boris Ghirardi pour changer le regard sur le handicap, visible ou non, dans l'ultra-trail.Dans cet épisode enregistré dans un 1er temps avant sa Diagonale des Fous, Fanny revient sur sa reprise suite à l’opération où elle était "contente d'arriver à faire 50 mètres", sur cette nuit glaciale de l'UTMB où elle a dû "fermer le tiroir à excuses", et sur ce qu'elle attend de la Diag aux côtés de son compagnon Hugo. J’ai pu échanger en fin d’épisode avec elle suite à sa Diagonale pour récolter son débrief de course. Spoiler : sa Diagonale des Fous a été à la hauteur du mythe.En se livrant ainsi sur son parcours, Fanny nous livre une formidable leçon de vie, riche d’espoir.***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• [EXTRAIT] Fanny Barbara : dix ans après son ablation du poumon, elle court l'UTMB et la Diagonale des Fous

  PROFITER DE L'OFFRE SHOKZ BLACK FRIDAY : -40€ SUR L'OPENRUN PRO 2 ET L'OPENSWIM PRO 👉 https://shokz.cc/4fEvXIk***À quelques heures du départ de la Diagonale des Fous, Fanny Barbara nous raconte son admirable parcours. En 2014, à 23 ans, on lui retire entièrement le poumon gauche suite à une tumeur neuro-endocrine. Son chirurgien lui dit alors : "Tant que vous ne courrez pas le marathon, tout ira bien." Cette phrase devient son déclic.Fanny ne se contente pas de courir des marathons : elle finit l'UTMB en 36h39, 10 ans après l'anniversaire de son opération, dans des conditions difficiles. Aujourd'hui infirmière en oncologie, elle transforme son épreuve en force et a rejoint la team adaptive initiée par Boris Ghirardi pour changer le regard sur le handicap, visible ou non, dans l'ultra-trail.Dans cet épisode enregistré dans un 1er temps avant sa Diagonale des Fous, Fanny revient sur sa reprise suite à l’opération où elle était "contente d'arriver à faire 50 mètres", sur cette nuit glaciale de l'UTMB où elle a dû "fermer le tiroir à excuses", et sur ce qu'elle attend de la Diag aux côtés de son compagnon Hugo. J’ai pu échanger en fin d’épisode avec elle suite à sa Diagonale pour récolter son débrief de course. Spoiler : sa Diagonale des Fous a été à la hauteur du mythe.En se livrant ainsi sur son parcours, Fanny nous livre une formidable leçon de vie, riche d’espoir.Sortie de l'épisode intégral le mercredi 19 novembre.***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Nick Martire, co-fondateur de norda : ultra-endurance, engagement et quête d'excellence

  Nick Martire : l'athlète d'endurance devenu créateur de l'excellence.Nick Martire incarne une fusion rare entre quête de dépassement sportif et excellence entrepreneuriale. Co-fondateur de la marque canadienne norda aux côtés de sa femme, Willa Leus-Martire, cet adepte d'ultra-distance a transformé des décennies d'expérience dans l'industrie de la chaussure en une vision révolutionnaire.Son parcours d'athlète commence à 11 ans avec son premier vélo de route, avant de traverser le Canada en autonomie à 18 ans en 41 jours seulement. Cette soif de repousser les limites l'amène à multiplier les disciplines : vélo, ski de fond, alpinisme, trail running. Du Race Across America au Mont Blanc, en passant par ses FKT (Fastest Known Time) sur les sommets québécois, Nick forge une compréhension intime des exigences de l'endurance extrême.Parallèlement, il construit une carrière impressionnante dans l'univers de la chaussure : vice-président chez ALDO Group, PDG de La Canadienne, président international d'Authentic Brands Group. Fort de cette expertise et d'un héritage familial (son père était cordonnier italien immigrant), Nick développe une vision obsessionnelle de la qualité et de l'artisanat.En mars 2020, après dix ans à en rêver, la pandémie déclenche le passage à l'acte. Avec Willa, il fonde norda depuis leur maison dans les Cantons-de-l'Est au Québec, avec une conviction : "Le monde n'a pas besoin d'une autre chaussure de trail, il en a besoin d'une meilleure." La norda 001 naît de cette obsession, devenant la première chaussure de trail sans couture au monde fabriquée en Dyneema bio-sourcé, testée dans les conditions canadiennes les plus extrêmes (-35°C à +35°C).Père de deux filles, Lily et Liberty, Nick guide norda selon son mantra : "Get smart, get strong and always help others." Une philosophie qui transparaît dans son engagement communautaire auprès du Centre DESTA pour la jeunesse noire de Montréal et dans sa vision d'une performance qui ne compromet ni la technologie, ni la durabilité.Aujourd'hui, la communauté #nordafam s'étend dans plus de 20 pays. Nick continue de courir, de créer, de repousser les frontières de l'innovation technique, convaincu que "les limitations sont à 90% mentales et les 10% restants sont entièrement dans ta tête.Photo : Léo GirardPour découvrir norda, rendez-vous sur https://nordarun.com/fr***PROFITER DE L'OFFRE SHOKZ BLACK FRIDAY : -40€ SUR L'OPENRUN PRO 2 ET L'OPENSWIM PRO 👉 https://shokz.cc/4fEvXIk***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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