Course Epique

Deux trajectoires, deux façons d'aborder l'ultra-trail et un même été 2026 qui restera longtemps gravé dans les mémoires.

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je vous propose une rencontre croisée avec Rémy Brassac et Théo Le Boudec, deux athlètes du team Cimalp qui ont particulièrement brillé lors de la semaine de l'UTMB à Chamonix.

D'un côté, Rémy Brassac, vainqueur de la TDS pour sa première expérience sur une distance aussi longue. Une victoire majeure, au terme d'une progression patiente et méthodique, pour celui qui avait découvert la course à pied dix ans plus tôt, presque par hasard.

De l'autre, Théo Le Boudec, 22e de l'UTMB, qui améliore son chrono de plus de trois heures par rapport à 2023. Un coureur instinctif, amoureux des longues aventures en montagne, dont la course s'est achevée par un moment aussi inattendu qu'inoubliable, partagé avec sa compagne Clémence.

Rémy a pris le temps de construire sa progression, étape après étape. Théo reconnaît volontiers avoir parfois aller peut-être un peu vite. Deux tempéraments, deux approches de l'entraînement et de la performance, qui se confrontent et se rejoignent au fil d'un échange particulièrement riche.

Ensemble, nous revenons sur leurs parcours, les moments décisifs de leurs courses respectives, les difficultés traversées et les enseignements qu'ils en retirent. Nous parlons aussi de préparation, de gestion de l'effort, de plaisir, de liberté et de cette frontière parfois ténue entre ambition sportive et équilibre personnel.

Une place essentielle est également accordée à celles et ceux qui les accompagnent dans l'ombre. Car derrière une victoire, un chrono ou une ligne d'arrivée, il y a souvent une aventure profondément collective.

Un épisode réalisé en collaboration avec Cimalp, fidèle partenaire et soutien de Course Epique, merci à eux.
Découvrez toute leur gamme 👉 https://www.cimalp.fr/

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Deux trajectoires, deux façons d'aborder l'ultra-trail et un même été 2026 qui restera longtemps gravé dans les mémoires.

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je vous propose une rencontre croisée avec Rémy Brassac et Théo Le Boudec, deux athlètes du team Cimalp qui ont particulièrement brillé lors de la semaine de l'UTMB à Chamonix.

D'un côté, Rémy Brassac, vainqueur de la TDS pour sa première expérience sur une distance aussi longue. Une victoire majeure, au terme d'une progression patiente et méthodique, pour celui qui avait découvert la course à pied dix ans plus tôt, presque par hasard.

De l'autre, Théo Le Boudec, 22e de l'UTMB, qui améliore son chrono de plus de trois heures par rapport à 2023. Un coureur instinctif, amoureux des longues aventures en montagne, dont la course s'est achevée par un moment aussi inattendu qu'inoubliable, partagé avec sa compagne Clémence.

Rémy a pris le temps de construire sa progression, étape après étape. Théo reconnaît volontiers avoir parfois aller peut-être un peu vite. Deux tempéraments, deux approches de l'entraînement et de la performance, qui se confrontent et se rejoignent au fil d'un échange particulièrement riche.

Ensemble, nous revenons sur leurs parcours, les moments décisifs de leurs courses respectives, les difficultés traversées et les enseignements qu'ils en retirent. Nous parlons aussi de préparation, de gestion de l'effort, de plaisir, de liberté et de cette frontière parfois ténue entre ambition sportive et équilibre personnel.

Une place essentielle est également accordée à celles et ceux qui les accompagnent dans l'ombre. Car derrière une victoire, un chrono ou une ligne d'arrivée, il y a souvent une aventure profondément collective.

Un épisode réalisé en collaboration avec Cimalp, fidèle partenaire et soutien de Course Epique, merci à eux.
Découvrez toute leur gamme 👉 https://www.cimalp.fr/

Episode intégral disponible le 4 novembre.

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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

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Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On lui avait dit qu'elle ne pourrait probablement jamais courir un marathon.

Dix ans plus tard, elle prenait le départ de l'UTMB. Mais cette année, c'est une tout autre épreuve qui l'attendait.

Pour ce nouvel épisode INSIDE de Course Épique, nous vous emmenons au cœur de l'UTMB Mont-Blanc 2026, dans les pas de Fanny Barbara et de son compagnon Hugo Huberdeau. Une aventure à deux voix, entre les sentiers du massif du Mont-Blanc et les ravitaillements, où se mêlent amour, endurance et dépassement de soi.

À 23 ans, Fanny apprend qu'elle est atteinte d'un cancer rare du poumon. L'opération lui retire une grande partie de son poumon gauche. La reconstruction est longue. D'abord quelques pas, puis quelques centaines de mètres, avant que la course à pied ne devienne un formidable espace de liberté. Jusqu'à boucler, dix ans plus tard, son premier 100 miles sur l'UTMB en 2025.

Un an après, Fanny revient à Chamonix avec l'envie de vivre pleinement cette course mythique. Plus expérimentée, mieux préparée, elle espère pouvoir s'exprimer davantage sur ce format d'ultra-trail qu'elle affectionne tant.

Mais très vite, son corps lui impose un autre scénario. Les difficultés respiratoires s'intensifient, les sensations se dégradent et les ambitions sportives passent au second plan. Pour la première fois, elle mesure avec une telle intensité les limites que son histoire médicale continue de lui imposer. Jusqu'où pourra-t-elle aller ?

À ses côtés, Hugo, lui-même engagé sur la TDS quelques jours plus tôt, endosse un rôle essentiel : celui d'assistant, de compagnon et de soutien dans les moments où les mots ne suffisent plus toujours.

Grâce à un suivi immersif avant, pendant et après la course, vous découvrez les coulisses de leur aventure : la préparation minutieuse, les nuits éprouvantes, les doutes, les gestes d'attention et cette complicité qui prend une dimension particulière lorsque tout devient difficile.

Car au fil des kilomètres, une autre question émerge : comment continuer à avancer lorsque le corps rappelle brutalement ses limites, et que le rêve auquel on tient tant semble s'éloigner ?

Une histoire profondément humaine, sur la fragilité, la confiance et cette capacité à redéfinir ce que signifie réussir.

Un épisode réalisé avec la précieuse collaboration d'Overstims, fidèle partenaire de Course Épique.
👉 Retrouvez toute leur gamme ici : https://www.overstims.com/

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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

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Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

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On lui avait dit qu'elle ne pourrait probablement jamais courir un marathon.

Dix ans plus tard, elle prenait le départ de l'UTMB. Mais cette année, c'est une tout autre épreuve qui l'attendait.

Pour ce nouvel épisode INSIDE de Course Épique, nous vous emmenons au cœur de l'UTMB Mont-Blanc 2026, dans les pas de Fanny Barbara et de son compagnon Hugo Huberdeau. Une aventure à deux voix, entre les sentiers du massif du Mont-Blanc et les ravitaillements, où se mêlent amour, endurance et dépassement de soi.

À 23 ans, Fanny apprend qu'elle est atteinte d'un cancer rare du poumon. L'opération lui retire une grande partie de son poumon gauche. La reconstruction est longue. D'abord quelques pas, puis quelques centaines de mètres, avant que la course à pied ne devienne un formidable espace de liberté. Jusqu'à boucler, dix ans plus tard, son premier 100 miles sur l'UTMB en 2025.

Un an après, Fanny revient à Chamonix avec l'envie de vivre pleinement cette course mythique. Plus expérimentée, mieux préparée, elle espère pouvoir s'exprimer davantage sur ce format d'ultra-trail qu'elle affectionne tant.

Mais très vite, son corps lui impose un autre scénario. Les difficultés respiratoires s'intensifient, les sensations se dégradent et les ambitions sportives passent au second plan. Pour la première fois, elle mesure avec une telle intensité les limites que son histoire médicale continue de lui imposer. Jusqu'où pourra-t-elle aller ?

À ses côtés, Hugo, lui-même engagé sur la TDS quelques jours plus tôt, endosse un rôle essentiel : celui d'assistant, de compagnon et de soutien dans les moments où les mots ne suffisent plus toujours.

Grâce à un suivi immersif avant, pendant et après la course, vous découvrez les coulisses de leur aventure : la préparation minutieuse, les nuits éprouvantes, les doutes, les gestes d'attention et cette complicité qui prend une dimension particulière lorsque tout devient difficile.

Car au fil des kilomètres, une autre question émerge : comment continuer à avancer lorsque le corps rappelle brutalement ses limites, et que le rêve auquel on tient tant semble s'éloigner ?

Une histoire profondément humaine, sur la fragilité, la confiance et cette capacité à redéfinir ce que signifie réussir.

Un épisode réalisé avec la précieuse collaboration d'Overstims, fidèle partenaire de Course Épique.
👉 Retrouvez toute leur gamme ici : https://www.overstims.com/

Episode intégral disponible le 28 octobre.

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Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

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Il y a des courses dont la portée dépasse de très loin le chronomètre et le classement. Des lignes d'arrivée qui concentrent des années de souvenirs, d'amour et d'émotions. Pour Romane Bignon, le Métis Trail 2026, disputé à La Réunion dans le cadre du Grand Raid, restera à jamais l'une de celles-là.

À 29 ans, cette coureuse amatrice bretonne revient sur une île découverte dix-sept ans plus tôt, lors d'un voyage en famille qui a profondément marqué son enfance. Mais cette fois, deux êtres chers manquent à l'appel.

En mai 2021, Romane perd brutalement son papa, passionné de sport, décédé lors d'une sortie à vélo. Cinq ans plus tard, alors que la famille commence à retrouver un certain équilibre, un nouveau drame survient. Son frère Maxime, tout juste marié, perd la vie dans un accident de la route, lui aussi à vélo.

Deux disparitions qui bouleversent son existence, sans entamer sa volonté d'avancer, de profiter de la vie et de faire honneur à cette famille de battants.

La course à pied, qu'elle ne comprenait absolument pas plus jeune, est devenue un formidable espace de liberté. Un moyen de s'évader, de retrouver le goût de l'effort et de partager de précieux moments avec ses proches.

Lorsqu'elle décroche son dossard pour le Métis Trail, Romane sait que ce retour à La Réunion aura une saveur particulière.

Sur les sentiers exigeants de l'île intense, entre chaleur, descentes techniques, souvenirs d'enfance et pensées pour les absents, elle va vivre une aventure aussi éprouvante que bouleversante. Au bout de 8h43 d'effort, une magnifique 13e place féminine et une arrivée chargée d'une émotion immense.

Dans cet épisode de Course Épique, Romane se confie avec une sincérité rare sur son histoire familiale, le deuil, la place qu'occupe désormais le trail dans sa vie et cette force qui la pousse à avancer, malgré tout.

Un témoignage profondément humain sur ce que la course à pied peut nous apporter lorsque la vie nous confronte à l'impensable. Et sur cette façon si particulière de continuer à faire vivre ceux qu'on aime, à chacun de nos pas.

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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

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Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

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