Babka Natura

Czym różnią się EKOPSYCHOLOGIA, EKOTERAPIA I EKOPSYCHOTERAPIA? Na te i wiele innych pytań szukam odpowiedzi w dzisiejszym odcinku z moją gościnią, psychoterapeutką Dorotą Biały.

📚Pretekstem do naszego spotkania było pojawienie się pierwszego polskiego tłumaczenia jednej z ważniejszych książek dotyczących ekopsychologii, czyli „Ekopsychologia. Przywracanie ziemi, uzdrawianie umysłu" pod red. Theodore'a Roszaka, Mary E. Gomes i Allana D. Kannera. Wydania polskiego przekładu (po 30 latach od pojawienia się oryginału) podjęło się Wydawnictwo Oficyna Związek Otwarty. Za polskie tłumaczenie odpowiada Jan Skoczylas.

Jak pisze o książce psycholog dr Ryszard Kulik to „obowiązkowa lektura dla psychologów, terapeutów, aktywistów, ale też wszystkim, którym leży na sercu dobro człowieka i przyrody".

TU KUPISZ ⬇️⬇️⬇️Książkę znajdziecie na stronie Wydawnictwa. Bardzo Wam ją polecam!https://oficynazwiazekotwarty.pl/produkt/ekopsychologia-przywracanie-ziemi-uzdrawianie-umyslu/

💡Z Dorotą w podcaście rozmawiamy o ekopsychologii głównie w kontekście pracy psychoterapeutycznej, warto jednak podkreślić, że jest to dziedzina bardzo interdyscyplinarna, łącząca psychologię i ekologię, a także badająca współzależność człowieka od reszty przyrody i jej wpływ na tożsamość, zdrowie i dobrostan.

Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem Oficyna Związek Otwarty. Zapraszam!:)

Znajdziesz mnie też na:Instagramie: https://www.instagram.com/joannapachalko/ Facebooku: https://www.facebook.com/joanna.pachalko/TikToku: https://www.tiktok.com/@joannapachalko

Kto choć raz nie marzył o tym, by rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady? Romantyczny mit o pozostawieniu dotychczasowego życia i zaszyciu się wśród przyrody wciąż ma się świetnie. Okazuje się jednak, że o trudnej historii Bieszczadów i przeszłości tych terenów wciąż wiemy niewiele.

Dlatego tym bardziej cieszę się, że miałam okazję porozmawiać w podcaście z pisarką Anną Kamińską (autorką m.in. biografii Simony Kossak) o jej najnowszej książce "Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów" wydanej przez Wydawnictwo Literackie.

Reportaż Anny to historie trzech niezwykłych kobiet: Zofii Komedowej, Joanny Hasior i Marii Kownackiej, a także dziesiątki opowieści innych mieszkańców tamtych terenów o:

➡️podejściu władz PRL-u do tematu wielokulturowości i przyrody,
➡️wymazywaniu pamięci,
➡️budowaniu relacji międzyludzkich w trudnych czasach powojennych.Te i wiele innych wątków poruszam z Anią w podcaście. Zapraszam!

Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem Literackim.

📖Książka "Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów": https://www.wydawnictwoliterackie.pl/...

Znajdziesz mnie też na:Instagramie: https://www.instagram.com/joannapachalko/
Facebooku: https://www.facebook.com/joanna.pachalko/
TikToku: https://www.tiktok.com/@joannapachalko

Jednym z pierwszych etapów oddzielenia od dzikiej przyrody jest oddzielnie od ciała: nie potrafimy rozpoznawać subtelnych sygnałów wysyłanych nam przez organizm, odcinamy się od bodźców i zmysłów, staramy się "zapanować" nad sobą używkami, zarwanymi nocami i zagłuszaniem prawdziwych potrzeb.

✨A gdy tak zmienić perspektywę i wrócić do siebie, do swojej natury? Zapraszam Cię serdecznie na odcinek, który (mam nadzieję!) rozpocznie serię rozmów o stresie, ciele i autoregulacji.

Zaczynamy od oddechu i głosu. Moją gościnią jest Somar Mahdi, nauczycielka w nurcie hatha jogi i jogi klasycznej, od lat pracująca z głosem jako narzędziem autoregulacji i osobistej ekspresji metodą Complete Vocal Technique (CVT). Więcej o działalności Somar znajdziesz na jej Instagramie: https://www.instagram.com/somar_mahdi/

Posłuchaj:
➡️Co mają ze sobą wspólnego śpiewanie mantr i chóry religijne?
➡️Jak zwolnienie wydechów wpływa na redukcję stresu?
➡️Co mówią badania naukowe na temat śpiewów grupowych?

Zapraszam!

Znajdziesz mnie też na:
Instagramie: https://www.instagram.com/joannapachalko/
Facebooku: https://www.facebook.com/joanna.pachalko/
TikToku: https://www.tiktok.com/@joannapachalko

Dlaczego ochrona przyrody w Polsce jest tak trudna i... co mają z tym wspólnego Lasy Państwowe?

Marek Józefiak napisał reportaż, w którym od kulis przygląda się działalności Lasów Państwowych - zielonego imperium, które od ponad 100 lat rządzi polskimi lasami, w ostatnich latach notując przychody w wysokości kilkunastu miliardów złotych ze sprzedaży drewna.

Z Markiem rozmawiałam o tym:
- dlaczego gminom "opłaca" się współpracować z Lasami Państwowymi,
- czy lesistość w Polsce rzeczywiście rośnie (mimo że w ostatnim dziesięcioleciu Lasy Państwowe notują miliardowe zyski ze sprzedaży drewna),
- czym różni się perspektywa leśników i biologów i jakie to ma znaczenie dla ochrony lasów
- czy da się pogodzić funkcję przyrodniczą, społeczną i gospodarczą w tym samym lesie.

Marek Józefiak - działacz ekologiczny, publicysta, wykładowca akademicki. Z wykształcenia prawnik. Rzecznik prasowy, ekspert ds. polityki ekologicznej Greenpeace Polska. Na co dzień zajmuje się tworzeniem i komunikacją kampanii na rzecz ochrony lasów, klimatu i walki ze smogiem.

Bardzo serdecznie zachęcam Was do przesłuchania rozmowy i zapoznania się z całym reportażem.

Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem W.A.B.

Książkę "Polska Rzeczpospolita Leśna" Marka Józefiaka kupicie na stronie Grupy Wydawniczej Foksal:

https://www.gwfoksal.pl/polska-rzeczpospolita-lesna-czyli-jak-lasy-panstwowe-staly-sie-panstwem-w-panstwie-marek-jozefiak-sku56390074706be2a9f7fc.html

Wydawnictwo W.A.B na Instagramie:
https://www.instagram.com/wydawnictwo_wab/

Marek Józefiak na Instagramie:
https://www.instagram.com/marekjuz/

Mój Instagram:
https://www.instagram.com/joannapachalko/

Koszenie, zapylacze i inwazyjne gatunki obce (IGO) to tematy, które latem wzbudzają mnóstwo emocji - wśród przyrodników, ekologów, edukatorów, ale również osób uprawiających ogrody.Z Mikołajem Siemaszko, przyrodnikiem, działaczem na rzecz ochrony środowiska, członkiem ministerialnego zespołu ds. owadów zapylających rozmawiam m.in. o tym:- co nauka mówi o inwazyjnych gatunkach obcych i ich wpływie na bioróżnorodność?- jak rozsądnie zaplanować koszenie - kiedy jest to konieczne, a kiedy warto odpuścić?- czym jest przepszczelenie i dlaczego domki dla pszczół w miastach to greenwashing?Poruszamy także niezwykle ważny temat z mojej perspektywy: w jaki sposób połączyć czynną ochronę przyrody, nie tracąc jednocześnie podmiotowego podejścia do świata pozaludzkiego? W jaki sposób mówić o inwazyjnych gatunkach, nie stosując "wojennej" narracji?Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania rozmowy.