Gedanken zum Tag

Dein innerer Motor fürs Vergeben ist dein Herz. Es befreit dich von Angst, Schmerz, Wut, Bitterkeit und jeglichen anderen Formen negativer Gefühle.
Entnommen aus: Alexander Freise "Herzplosion", Integral Verlag, München 2026

Ich erinnere mich an den Moment, als ich zum ersten Mal Nein gesagt habe. Nicht das höfliche »Nein, danke« beim Nachschlag.
Nicht das diplomatische »Nein, das passt gerade nicht« bei der Terminanfrage. Sondern einfach Nein. Klar. Direkt.
Entnommen aus: Mimi Lawrence "Ich habe alles im Griff. Und genau das ist das Problem. Wie du endlich wieder für dich da bist", S. Fischer Verlag, Frankfurt 2026

Der Mensch kann mit einem König verglichen werden, der über ein großes Land mit fünf Flüssen herrscht. Der erste Fluss ist unser Körper, aber wir kennen ihn meist nicht allzu gut.
Beim zweiten handelt es sich um den Fluss der Empfindungen.
Entnommen aus: Thich Nhat Hanh "Die vier Elemente der Liebe. Wege zu inniger Verbundenheit", Herder Verlag, Freiburg 2026

Geduld zu haben heißt nicht, so zu tun, als wäre alles okay. Wir können eine Situation auf jede Art unerfreulich finden und trotzdem geduldig daran arbeiten sie zu verändern.
Entnommen aus: Ulrich Hoffmann "(Außer) Kontrolle", Mosaik Verlag, München 2022

Es gibt in jedem Leben einen stillen Punkt, an dem man nicht weiterweiß, nicht weil man versagt hätte, sondern weil man das Eigene berührt hat.
Entnommen aus: Ahmad Milad Karimi "Wenn dein Leben eine Frage wäre, wie würde sie lauten?", Vier Türme Verlag, Münsterschwarzach 2026