RMC Running

Peut-on viser la victoire sur l’UTMB tout en devenant une figure majeure des réseaux sociaux ? À 26 ans, Théo Détienne incarne cette nouvelle génération de trailers : performante, créative et ultra connectée. Abandon douloureux à l’UTMB, rebond express avec une 2e place à Majorque, changement d’équipementier scénarisé sur 9 jours, préparation millimétrée pour 2026… Théo raconte tout. Comment construire une saison autour d’un 100 miles ? Faut-il absolument passer par la route et le semi-marathon pour progresser en trail ? Comment partager son quotidien sans que la pression des réseaux ne devienne toxique ? RMC Running vous plonge au cœur du projet de Théo Détienne : gagner l’UTMB et faire aimer le trail au plus grand nombre.
Dans le bon plan matos, nous mettons à l'honneur la marque Cruel Pancake et sa gamme sport "CPK Athletic". Son fondateur Hugo Philipp est l'invité de RMC Running. Rendez-vous sur Instagram pour remporter un tee-shirt, un débardeur, une paire de chaussette ou même une veste coupe-vent !

24 ans, une route détrempée, un accident, un délit de fuite… et une vie qui bascule. Bi-amputé, Nicolas survit grâce à l’intervention d’un automobiliste : Pascal Obispo. Des années plus tard, celui qui se surnomme « l’homme de fer » enchaîne les marathons avec sa lame de course, pour prouver que la vie peut être encore plus belle après le drame. Réduction massive des antidouleurs grâce au running, engagement pour l’accessibilité du sport, combat pour la prise en charge des prothèses à 10 000 euros, inspiration pour les personnes en situation de handicap et pour les valides : Nicolas court pour donner de l’espoir. Comment on passe de 6h au Marathon de Paris à 3h42 en étant bi-amputé ? Comment on gère la douleur, l’équilibre, le regard des autres ? RMC Running ouvre le cabinet de Maître Yodu pour une consultation hors norme, entre émotion, résilience et passion.

82 jours avant le Marathon de Paris 2026 ! L'heure pour la Team RMC Running de se mettre en ordre de marche. Pour ce premier épisode, Benoit Boutron et Yohan Durand nous présentent la Team RMC Running qui va nous accompagner ces prochaines semaines : Sophie, Adel, Hawa, Maxime, Robin et Jean-Louis. Entre tumeur cérébrale, opérations cardiaques, travail de nuit à l’hôpital, retour à la compétition après 20 ans d’arrêt et horaires décalés de journaliste, chaque membre de l’équipe a son histoire et ses obstacles. A 3 mois de la date fatidique, Coach Yodu dévoile l’architecture de la prépa marathon idéale sur 12 semaines et la façon dont elle sera adaptée à chacun des profils. L'occasion pour vous aussi de lancer votre préparation !
Et si avez votre dossard et que vous souhaitez intervenir dans le podcast pour poser vos questions à Yohan et Benoit, envoyez-nous un mail à [email protected] !

Entre Paris et le Portugal, déplacements, encadrements de run et reprise des allures spécifiques : la semaine de Yohan Durand a été tout sauf tranquille. Dans ce nouveau « Journal de bord », Yodu détaille comment il cale 150 km d’entraînement malgré les voyages, comment il adapte ses séances en fonction de la fatigue, et comment il se remet doucement du spécifique 10 km pour viser un chrono autour de 29’10.
Au programme : une grosse séance mix seuil / côtes, une spé de 10 bornes avec de très gros passages sous les 3’/km, la préparation des France de cross et des 10K de début de saison. Benoît Boutron, lui, revient sur une semaine chargée émotionnellement et sur un 10 km de Montmartre « chantier total », parfait pour travailler le dénivelé, la gestion de l’effort et oublier le chrono. RMC Running vous emmène au cœur de la vraie vie d’un athlète de haut niveau… et de son cobaye !

25 ans que les Bleus attendaient une médaille mondiale aux championnats du monde de cross-country… À Tallahassee, le relais mixte tricolore est allé chercher une magnifique médaille d’argent, derrière l’armada australienne et devant l’Éthiopie. Dans cet épisode, immersion avec trois acteurs de cet exploit : Agathe Guillemot, Sarah Madeleine et Alexis Miellet. Comment ils ont construit cette équipe « médaillable », la stratégie millimétrée, le choix de l’ordre du relais (jusqu’au pierre-feuille-ciseaux entre Agathe et Sarah !), la gestion des 500 derniers mètres et la pression de « ne pas se louper » avec une médaille mondiale en jeu.
RMC Running met aussi en lumière un prodige du demi-fond français : Aloïs Abraham, 17 ans seulement et 13e des Mondiaux juniors. Comment vit-on une première sélection mondiale si jeune ? Que lui ont appris Jimmy Gressier, Yann Schrub et les leaders de l’équipe de France ? Cross, piste, objectifs à venir : la relève est là, et elle court très vite.
Et dans le bon plan matos, nous vous offrons la toute nouvelle paire de Running Asics : la Gel-Cumulus 28 ! Une paire à retrouver en exclusivité chez Intersport jusqu'au 31 janvier, puis dans tous les magasins de Running. Rendez-vous sur notre compte Instagram RMC Running.