PWN Studio

Czy nasze ciało naprawdę nie odróżnia prawdziwego zagrożenia od myśli o problemach? Dlaczego samo martwienie się potrafi wywołać bezsenność, bóle brzucha czy wypadanie włosów? I dlaczego nie potrafimy po prostu wyłączyć głowy?
W tym odcinku PWN Studio Sandra Meunier rozmawia z psycholożką Katarzyną Kucewicz (@psycholognainsta) o stresie – tym widocznym i tym, który działa po cichu. Wspólnie przyglądają się temu, co dzieje się w naszym ciele, gdy żyjemy w napięciu, jak stres wpływa na mózg, odporność i nastrój, oraz dlaczego codzienna presja może być bardziej wyniszczająca niż pojedyncza trauma.
Inspiracją do rozmowy jest książką Roberta M. Sapolsky’ego „Dlaczego zebry nie mają wrzodów?”, która w przystępny sposób pomaga zrozumieć mechanizmy stresu i zacząć odzyskiwać poczucie wpływu.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
dlaczego ciało reaguje tak, jakbyś naprawdę uciekał przed zagrożeniem, nawet gdy tylko się martwisz,
że stres to nie emocja, lecz proces biologiczny wpływający na sen, odporność i tempo starzenia,
że „nie czując” stresu, możesz go wciąż w sobie nosić,
jak wyjść z trybu przetrwania i odzyskać wewnętrzny spokój.
Jeśli chcesz zgłębić temat stresu, to konieznie sięgnij po książkę “Dlaczego zebry nie mają wrzodów?” R.Sapolsky’ego. Z kodem PWNSTUDIO jest dostępna z rabatem, w Księgarni Internetowej PWN.
Sprawdź» https://bit.ly/4rvzJcP
Kod jest ważny do końca miesiąca.

Konkurs na Młodzieżowe Słowo Roku pokazuje, jak zmienia się język i jak szybko internetowe żarty, memy oraz slang młodzieżowy przenikają do codziennych rozmów. W tym odcinku przyglądamy się najpopularniejszym słowom 2025 roku – skąd się wzięły, dlaczego zdobyły viralowy zasięg i co mówią o współczesnej kulturze.
Gośćmi Oli Charzewskiej są Jarosław Juszkiewicz, dziennikarz radiowy, lektor i popularyzator języka, znany słuchaczom jako „ludzki głos ORLEN”, oraz OG Kamka – raperka i jedna z najciekawszych nowych twarzy na polskiej scenie hip-hopowej.
Posłuchaj i dowiedz się, jak powstały takie słowa jak brainrot, okpa czy 6–7, skąd bierze się ich popularność i które z nich mają szansę zostać z nami na dłużej.
Mecenasi główni MSR: Orlen, PKO 
Mecenasi: Apart, Local Heroes, Polska Organizacja Turystyczna

Zmiana. Czasem przychodzi niespodziewanie, a czasem sami ją wybieramy. Zawsze jednak coś po sobie zostawia: stratę, lęk, niepewność, ale też przestrzeń na nowe. W tym odcinku podcastu PWN Studio Joanna Gutral rozmawia z psychoterapeutką Anną Mochnaczewską o tym, jak radzić sobie w chwilach, które wydają się końcem, i jak odnaleźć siebie w nowym krajobrazie życia. Inspiracją do rozmowy są książki Julii Samuel „To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach” oraz „Sposób na żałobę. Historie o życiu, śmierci i przetrwaniu.”
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
dlaczego zmiana, nawet ta niechciana, jest naturalną częścią życia,
jak wspierać siebie w momentach, gdy „stare” się kończy, a „nowe” jeszcze nie nadeszło,
jak zrozumieć emocje, które pojawiają się w czasie przełomów.
Jeśli zainteresowała Cię ta rozmowa i chcesz zgłębić temat, to sięgnij po książki Julii Samuel, które pojawiły się w rozmowie. “To też przeminie” oraz “Sposób na żałobę” kupisz w Księgarni Internetowej PWN ze specjalnym kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIO
Sprawdź>> https://bit.ly/46rAufP
Kod jest ważny do 30.11.2025 r.

Zgłoś kandydata na Młodzieżowe Słowo Roku 2025: https://sjp.pwn.pl/msr
Jak to się dzieje, że słowa, które padają na scenie muzycznej i na boisku, tak szybko przenikają do codziennego języka młodych? Czy slang raperów i język sportowców to tylko sposób mówienia czy już styl życia?
W tym odcinku PWN Studio, powstałym w nawiązaniu do konkursu na Młodzieżowe Słowo Roku organizowanego przez Wydawnictwo Naukowe PWN, Maciej Makselon rozmawia z raperem VBS-em i lekkoatletą Kubą Szymańskim o języku, który żyje w ruchu, w rytmie i w energii.
O tym, jak sport i muzyka przenikają się w kulturze, tworząc wspólnotę emocji i znaczeń oraz jak Internet zamienia te słowa w symbole.
Z tego odcinka dowiesz się:
dlaczego niektóre słowa błyskawicznie wychodzą poza swoje środowisko,
kto dziś naprawdę „wymyśla słowa” – artyści, sportowcy, a może Internet,
jak TikTok i media społecznościowe zamieniają język w kulturę wirali,
skąd może przyjść następne Młodzieżowe Słowo Roku.
Mecenasami głównymi 10. edycji plebiscytu Młodzieżowe Słowo Roku są Orlen i PKO Bank Polski. Mecenasami plebiscytu są Apart i Local Heroes.

Czy zdarzyło Ci się pomyśleć, że jesteś „zbyt emocjonalna”, bo jesteś kobietą? Że nie nadajesz się na szefową, bo brakuje Ci „twardości”? A może ktoś próbował Ci wmówić, że do pewnych ról nie pasujesz, tylko dlatego, że masz kobiece ciało?
W tym odcinku Anna Wendzikowska rozmawia z neurobiolożką Alicją Puścian i aktorką Katarzyną Figurą o tym, jak wygląda kobiecość, kiedy zdejmiemy z niej presję, stereotypy i cudze oczekiwania.
Wychodząc od książki „Nauka jest kobietą.” Lucii Silling, pokazują, jak nauka kiedyś uzasadniała nierówności, a dziś pomaga je rozbrajać. I jak kobiety wymykają się schematom.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
jak emocje stały się pretekstem do odbierania kobietom głosu,
w jaki sposób ciało było wykorzystywane jako argument przeciwko ich kompetencjom,
co mówi dziś nauka o kobiecym mózgu, sile i niezależności,
jak budować kobiecość na własnych zasadach – bez potrzeby udowadniania.
Jeśli chcesz zderzyć swoją wiedzę o kobiecości z naukowymi faktami, sięgnij po książkę „Nauka jest kobietą” Lucii Silling. Znajdziesz ją w Księgarni Internetowej PWN z kodem rabatowym dla słuchaczy podcastu: PWNSTUDIO.
Sprawdź>> https://bit.ly/47bIXma
Kod jest ważny do 31.10.2025 r.