Psycholog Wyjaśnia

To wymagało komentarza, tym bardziej, że równocześnie pojawił się ciekawy artykuł napisany przez klinicystę, eksperta od rozwoju dzieci i pomocy rodzinom borykającym się z trudnościami wychowawczymi. Zapraszam.

Przytaczany artykuł "What Sounded Like Harsh Parenting Was Really an Act of Love" znajdziecie tu: https://www.psychologytoday.com/us/blog/zero-to-six/202609/what-sounded-like-harsh-parenting-was-really-an-act-of-love

A przy okazji pamiętajcie - zawsze można wesprzeć powstawanie nowych materiałów:
https://buycoffee.to/bognabialecka

Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka

Miliony osób rozmawiają dziś z chatbotami o swoich emocjach, lękach i kryzysach. Czy to bezpieczne?

Najnowsze badanie opublikowane w „Nature Medicine" daje niepokojącą odpowiedź — i to nie taką, jakiej można by się spodziewać.

Badacze przeanalizowali 810 rozmów z dziewięcioma najpopularniejszymi chatbotami, symulując użytkowników z depresją, psychozą, manią, OCD i lękowym stylem przywiązania.

Okazało się, że największe ryzyko bierze się z tego, co potwierdza i wzmacnia. I to nie od pierwszego zdania. W tym odcinku podcastu tłumaczę:
– dlaczego życzliwy chatbot bywa groźny
– przy jakich stanach psychicznych ryzyko rośnie najszybciej,
– dlaczego pojedyncza odpowiedź AI może wyglądać niewinnie, a cała rozmowa już nie,
– co z tego wynika praktycznie dla nas, naszych bliskich i osób, z którymi pracujemy.

Źródło omawianego badania:
Weilnhammer, V., Hou, K.Y., Luettgau, L. et al. A clinically validated framework for auditing AI chatbot behavior in mental health interactions. Nat Med (2026). https://doi.org/10.1038/s41591-026-04577-2

☕ Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy, możesz podziękować symboliczną kawą: buycoffee.to/bognabialecka. Dzięki takiemu wsparciu powstają kolejne materiały — oparte na badaniach, nie na domysłach.

Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka

W styczniu 2023 roku Lindsay Clancy, pielęgniarka położnicza z Duxbury w Massachusetts, wysłała swojego męża po jedzenie, a następnie ud_siła taśmami do ćwiczeń swoje troje dzieci — 5-letnią Corę, 3-letniego Dawsona i 8-miesięcznego Callana. Potem wyskoczyła z okna. Przeżyła, sparaliżowana. Gdy obudziła się w szpitalu, zażądała adwokata. Nie powiedziała słowa o swych dzieciach.

Teraz, podczas procesu jej obrońca twierdzi, że nie powinna za to odpowiadać, bo miała depresję poporodową z epizodem psychotycznym i słyszała głos męski, który kazał jej to zrobić i ustał gdy dokonała dzieła. Mówił do niej przez całe 18-20 minut, non stop. Nie słyszała go nigdy wcześniej i nigdy później się nie powtórzył. T

en odcinek jest jednak tylko w połowie o niej. Druga połowa jest o tym, co zaczęło się dziać w Internecie i pod salą sądu. A zwłaszcza jak Tik Tokerki wykorzystały nagrania fragmentów dziennika, który odczytał w sądzie obrońca Clancy. O ich mężach i narzeczonych, o histerii i feminizmie.

Sąd nadal nie wydał wyroku, czekamy do poniedziałku 31.08.2026, Zbierzmy więc to co wiemy i co z tego wynika 

Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka

Rok szkolny tuż-tuż. Młodzież masowo „zleca” pisanie prac sztucznej inteligencji. Jak z tym walczyć?

Sztuczna inteligencja potrafi błyskawicznie generować wypracowania, wiemy o tym i możemy czuć się bezradni. Jak odróżnić samodzielne myślenie od „kopiuj-wklej” z czatbota?

Jak udowodnić młodym, że warto myśleć samodzielnie?
Pewien profesor wymyślił sprytny sposób, by to sprawdzić. Efekt? Zaskakujący.

 Bogna Białecka, psycholog zaprasza posluchać podcastu  z okazji zbliżającego się roku szkolnego.

Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka

Masz w sobie autostradę łączącą mózg z całym ciałem.
Wije się przez szyję, płuca, serce i jelita, a nazwa z łaciny oznacza — „wędrowca".
To nerw błędny, i w tym odcinku pokazuję, jak wziąć go pod kontrolę.
Zapomnij o powtarzanym wszędzie haśle, że nerw błędny „służy do uspokajania".
To zaledwie ułamek jego możliwości.
Konkretna wiedza i narzędzia, które zadziałają od razu po odsłuchaniu. Włącz i zacznij sterować własną fizjologią. 
Na podstawie Andrew Huberman "Control Your Vagus Nerve to Improve Mood, Alertness & Neuroplasticity"

☕ Podobał Ci się ten odcinek?
Jeśli te treści są dla Ciebie wartościowe, możesz postawić mi kawę — to najprostszy sposób, żeby wesprzeć powstawanie kolejnych odcinków i pomóc mi tworzyć je dla Ciebie dalej. Każda wpłata naprawdę robi różnicę.
👉 buycoffee.to/bognabialecka
Dziękuję, że tu jesteś!

Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka