Каждая женщина мечтает о мягких родах. Но что это значит — мягко родить? Можно ли это спланировать, и от кого всё зависит — от мамы, ребёнка или команды рядом?В этом выпуске я, журналист и мама Кристина Гомзелева, говорю с акушером традиционного направления Милой Войт — мамой шестерых детей, ароматерапевтом и гирудотерапевтом. Мы обсуждаем:что на самом деле стоит за термином «мягкие роды»;как подготовка во время беременности влияет на процесс;как проживать боль в родах;зачем камеры в роддомах;какую роль играет врач, акушерка и доула;спекуляция на «мягких родов» в роддомах;эпидуральная анестезия — помощь или ловушка;почему важно идти в роды «за ребёнком», а не за планом.Мила Войтhttps://www.instagram.com/milavoyt_akusher *https://t.me/akusherka_milavoythttps://milavoytakusher.ruКристинаhttps://t.me/kgomzelevaВидеоверсия подкаста: https://www.youtube.com/@podcast.yaberemennahttps://www.instagram.com/kgomzeleva *https://vk.com/yaberemenna.podcasthttps://www.instagram.com/yaberemenna.podcast **принадлежит Мета, признана экстремистской в России
--------
50:52
--------
50:52
Вся правда о растительных маслах: растяжки, швы, геморрой, питание
Первый большой разбор растительных масел для беременности, подготовки к родам и послеродового восстановления. Обсудили: почему масло льна может быть опасно, без какого витамина невозможно забеременеть, как избежать растяжек, что использовать для массажа промежности, чем обрабатывать швы и геморрой, зачем применять масла в питании и как выбрать качественное масло. Юлия Столярова — химик, тренер по красоте и здоровью, автор нескольких обучающих программ, владелица бренда натуральной косметики SoNative, мама двоих детей.https://t.me/aromalive_yuhttp://sonative.ru/https://vk.com/aroma.liveКристинаhttps://www.instagram.com/kgomzeleva *https://t.me/kgomzelevaАудиоверсия подкаста https://yaberemenna.mave.digital/Telegram-канал с детскими вещами — https://t.me/babyclothesforsale*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
--------
44:20
--------
44:20
Неловкие вопросы о родах акушерке
Есть вопросы, которые мы шёпотом задаём подруге, но никогда — врачу. В этом выпуске я собрала самые неловкие вопросы о родах: от клизмы и туалетных дел до шампанского и эпидуралки. Мы разбираем всё честно и без прикрас вместе с акушеркой Светланой Терс.Обсуждаем: в чём ехать в роддом, нужна ли клизма, как понять, что начались роды, можно ли кричать, зачем нужен план родов, кто выбирает позу, что делать с эпизиотомией и эпидуралкой, правда ли, что с «широким тазом» легче рожать, и что будет с влагалищем после.Светлана Терс — акушерка, инструктор по подготовке к родам, консультант по грудному вскармливанию, автор книги «Мягкие роды, как сделать их праздником» и многодетная мама. За 12 лет приняла более 600 малышей в мягких родах. https://t.me/svetlanatershttps://www.instagram.com/ters_midwife/ *https://ters-promom.ruКнига: https://ozon.ru/t/rjPJSLQКристинаhttps://www.instagram.com/kgomzeleva *https://t.me/kgomzelevahttps://yaberemenna.mave.digital/Telegram-канал с детскими вещами — https://t.me/babyclothesforsale*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
--------
44:09
--------
44:09
«Готова ли я к родам?» Психолог о тревоге, боли и поддержке
Что значит быть готовой к родам? Можно ли не бояться боли? И зачем вообще готовиться психологически, если «все рожают»?В этом выпуске с перинатальным психологом Елизаветой Сухановой говорим о тревоге и спокойствии, о страхах и поддержке, о том, как реально чувствует себя женщина в преддверии родов. Психолог объясняет, почему «идеальный сценарий родов» может обернуться разочарованием, зачем слушать свою тревогу — и как отличить тревогу, которая помогает, от той, что мешает жить. Обсуждаем, как выбирать курсы, стоит ли брать мужа в родзал, как справляться с волнением и не винить себя, если всё пошло не по плану.Елизавета Суханова — социальный, клинический, перинатальный психолог и медицинский психолог ФГБУ НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова, руководитель консультативно-психологического центра для женщин «Доверие».https://doverie-centr.ruhttps://t.me/liza_suhanovaКристинаhttps://www.instagram.com/kgomzeleva *https://t.me/kgomzelevahttps://yaberemenna.mave.digital/Telegram-канал с детскими вещами — https://t.me/babyclothesforsale*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
--------
35:40
--------
35:40
Подготовка тела к родам: спорт, секс, дыхание, питание
Почему важно готовиться к родам? С чего начать и что действительно помогает? В этом выпуске мы говорим о физической подготовке, боли, дыхании, партнерских родах, тренировке тазового дна, питании, остеопатах, чаях и травах, а ещё — о команде в родах, ошибках и личных границах. Гость выпуска — Марина Хан, акушерка с большим опытом. Она много лет помогает готовиться к беременности и родам. Сопровождает на пути: от выбора роддома и физической активности до симптомов, питания, партнёрских родов и ухода за новорождённым.https://t.me/MarinaKhan Кристинаhttps://www.instagram.com/kgomzeleva *https://t.me/kgomzelevahttps://yaberemenna.mave.digital/Telegram-канал с детскими вещами — https://t.me/babyclothesforsale*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
В этом подкасте я, Кристина Гомзелева, журналист и мама, говорю с экспертами о беременности, родах и жизни после. А еще рассказываю истории родителей, которые уже прошли этот путь и готовы поделиться своим опытом.Приглашаю вас исследовать вместе этот важный и нежный период!Мой Telegram-канал: https://t.me/kgomzeleva
Polska