Хакнуть материнство

• 11. Мамины ресурсы: что это такое, как влияют на ребенка и как их восполнять?

  Материнство – это не только радость, но и колоссальная нагрузка. Эмоциональное выгорание и истощение – реальность, с которой сталкиваются многие мамы, особенно в первый год жизни малыша. Как избежать этого и наполниться ресурсами, так необходимыми для воспитания здорового и счастливого ребенка? В этом выпуске мы разберем: что же это такое “мамины ресурсы”, из чего они состоят и как их накопить в условиях ежедневной колоссальной нагрузки? Материнство не должно быть подвигом. Включайте выпуск и узнайте, как сделать его гармоничным и ресурсным!  Больше про доказательное материнство: 🔗https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIy🔗https://instagram.com/prinyatie.school (признана в РФ экстремистской)🔗https://vk.com/prinyatie.school 🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee Тайм-коды к выпуску:02:14 Включенность в родительство. Кто должен “держать удар” и справляться с тем, что происходит в мире и в вашей семье?07:07 Как состояние мамы влияет на ребенка?08:10 Что же это такое “ресурсы мамы”? 08:33 Мамы-одиночки. Как компенсировать отсутствие папы?09:58 Личная зрелость. Как понять, насколько я “взрослая” мама?10:35 Материнство как ценность. Почему беременность может пугать?13:13 Зачем мы рожаем детей?14:43 Эмоциональный ресурс мамы. Как он влияет на жизнь ребенка?17:34 Психофизиологическое состояние. Почему маме важно хорошо себя чувствовать?20:09 Как знания и навыки в материнстве помогают сохранять ресурсы?25:07 Как перестать проигрывать автоматические установки со своими детьми и подходить к родительству осознанно?25:46 Кому доверять при поиске ответов про своего ребенка?28:40 Как организовать жизнь с ребенком так, чтобы поддерживать баланс потребностей в семье?33:40 Тревожность мамы: как сделать ее адекватной?42:35 Как понять своих детей и получать удовольствие от общения с ними?49:35 Как ребенок влияет на всю семью? ________________________________ 👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇 Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам!   

  --------  

  53:52
• 10. Доказательное материнство в вопросах и ответах

  Как доказательное материнство помогает женщинам научиться получать удовольствие от жизни с ребенком, совмещать карьеру и родительство, повышать уверенность в себе, как в матери, и не отбить желание родить более, чем 1 ребенка? Я, как мама троих детей, врач-педиатр и эксперт по детям с 20-тилетним опытом работы, убеждена, что любая мама может создать себе комфортные условия жизни и материнства! И для этого не нужно иметь армию помощников. Все, что вам нужно, - это качественные знания о том, как организовать жизнь с ребенком так, чтобы было комфортно всей семье, источником которых и является доказательное материнство. В этом выпуске на конкретных примерах показываю, что у любой проблемы есть решение.  👉Больше проверенной информации о том, как заложить здоровье ребенка на этапе беременности, как подготовиться к родам, как растить здоровых и счастливых детей - на моем ютуб-канале: https://www.youtube.com/channel/UCuJWxuD5M0Pnf6DvvN3gqFQ.  🔔Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите в комментариях, какие темы осветить в новых видео. Тайм-коды к выпуску:01:33 Что важно знать будущему папе? Как должны быть разделены обязанности между мамой и папой?04:25 Как общаться с врачами в роддоме: от конфронтации к сотрудничеству08:36 Как обоим родителям воспитывать ребенка в едином подходе?10:03 Достаточно ли курсов по подготовке к родам или нужны дополнительные знания про уход за новорожденным?11:44 Не получается избавиться от подгузников. Как научить пользоваться горшком?14:47 Не рано ли готовиться ко встрече с новорожденным в 1 триместре беременности?15:48 Брак не смог пережить появление ребенка. Как спасти отношения?17:27 Кормление грудью после года вредит психическому развитию мальчиков?18:30 Достали истерики ребенка, перехожу на крик. Как это остановить?20:08 Ребенок в роддоме теряет вес, врачи настаивают на докорме. Поможет ли консультация онлайн?21:00 Детский сад - это плохо? Как смягчить адаптацию к саду, если маме нужно на работу?22:21 Смешанное вскармливание, отказ от груди. Как сохранить грудное вскармливание?23:02 Ребенок стал отказываться от еды. Это расстройство пищевого поведения?24:01 С чего начинать прикорм: сок, кабачок или каши? Прикорм вводить с трети ложки?24:50 Как искать няню?25:40 Инъекция витамина К после рождения ребенка. Делать или нет?26:52 Грудное вскармливание не состоялось. Травма некормления?27:52 Доказательная медицина в России29:35 Как перестать сравнивать своего ребенка с другими детьми?30:45 Врач против доказательной медицины. Что делать?33:30 Как захотеть второго ребенка, когда так сложно с первым? 34:11 Как перестать себя винить за то, что роды пошли не по плану?35:31 Как совместить карьеру и материнство? ________________________________ 👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇 Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам!  ________________________________ 🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee  

  --------  

  37:30
• 9. Осознанное материнство + доказательная медицина = доказательное материнство

  В этом выпуске я хочу разобрать, что же все-таки стоит за самыми популярными среди современных родителей терминами: “осознанное материнство” и “доказательная медицина”. Объясню, почему я как врач-педиатр и эксперт по детям с 20-тилетним опытом работы предлагаю использовать понятие “доказательное материнство”, на примерах из практики представлю 3 кита доказательного материнства и расскажу, как оно связано с самооценкой и будущим вашего ребенка. Это важно для КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ! Слушайте и делайте осознанный выбор вашего родительского пути вместе с нами. 👉Подробнее про доказательное материнство, пирамиду доказательной медицины и опасность экспертного мнения смотреть на youtube-канале школы: выпуск “Доказательное материнство VS Личное мнение | Чему верить?”: https://www.youtube.com/watch?v=1mHjTjMzLro.  🔔Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCuJWxuD5M0Pnf6DvvN3gqFQ, ставьте лайки и делитесь вашим мнением в комментариях. Тайм-коды к выпуску: 00:44 Что такое осознанное материнство?01:15 Как и почему материнство попало в сферу медицины?03:06 Чему доверять: доказательной медицине или экспертному мнению и опыту?07:55 Главный критерий профессионализма врача08:32 Ключевой фактор успешности материнства 11:23 Как отличить надежную информацию от информационного мусора?16:24 Почему только доказательной медицины для осознанного материнства НЕ достаточно?18:08 В чем подвох обращения “мамочки”?19:06 Где грань между доказательным материнством и доказательной медициной?21:52 3 кита доказательного материнства22:21 Почему нельзя верить всем исследованиям?24:33 Разберем на примере 3 кита доказательного материнства28:51 Как в школе “Принятие” работают с мамами?30:00 Почему каждый родительский путь сложный? 33:45 Почему наша школа не осуждает родительские решения? Пример из практики34:58 Как связаны осознанное материнство и самооценка ребенка, его базовое доверие к мир, чувство собственного достоинства? ________________________________ 👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇 Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам!  ________________________________ 🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee  

  --------  

  43:46
• 8. Памперсы, приучение к горшку, сексуальное развитие

  Сегодня в выпуске одна из самых волнительных тем абсолютно для всех родителей - справление естественных нужд ребенком и неразрывно связанные с ней вопросы использования памперсов, приучения к горшку и сексуального развития. Вокруг этой темы много мифов и стыда. Давайте разбираться в ней вместе со мной - врачом-педиатром, экспертом по воспитанию и детско-родительским отношениям - Мариной Ступиной. Здесь только проверенная и научно обоснованная информация!  00:45 Откуда берутся трудности с приучением к горшку?01:30 Что происходит, если ребёнок до двух лет живёт в подгузниках?03:40 Когда и с чего начинается путь к горшку?05:01 Газоотводные трубочки при газиках и коликах: польза или вред?08:16 Ребенок пугается своих испражнений. Что делать?10:13 Многослойные трусики полезны?11:04 Как отучить писать на маму?12:17 Ребенок боится какать на горшок, только в памперс12:54 До какого возраста нормально ходить без трусиков?15:55 Когда начинать высаживания, если новорожденный писает постоянно?19:33 Спать в подгузнике - норма?21:21 Жидкий стул у новорожденного - норма?22:32 Не писает всю ночь - норма?23:04 Ребенку удобно в памперсе. Стоит снимать? Как памперс связан с сексуальным развитием? ________________________________ 👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам!  ________________________________ 🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee 👉Присоединиться к сообществу осознанных мам в моем телеграмм-канале: https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIy. Вас ждут лайфхаки комфортной жизни с детьми, бесплатные гайды и чек-листы, полезные эфиры с другими экспертами по теме здоровья малышей.  

  --------  

  28:21
• 7. Как не сойти с ума в декрете или родительское выгорание

  Родительское выгорание - миф или реальная проблема? Если всё ваше время занято ребенком и бытом, у вас совсем нет времени на себя и свои желания, вы эмоционально истощены, ощущаете вину, злость и апатию, то скорее всего оно вам знакомо не понаслышке. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью? Обсудили в новом выпуске подкаста с психологом-педагогом, профессиональным консультантом по грудному вскармливанию и уходу за ребенком, куратором школы “Принятие” - Дарьей Качалиной. Она хакнула материнство и написала научную работу в декрете, научилась совмещать заочное обучение сына с его активными занятиями спортом и работу. Сегодня в выпуске:00:50 Когда и почему возникает родительское выгорание?02:17 Какие мамы чаще выгорают?03:54 Как все успевать с детьми разных возрастов?04:33 Как реагировать на конструктивную и неконструктивную истерику у ребенка?05:52 Ребенок не занимает себя сам. Как его этому научить?06:53 Ребенок при маме, а не мама при ребенке. Как реализовать в жизни?10:37 Если мама уже выгорела - как выбираться?11:40 Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью? Устройство быта, тайм-менеджмент, родительское выгорание12:20 Практикум по тайм-менеджменту для уставших мам “Мама в ресурсе”19:23 Почему наши бабушки не выгорали?20:21 Разбор педагогических систем: Монтессори и Вальдорф А если вы хотите:✅организовать быт так, чтобы все успевать и не выгорать✅эффективно распределять свое время, чтобы его хватало не только на дом, ребенка и мужа, но и на свои желания и хобби✅правильно выстроить диалог с мужем и делегировать часть обязанностей✅организовать выход на работу и помочь ребенку адаптироваться к саду, няне и другим взрослым✅разобраться, почему чувство вины стало постоянным спутником, и что с этим делать 👉то приходите на 3-недельный практикум по тайм-менеджменту для уставших мам "Мама в ресурсе. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью?": https://prinyatie.com/y/adea913 ❗❗Скидки тают каждый день❗❗

  --------  

  23:42

Więcej Dzieci i Rodzina podcastów

Trendy w podcaście Dzieci i Rodzina

O Хакнуть материнство