Zadurski Mówi

Bartosz Zadurski
Zadurski Mówi
Najnowszy odcinek

173 odcinków

  • Zadurski Mówi

    172: Syndrom oszusta. Dlaczego wciąż podważasz swoje kompetencje

    12.03.2026 | 8 min.
    Masz sukcesy, doświadczenie i kompetencje… a mimo to czasem czujesz, że „zaraz się zorientują”?

    W tym odcinku przyglądam się zjawisku, które dotyka wielu ambitnych i wrażliwych osób. Rozbrajamy mechanizm, który podważa Twoją wartość, odbiera radość z osiągnięć i każe wciąż udowadniać, że jesteś wystarczający.

    Jeśli znasz wewnętrzny głos mówiący „to był przypadek” albo „jeszcze nie jestem gotowy” – ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj i sprawdź, co naprawdę stoi za syndromem oszusta.

    👉 Program terapeutyczny online: Siła wewnętrzna - Zbuduj poczucie własnej wartości
    https://pww.zadurski.com

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com 

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
  • Zadurski Mówi

    171: Dlaczego boimy i wstydzimy się wstydu

    05.03.2026 | 12 min.
    Wstyd to jedna z najbardziej ukrywanych emocji. Rzadko mówimy „czuję wstyd”, częściej myślimy „coś jest ze mną nie tak”.

    W tym odcinku przyglądam się temu, dlaczego wstyd jest tak bolesny, jak wpływa na poczucie własnej wartości i czemu często ukrywamy go pod perfekcjonizmem, wycofaniem czy wewnętrzną krytyką.

    To rozmowa o relacjach, o lęku przed odrzuceniem i o tym, że wstyd nie musi być dowodem naszej wadliwości.

    👉 Program terapeutyczny online: Siła wewnętrzna - Zbuduj poczucie własnej wartości
    https://pww.zadurski.com

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com 

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
  • Zadurski Mówi

    170: Miłość pełna odwagi

    12.02.2026 | 11 min.
    Czy partner ma nas uleczyć, wypełnić pustkę i „naprawić” nasze dzieciństwo?

    W tym odcinku przyglądam się miłości z perspektywy terapii IFS - pracy z wewnętrznymi częściami. Pokazuję, jak stać się głównym opiekunem swoich ran i budować relację nie z głodu, ale z wewnętrznej obfitości.

    To odcinek o dojrzałości, odpowiedzialności i bliskości, która zaczyna się w środku. O miłości pełnej odwagi. 

    👉 Studium Komunikacji w nurcie NVC
    https://studiumkomunikacji.pl

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com 

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
  • Zadurski Mówi

    169: Trzy wymiary miłości

    05.02.2026 | 12 min.
    Czasem mówimy „kocham”, a w środku czujemy pustkę. Czasem jest ciepło i bliskość, ale relacja i tak nie działa. A czasem robimy dla kogoś wszystko… i dalej czegoś brakuje.

    W tym odcinku zapraszam Cię do bardziej pojemnego spojrzenia na miłość. Takiego, które wykracza poza chwilowe uczucia i pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się między ludźmi. Rozkładam miłość na trzy proste wymiary i pokazuję, jak dzięki temu zacząć budować bliskość bardziej świadomie.

    To spokojna, refleksyjna rozmowa o uczuciach, potrzebach i wyborach. Dla tych, którzy chcą kochać dojrzalej, łagodniej i bardziej prawdziwie.

    👉 Studium Komunikacji w nurcie NVC
    https://studiumkomunikacji.pl

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com 

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
  • Zadurski Mówi

    168: Psychologia romantycznej miłości

    08.01.2026 | 17 min.
    Zapraszam Cię do głębokiego przyjrzenia się temu, czym naprawdę jest romantyczna miłość. Nie z perspektywy filmowych historii i spontanicznych fajerwerków, ale z perspektywy psychologicznej - dojrzałych, świadomych wyborów i wewnętrznej gotowości na bliskość. To zaproszenie do refleksji nad sobą, nad tym, co niesiesz do relacji i czego w niej naprawdę szukasz. Jeśli chcesz budować relację romantyczne, które karmią, a nie spalają – ten odcinek może otworzyć kilka ważnych drzwi.

    👉 Studium Komunikacji w nurcie NVC
    https://studiumkomunikacji.pl

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com 

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski

Więcej Medycyna Alternatywna podcastów

O Zadurski Mówi

Podcast, w którym dzielę się strategiami i metodami, dzięki którym możemy żyć lepiej.Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć świadome relacje, pozbyć się napięć i bólów, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem.Nazywam się Bartosz Zadurski, jestem Certyfikowanym Praktykiem IFS, trenerem Empatycznej Komunikacji (w trakcie certyfikacji NVC), terapeutą Integracji Strukturalnej, providerem TRE®.W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 8000 osób.Występowałem na wielu konferencjach i festiwalach rozwojowych m.in.: TEDx Gdynia, Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwal Wibracje.Moja strona (warsztaty i kursy stacjonarne oraz online):https://zadurski.comMój newsletter z osobistymi listami:https://listy.zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Zadurski Mówi, ADHD for Smart Ass Women with Tracy Otsuka i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v8.8.1 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 3/18/2026 - 7:36:45 PM