Roztrzepane Podcast

Odpoczynek — brzmi niewinnie...A potem przychodzi weekend, lista zadań dłuższa niż doba i pytanie: dlaczego w poniedziałek jestem jeszcze bardziej zmęczona?W tym odcinku sprawdzamy, czy sprzątanie, nadrabianie zaległości i „ogarnięcie życia” można uznać za relaks oraz dlaczego nasze wolne dni coraz częściej przypominają dodatkowy etat. Rozmawiamy o tym, czemu marzenie o rzuceniu wszystkiego i wyjechaniu w Bieszczady wraca regularnie… Będzie lekko, szczerze i bez przygotowania — o odpoczywaniu, które faktycznie daje energię, a nie kolejne powody do zmęczenia.Posłuchaj, jeśli po weekendzie też potrzebujesz… odpoczynku.

Czas wrócić do normalności po przerwie świątecznej. To ten moment w roku, kiedy wszyscy wracają do pracy, planów i rutyn. Zaczynają też odhaczać z listy postanowienia noworoczne… a my wciąż mentalnie tkwimy w trybie „od jutra”.W dzisiejszym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze prokrastynację — dlaczego tak ciężko jest ruszyć, kiedy kalendarz tego od nas wymaga? Zastanowimy się też, czy praca z biura faktycznie sprzyja produktywności, czy to tylko mit, który powtarzamy.Na koniec mamy dla Was sekcję popkulturową, w której dzielimy się naszymi najbardziej wyczekiwanymi filmami i serialami 2026 roku.

Witajcie w 2026 roku.
Nowy rok, nowa ja?
A może… wcale nie?

W pierwszym odcinku tego roku rozmawiamy o naszym podejściu do postanowień noworocznych — tych, które w teorii mają motywować, ale często stają się kolejną presją jaką na siebie narzucamy.

Zastanawiamy się, czy nowy rok naprawdę jest najlepszym momentem na zmiany, czy może każdy czas jest dobry, jeśli jesteśmy na nie gotowi — bez czekania do poniedziałku, nowego tygodnia czy „idealnego momentu”.

Poruszamy też temat noworocznych tradycji (w tym tajemnicę 12 winogron 🍇) oraz tego, jaką relację warto postawić na pierwszym miejscu — być może najważniejszą ze wszystkich: relację z samym sobą.

Na koniec mówimy o tym, co w 2026 roku chcemy odpuścić — bez wielkich deklaracji, za to z większą uważnością i spokojem.

Sylwester i Nowy Rok to idealny moment na podsumowania, więc… zaczynamy! 🥂
W najnowszym odcinku bierzemy na tapet dramy i hity 2025 – od wielkich koncertów po zaskakujące wpadki.
Czy wyczerpałyśmy już limit pecha na ten rok? 😅 Czy K. zdążyła na koncert Lady Gagi? I czy Justin naprawdę z roku na rok jest coraz lepszy?
Napad na Luwr, koncert Coldplay, świąteczne rozkminy i pytanie, co ważnego mogło nam umknąć? – to wszystko (i więcej) czeka na Was w tym odcinku.

Okres Świąteczny Bożego Narodzenia niesie za sobą wiele wspomnień. Wigilia klasowa, ulubione potrawy wigilijne w rodzinnym gronie, a nawet tradycje filmowe. Dołączcie do Nas w odcinku 5 i powspominajcie razem z Nami. Nie zabraknie Kevina - tym razem nie będzie sam w domu, Szklanej Pułapki, a nawet ciężarówki Coca-Coli. Jedynie co pozostało powiedzieć to „HO-HO-HO do głośników”. Najnowszy odcinek Roztrzepane Podcast już dostępny!!