Hej Koniary 🩷 w dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o plotkach w stajni (i poza).Część vlogmasów znajdziecie na moim YT: https://youtube.com/c/selfloveditMój IG: https://instagram.com/suoffdutyMój TT: https://tiktok.com/@susannamichalek Koniara, kobietka sukcesu, podcast jeździecki, podmas
--------
15:43
Stres przed zawodami? I Vlogmas 4
Hej Koniary 🎀 w poprzednim odcinku rozmawialiśmy o aspektach organizacyjnych, związanych z zawodami jeździeckimi - dzisiaj za to rozmawiamy o tym, jak zarządzać stresem i tremą. Na początku odcinka podaję zadanie adwentowe nr 4 🎀🎄🎀
--------
19:35
Przygotowanie do zawodów jeździeckich I Vlogmas 3
Hej Koniary 👋🏼 Jedziemy w piątek na zawody ujeżdżeniowe z Séverine i stwierdziłam, że pogadamy dzisiaj o przygotowaniu na taki wyjazd.
Na początku odcinku podałam drugie zadanie adwentowe do wykonania 🧑🏼🎄
🎧 Zachęcam Was do słuchania, oceniania podcastu w Spotify i dzielenia się nim ze swoimi znajomymi! Nie zapomnijcie mnie oznaczyć:
https://instagram.com/suoffduty
https://tiktok.com/@susannamichalek
Susanna Michalek, ujeżdżenie, konie, vlogmas, jazda konna, podmas, podcast jeździecki
--------
15:51
Wdzięczność I Vlogmas 2
Hej Koniary 👋🏼 Ten odcinek to taka przydługawa wiadomość głosowa od Twojej bestie haha Opowiadam o bieżących sprawach i dzielę się rzeczami, za które jestem wdzięczna.
Na początku odcinku podałam pierwsze zadanie adwentowe do wykonania 🧑🏼🎄
🎧 Zachęcam Was do słuchania, oceniania podcastu w Spotify i dzielenia się nim ze swoimi znajomymi! Nie zapomnijcie mnie oznaczyć:
https://instagram.com/suoffduty
https://tiktok.com/@susannamichalek
Susanna Michalek, ujeżdżenie, konie, vlogmas, jazda konna, podmas, podcast jeździecki
--------
21:44
Kryzys jeździecki I Vlogmas 1
Hej Koniary 👋🏼 W pierwszym odcinku mojego adwentowego cyklu podcastu biorę na tapet temat, który dotyka wielu z nas: kryzysy jeździeckie. Opowiadam, jak radzić sobie z trudnymi momentami, kiedy motywacja spada, a jeździectwo zaczyna przytłaczać zamiast dawać radość.
W odcinku poruszam:
skąd biorą się kryzysy psychiczne w jeździectwie,
dlaczego sama mam czasem doła,
jak sobie z nimi radzić,
co pomaga mi w trudnych chwilach.
Dzielę się moimi osobistymi doświadczeniami i małymi trikami, które pomagają mi odnaleźć balans. Jeśli kiedykolwiek miał*ś wrażenie, że stoisz w miejscu albo wręcz się cofasz, ten odcinek może być dla Ciebie wsparciem.
🎧 Zachęcam Was do słuchania, oceniania podcastu w Spotify i dzielenia się nim ze swoimi znajomymi! Nie zapomnijcie mnie oznaczyć:https://instagram.com/suoffdutyhttps://tiktok.com/@susannamichalek
kryzysy jeździeckie, zdrowie psychiczne jeźdźców, rozwój osobisty, Susanna Michalek, ujeżdżenie, konie, vlogmas, jazda konna, podmas
Hej Koniary to podcast dedykowany przede wszystkim jeźdźcom - niezależnie od poziomu zaawansowania i warunków, które towarzyszą Twojej codziennej, stajennej rzeczywistości.
W krótkich odcinkach, prowadząca programu - Susanna Michalek, dzieli się swoimi odkryciami, refleksjami i odczuciami na temat środowiska jeździeckiego i rozwoju w tym sporcie, w formacie który przypomina wiadomości głosowe wysyłane przyjaciołom.
Susanna jest początkującą zawodniczką w ujeżdżeniu. Jako Kobietka Sukcesu, prowadzi popularny kanał na TikToku (@selflovedit), a prywatnie jest od wielu lat przedsiębiorczynią.
Polska