Feel good

Jakie były perfumy lat 90., które do dziś uchodzą za kultowe? Których z nich poszukuje pokolenie Z? Które wyznaczały trendy? Ekspert zapachowy Rafał Janta opowiada o zapachach, które definiowały tamte lata, o ich kulturowym kontekście i o tym, dlaczego dziś wracają ze zdwojoną siłą.Od świeżych, wodnych i ozonowych kompozycji Calvina Kleina i Davidoffa, przez rewolucyjną kompozycję gourmand „Angel” Thierry’ego Muglera, aż po eksperymentalne i dziś kultowe zapachy w rodzaju Gucci Rush, Eden Cacharel czy Kenzo Jungle. Rafał Janta tłumaczy, skąd bierze się dzisiejsza fascynacja generacji Z perfumami sprzed trzech dekad, jaką rolę odegrały supermodelki, flakony i kampanie reklamowe oraz dlaczego mainstream lat 90. był bardziej odważny niż dzisiejsza nisza.Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

K-beauty to nie tylko ładne opakowania i 10-etapowa rutyna. Edukator oraz popularyzator wiedzy o pielęgnacji Piotr Janicki (@skinunmasked) tłumaczy, na czym polega fenomen koreańskiej pielęgnacji. Rozbraja fakty i mity, a także zdradza, które składniki są nie tylko kultowe, ale też po prostu naprawdę skuteczne. Rozmawiamy o tym, jak mądrze czerpać inspiracje z azjatyckich trendów i co warto wypróbować, wybierając się do Korei.Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Piękna skóra zaczyna się w jelitach. Doktora chemii, kosmetolożka i dietetyczka Alicja Śliwowska (@dr_scura) tłumaczy, czym jest mikrobiom, a czym mikrobiota. Jak mikrobiota jelit wpływa na nasz wygląd, samopoczucie i procesy starzenia? Ekspertka opowiada, w jaki sposób jelita komunikują się z mózgiem i skórą, dlaczego stres i brak snu potrafią zrujnować efekty nawet najlepszej pielęgnacji oraz jak budować codzienne nawyki, które sprzyjają zdrowiu i urodzie. Do czego potrzebne są probiotyki, prebiotyki czy psychobiotyki i jak wspierają mikrobiotę jelitową?Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Jak dbać o bliskość w świecie zdominowanym przez technologię? Jak cieszyć się ciepłem ciała partnera? Jak wpływa to na nasze dobre samopoczucie i budowanie więzi? I co wspólnego mają z tym nowe prezerwatywy Durex Perfect Feel? Patrycja Wonatowska, seksuolożka, psycholożka i terapeutka, współtwórczyni Instytutu Pozytywnej Seksualności, opowiada o cielesności, emocjach i potrzebie prawdziwego kontaktu w dzisiejszych czasach.Choć wydaje się, że obecnie możemy być w nieustającym kontakcie z bliskimi nam osobami, napisać do nich na czacie czy zadzwonić, nie zastąpi to spotkania twarzą w twarz. Odczuwamy głód kontaktu fizycznego. Pragniemy prawdziwej obecności i bliskości w świecie, który często stawia na szybkość i powierzchowność. Chcemy być tu i teraz z tymi, na których nam zależy. Czuć ciepło ich dotyku, móc spojrzeć sobie głęboko w oczy, w pełni odczuwać i zrozumieć istniejące między nami emocje. To nie tylko pogłębia więź, lecz także pozwala poczuć się bezpiecznie, wpływa na nasz dobrostan, zdrowie fizyczne i psychiczne.Także w kontaktach z osobami partnerskimi bliskość jest nie do przecenienia. Bycie obok siebie, skoncentrowani tylko na sobie, uważnie, możemy stworzyć warunki, w których otworzymy się na doświadczanie prawdziwej przyjemności. Intymność to przestrzeń, w której nic nas nie ogranicza, ani nie oddziela.Podążając tym tropem i za naszymi współczesnymi potrzebami, partner odcinka, marka Durex, stworzyła prezerwatywy nowej generacji bez lateksu, na bazie innowacyjnego nitrylowego materiału BodyFeel™, który pozwala na idealne dopasowanie i przewodzenie ciepła ciała partnera. Dzięki temu pozwala czuć pełnię bliskości i intensywności doznań. Prezerwatywy Durex Perfect Feel sprawiają, że kontakt jest bardziej naturalny, prawdziwy, intymny. Partnerzy czują siebie nawzajem w pełni, co buduje większe emocjonalne i fizyczne zbliżenie. Idealne dopasowanie i ultracienka struktura wzmacniają doznania i poczucie bycia razem, doświadczania wspólnie. Bycia tak blisko, jak to tylko możliwe.To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. Prezerwatywy Durex. Producent: Innolatex (Thailand) Limited. Upoważniony przedstawiciel: Advena Ltd. Podmiot prowadzący reklamę: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Jak stres wpływa na zdrowie, wygląd i emocje? Co możemy zrobić, by nie przejął kontroli nad naszym życiem? W nowym odcinku podcastu „Feel good” Paulina Klepacz rozmawia z Elą Świętek (@holistycznie.o.stresie) – aromaterapeutką i doradczynią wellbeing. Ekspertka tłumaczy, dlaczego stres nie zawsze jest wrogiem, ale gdy trwa zbyt długo – potrafi zniszczyć nasz spokój, sen, odporność i samopoczucie. Podpowiada też, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia wysyłane przez ciało oraz jak uczyć się na nie reagować. Ela dzieli się praktycznymi sposobami na codzienne obniżanie napięcia: od prostych ćwiczeń oddechowych, przez aromaterapię, po budowanie małych rytuałów, które pomagają na nowo osiągnąć równowagę.Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.