Powered by RND
PodcastyEdukacjaBoni Vibes - podcast dla kobiet, które chcą więcej

Boni Vibes - podcast dla kobiet, które chcą więcej

Boni
Boni Vibes - podcast dla kobiet, które chcą więcej
Najnowszy odcinek

Dostępne odcinki

5 z 106
  • Jak Stawiać Granice i Pokonać Lęk Przed Sukcesem [WYWIAD] | Alicja Wysocka Świtała
    Czy lęk przed sukcesem powstrzymuje Cię przed sięganiem po więcej? 🧐 W najnowszym odcinku Boni Vibes goszczę Alicję Wysocką-Świtałę, autorkę przełomowej książki "Pozytywna Furia".Rozmawiamy o tym, dlaczego ambicja u kobiet wciąż ma negatywne konotacje i jak często obawiamy się, że sukces oznacza samotność lub bycie uznaną za "uzurpatorkę". Alicja wyjaśnia, jak odróżnić destrukcyjną złość od "pozytywnej furii" – twórczo przetworzonej niezgody, która staje się motorem do zmiany. 🔥Ten odcinek to głęboka analiza barier, które same sobie stawiamy, ale też praktyczny przewodnik, jak zacząć stawiać granice. 🚧 Dowiesz się, dlaczego metoda małych kroków (1% better) jest skuteczniejsza niż wielkie rewolucje i dlaczego tak trudno jest nam powiedzieć "nie" rolom, które nam nie pasują. Poruszamy też temat autopromocji i "grzechu zaniechania" - czyli faktu, że brak decyzji jest najgorszą decyzją.Jeśli czujesz, że utknęłaś, ta rozmowa da Ci narzędzia, by ruszyć z miejsca. 🚀
    --------  
    50:41
  • Twoi Sąsiedzi Decydują o Twoim Szczęściu (Musisz To Wiedzieć!) | Joanna Jurga
    Partnerem odcinka jest Otodom, który opublikował Raport Szczęśliwy Dom: Zróbmy sobie razem… szczęśliwe sąsiedztwo! https://www.otodom.pl/wiadomosci/pobierz/raporty/raport-szczesliwy-dom-zrobmy-sobie-razem-szczesliwe-sasiedztwo Dlaczego Polacy nie ufają sąsiadom 🔒 i jak grodzone osiedla 🧱 niszczą nasze poczucie bezpieczeństwa? Czy architektura może budować szczęśliwe sąsiedztwo 🏘️? Moją gościnią jest Joanna Jurga, projektantka i badaczka relacji człowieka z przestrzenią.W tym odcinku podcastu Boni Vibes, opierając się na raporcie Otodom „Zróbmy sobie razem... szczęśliwe sąsiedztwo!” 📊, rozmawiamy o tym, co tak naprawdę decyduje o naszym dobrostanie. Czy kluczem są metry kwadratowe, czy jednak ludzie obok nas?Joanna Jurga wyjaśnia, dlaczego „pani Janeczka w oknie” 🪟 daje więcej bezpieczeństwa niż najwyższy płot i jak projektowanie przestrzeni wpływa na naszą samotność, relacje sąsiedzkie i codzienne funkcjonowanie. Poruszamy też temat kluczowej roli zieleni 🌿, oświetlenia 💡 i przyszłości mieszkania w miastach (co-living).
    --------  
    57:24
  • Małgorzata Nowosad: Kobiety w Chirurgii Przełamują Męski Bastion
    Dlaczego chirurgia w Polsce wciąż bywa nazywana "męskim bastionem"? 👩‍⚕️ Moja gościni, Małgorzata Nowosad, prezeska Fundacji Kobiety w Chirurgii, ujawnia kulisy pracy chirurżki i opowiada o "dramie", która wstrząsnęła środowiskiem medycznym. 🔥W tym odcinku Boni Vibes rozmawiamy o tym, jak rodzi się pasja ❤️ do chirurgii, jakie bariery i stereotypy 🚧 napotykają młode studentki i rezydentki, i dlaczego często słyszą "zastanów się, czy to na pewno dla Ciebie". Małgorzata Nowosad mówi wprost o potrzebie inkluzywności i o tym, jak Fundacja Kobiety w Chirurgii wspiera lekarki na ich drodze zawodowej. 💪Czy kobiety są gorsze od mężczyzn przy stole operacyjnym? Jak wygląda łączenie tak wymagającej pracy z życiem prywatnym i dlaczego statystyki 📊 jasno pokazują, że bez kobiet... nie będzie chirurgów?Jeśli interesuje Cię świat medycyny, walka o równouprawnienie i inspirujące historie silnych kobiet ♀️ - ten odcinek jest dla Ciebie.
    --------  
    44:34
  • Leczenie Endometriozy: 6 Lat Bólu i Diagnoza. Jak Szukać Pomocy? | dr Hanus-Durlej x Charlize Mystery
    Endometrioza 🎗️, choroba, o której mówi się za mało. W tym odcinku podcastu Boni Vibes rozmawiamy o bólu, który dotyka co dziesiątą kobietę, ale wciąż bywa lekceważony jako "taka uroda". Posłuchaj, jakie są pierwsze objawy endometriozy i dlaczego bolesne miesiączki to sygnał, którego nie wolno ignorować ⚠️.Gościniami odcinka są: dr Katarzyna Hanus-Durlej 👩‍⚕️, ginekolog specjalizująca się w leczeniu endometriozy, oraz influencerka Karolina Gliniecka (@charlizemystery), która dzieli się swoją osobistą i trudną drogą do diagnozy. Opowiada o tym, jak życie z endometriozą wpłynęło na jej psychikę, pracę i relacje, a także o uldze, jaką przyniosła jej operacja i skuteczna terapia. Rozmowa to także ogromna dawka nadziei 🙏 historia Karoliny udowadnia, że endometrioza a ciąża to temat, w którym można odnieść sukces.Dowiedz się, jakie są konsekwencje nieleczonej endometriozy, jak wygląda spersonalizowane leczenie i gdzie szukać sprawdzonych specjalistów 💡.To rozmowa, która daje wiedzę, odwagę i wsparcie. Podziel się nią z kobietą, która może tego potrzebować.💌👉 Subskrybuj kanał i kliknij w dzwonek, aby otrzymać powiadomienia o nowych odcinkach!🎯 Sprawdź więcej odcinków Boni Vibes: https://bit.ly/boni_vibes📲 Obserwuj Boni Vibes na Instagramie: https://bit.ly/bonivibes🎙️ Podcast w serwisach audio: https://bit.ly/boni_spotify📆 Nowe odcinki co środę o godz. 19:00!#endometrioza #bolesnemiesiączki #zdrowiekobiety *ROZDZIAŁY*00:00 Wstęp — ciąża a endometrioza. 01:00 O czym dziś rozmawiamy — ból, diagnoza i nadzieja. 02:00 Poznaj moich gości: dr Katarzyna Hanus-Durley i Karolina Gliniecka (Charlize Mystery). 03:00 Historia Karoliny — podróż poślubna i pierwszy silny ból. 05:00 Co dzieje się w ciele kobiety z endometriozą? 07:00 Dlaczego diagnoza trwa tak długo — 7 lat czekania na rozpoznanie. 08:00 Czym właściwie jest endometrioza — proste wyjaśnienie. 10:00 Objawy i mity — „taka pani uroda” i lekceważenie bólu. 16:00 Wpływ choroby na psychikę i relacje. 19:00 Jak kobiety same wywalczyły świadomość endometriozy. 23:00 Dlaczego Karolina zaczęła o tym mówić publicznie — siła mediów i emocji. 27:00 Jak wygląda leczenie — hormony, operacja, indywidualna droga. 30:00 Konsekwencje nieleczonej endometriozy — od bólu po ryzyko nowotworu. 37:00 Urlop menstruacyjny i kobiety w pracy — realne potrzeby i wyzwania. 50:00 Co możesz zrobić — jak szukać pomocy, diagnozy i wsparcia. *PRODUKCJA*Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawahttps://www.instagram.com/dobrefale.studio/https://www.dobrefale.studio/
    --------  
    55:07
  • Menopauza To Koniec? Odkryj, Jak Zyskać Wolność i Szczęście | Emilia Pobiedzińska
    Menopauza to wstydliwy koniec czy początek największej mocy w życiu kobiety? ✨ Emilia Pobiedzińska, edukatorka znana jako @Spauzowana, obala mity i pokazuje, jak przejść przez transformację menopauzalną, zamieniając lęk i ból w siłę. Poznaj prawdę o objawach menopauzy, o której nikt nie mówi głośno.🗣️W dzisiejszym odcinku Boni Vibes rozmawiam z Emilią Pobiedzińską - edukatorką, która znalazła się na liście 50 Kobiet po 50-tce Forbes Women🏆 i zbudowała społeczność ponad 200 tysięcy kobiet "Spauzowana". Naszym celem jest zdjęcie z menopauzy łatki wstydu i przemilczenia.💖W tej rozmowie dowiesz się:🔹 Dlaczego transformacja menopauzalna to czas ogromnej mocy i wolności.🔹 Jakie są najtrudniejsze fizyczne i psychiczne objawy menopauzy i jak sobie z nimi radzić (od uderzeń gorąca po stany lękowe).🔹 Co każda kobieta powinna wiedzieć o menopauzie jeszcze przed 40. rokiem życia.🔹 Seksualność w menopauzie - jak przełamać największe tabu i zadbać o siebie.🔹 Dlaczego ruch i odpowiednie odżywianie są kluczowe dla zdrowia po menopauzie.🔹 Jak wygląda prawdziwe życie po menopauzie i dlaczego może być najszczęśliwszym okresem w Twoim życiuTo rozmowa, która daje wiedzę, odwagę i wsparcie. Podziel się nią z kobietą, która może tego potrzebować.💌👉 Subskrybuj kanał i kliknij w dzwonek, aby otrzymać powiadomienia o nowych odcinkach!🎯 Sprawdź więcej odcinków Boni Vibes: https://bit.ly/boni_vibes📲 Obserwuj Boni Vibes na Instagramie: https://bit.ly/bonivibes🎙️ Podcast w serwisach audio: https://bit.ly/boni_spotify📆 Nowe odcinki co środę o godz. 19:00!
    --------  
    1:14:44

Więcej Edukacja podcastów

O Boni Vibes - podcast dla kobiet, które chcą więcej

Boni Vibes to rozmowy, które inspirują, wzmacniają i dmuchają kobietom w skrzydła. Zależy mi na tym, aby każdy odcinek zostawiał w moich odbiorczyniach myśl: „Nie jestem w tym sama”, „Ja też tak mam” albo „Skoro ona dała radę, to ja też dam”. W rozmowach, które prowadzę nie ma miejsca na tabu ani schematy. Szczerość, szacunek i empatia to fundament Boni Vibes. Nazywam się Ewa „Boni” Bonder. Jestem dziennikarką z korzeni, pasji i wykształcenia. Od 2023 roku tworzę jeden z najchętniej oglądanych kobiecych podcastów w Polsce, który dziś odnotowuje milionowe zasięgi miesięcznie na YouTube.
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Boni Vibes - podcast dla kobiet, które chcą więcej, Przemek Górczyk Podcast i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności

Boni Vibes - podcast dla kobiet, które chcą więcej: Podcasty w grupie

Media spoecznościowe
v7.23.11 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 11/7/2025 - 10:57:00 PM