Boni Vibes - podcast dla kobiet, które chcą więcej

Czujesz, że w pracy coś jest nie tak? Że Twoje kompetencje są podważane, a atmosfera staje się toksyczna, chociaż nikt nie podnosi głosu? To może być cichy mobbing – subtelna forma nękania, którą niezwykle trudno udowodnić.

W najnowszym odcinku podcastu Boni Vibes rozmawiam z mecenas Agnieszką Poteraj, adwokatką i ekspertką od prawa pracy, która bez ogródek wyjaśnia, jak wygląda mobbing z perspektywy prawnej. Ten odcinek to praktyczny poradnik dla każdej kobiety, która czuje się niesprawiedliwie traktowana, ale boi się, że nikt jej nie uwierzy.

Dowiesz się z niego:
• Czym dokładnie jest cichy mobbing i gaslighting w pracy?
• Jakie są 4 kluczowe elementy, by prawnie udowodnić mobbing?
• Czy nagrywanie szefa dyktafonem jest legalne i może być dowodem w sądzie?
• Jak krok po kroku wygląda procedura zgłoszenia nękania – od rozmowy w HR po proces sądowy?
• Jaką rolę w procesie odgrywa opinia psychologa i dokumentacja medyczna?

To nie jest rozmowa o byciu ofiarą. To rozmowa o odzyskiwaniu siły, stawianiu granic i korzystaniu z narzędzi, które daje nam prawo. Jeśli kiedykolwiek czułaś, że praca Cię rani, ten odcinek jest dla Ciebie.

Obserwuj podcast Boni Vibes, by nie przegapić kolejnych ważnych tematów!

Zostaw ocenę, jeśli ta rozmowa była dla Ciebie wartościowa i udostępnij ją kobiecie, która może tego potrzebować.

„Na końcu jest pacjent, któremu intuicja, jeżeli podpowiada, że coś jest nie tak, to powinien szukać, dopóki ta intuicja nie będzie mówiła, że jest ok.”

Ta rozmowa to manifest siły i determinacji. Joanna Trepka, współzałożycielka marki L37, dzieli się niezwykle osobistą historią walki, która zaczęła się od choroby mamy, a doprowadziła ją do podjęcia decyzji o profilaktycznej mastektomii po odkryciu mutacji genu BRCA2.

Z tego odcinka dowiesz się:
• Jak walczyć o swoje zdrowie, gdy lekarze Cię ignorują?
• Co oznacza diagnoza genu BRCA2?
• Jak naprawdę wygląda proces profilaktycznej mastektomii i rekonwalescencja?
• Jak radzić sobie z psychicznymi i fizycznymi skutkami nagłej, chirurgicznej menopauzy?
• Dlaczego warto ufać swojej intuicji i zadawać niewygodne pytania?

Jeżeli ta historia Cię poruszyła, zostaw ocenę i udostępnij ją kobiecie, która może potrzebować dawki odwagi. Obserwuj podcast Boni Vibes na Spotify, by nie przegapić kolejnych ważnych rozmów.

🌟 WAŻNE MIEJSCA I WSPARCIE:Szukasz wiedzy, pomocy lub społeczności, która Cię zrozumie w podobnej sytuacji? Koniecznie sprawdź:💙 Fundacja Wiedzieć Więcej – niezwykle ważne miejsce edukacji i wsparcia w świadomym dbaniu o zdrowie.🤝 Grupa wsparcia na Facebooku Abaniko – bezpieczna przestrzeń i społeczność wspaniałych kobiet: https://www.facebook.com/groups/abaniko

💬 Pytanie do Ciebie: Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że Twoja intuicja jest Twoim najlepszym doradcą w sprawach zdrowia?

Czujesz ciągłe zmęczenie hałasem i presją bycia online? Ten odcinek pokaże Ci, że siła ciszy to luksus, na który zasługujesz, i Twoja nowa supermoc.

W dzisiejszym świecie, który nigdy nie zasypia, łatwo jest uwierzyć, że musimy być ciągle dostępne, reagować natychmiast i mieć opinię na każdy temat. Ale co, jeśli to pułapka? Co, jeśli prawdziwa siła tkwi nie w głośności, a w świadomym milczeniu?

W tym odcinku zanurzymy się w ideę ciszy jako formy asertywności i stawiania granic. Zastanowimy się, dlaczego coraz więcej z nas tęskni za spokojem i dlaczego jest on nową definicją luksusu. To nie jest odcinek o ucieczce od świata, ale o tym, jak odnaleźć w nim siebie – bez krzyku, bez pośpiechu, za to z ogromną wewnętrzną mocą.

Jeśli czujesz się przebodźcowana i marzysz o oddechu, ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj i odkryj, że Twoja potrzeba ciszy nie jest słabością, a oznaką dojrzałości.

Obserwuj podcast Boni Vibes, aby nie przegapić kolejnych odcinków, które pomogą Ci żyć pełniej i spokojniej. Udostępnij ten odcinek przyjaciółce, która potrzebuje usłyszeć te słowa!

Czy Twój dom to na pewno Twoja twierdza? Czasem, mimo najpiękniejszego wnętrza, czujemy się w nim samotni i niepewni. Okazuje się, że klucz do prawdziwego poczucia bezpieczeństwa leży nie w zamkach, a w ludziach, którzy mieszkają tuż obok.
🟩 Inspiracją do tej rozmowy są wyniki raportu Otodom „Szczęśliwy Dom: Zróbmy Sobie razem... szczęśliwe sąsiedztwo”. Dlatego do Boni Vibes zaprosiłam psycholożkę i twórczynię kultowego podcastu "O Zmierzchu", Martę Niedźwiecką, by porozmawiać o zapomnianej sztuce budowania relacji sąsiedzkich. Dlaczego w erze ciągłej komunikacji czujemy się tak odizolowani? Jak prosta życzliwość wpływa na nasze poczucie szczęścia? I co wspólnego ma pęknięta rura na osiedlu z naszym dobrostanem psychicznym?
Odkryj z nami, jak przekształcić anonimowe sąsiedztwo we wspierającą wspólnotę. To rozmowa o tym, jak stworzyć dom, który naprawdę wzmacnia — nie tylko jako budynek, ale jako emocjonalne zaplecze naszego życia. Dowiesz się, jak radzić sobie z trudnymi sąsiadami, dlaczego warto znać imię sąsiadki z dołu i co sprawia, że zwykłe "dzień dobry" na klatce schodowej może zmienić wszystko.
Jeśli pragniesz poczuć się naprawdę "u siebie", ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj i zacznij budować swoje szczęśliwe sąsiedztwo już dziś!
Obserwuj podcast Boni Vibes, aby nie przegapić kolejnych inspirujących rozmów. Jeśli ten odcinek dał Ci do myślenia, oceń go i udostępnij przyjaciółce, która właśnie się przeprowadza!

Czy biznes z przyjaciółką to najlepszy pomysł na świecie, czy proszenie się o kłopoty? 💔 47% Polek myśli o własnej firmie, ale wiele spółek upada przez brak jasnych zasad.
W tym odcinku Ewa Boni rozmawia z Mecenas Katarzyną Kosicką-Polak z Kancelarii MKZ Partnerzy o tym, jak zabezpieczyć relację i pieniądze, zanim pojawią się pierwsze konflikty.
Czego dowiesz się z tego odcinka?
📄 Umowa na czas wojny: Dlaczego "miękki kontrakt" jest ważniejszy niż wpis do KRS?

⚖️ Model biznesowy: Jak podzielić udziały i obowiązki, gdy jedna strona pracuje więcej?

🚪 Exit Plan: Jak rozstać się ze wspólniczką (przyjaciółką) z klasą i bez sądu?

🚩 Czerwone flagi: Kiedy powiedzieć "dość" i jak przeprowadzić trudną rozmowę?

To obowiązkowa wiedza dla każdej kobiety, która planuje biznes w duecie lub czuje, że jej obecna spółka potrzebuje naprawy.
O Gościni:Katarzyna Kosicka-Polak – radca prawny, ekspertka od spraw majątkowych i biznesowych, wspierająca kobiety w budowaniu bezpiecznej niezależności finansowej.
👇 Masz podobne doświadczenia?Odpowiedz w pytaniu (Q&A) poniżej: Czy podpisałaś umowę wspólniczą ze swoją przyjaciółką?