Baan 4 De Podcast

Hoe werkt en leeft Topzwemster Marrit Steenbergen met de zwemsport. Wat zijn haar tips en tricks en hoe bereid ze haarzelf voor op de grote momenten.
Tijdens een openhartig interview deelt Marrit Steenbergen hoe ze achter de schermen bezig is met haar sport. Wat de stappen zijn voor ze naar buiten loopt op een groot toernooi en ook hoe haar weken eruit ziet als ze alleen maar traint.
Een aflevering om je zwemvinnen bij af te likken met ontzettend veel waardevolle tips en tricks voor iedereen die graag hard wil zwemmen.
Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Nick Jansen, Erik Nijholt en Sven van Zanten.

Het Sloterparkbad in Amsterdam was het decor van de Nederlandse Junior Kampioenschappen korte baan. Gastheer de Dolfijn heeft voor een fantastisch toernooi gezorgd waar we graag op terugblikken. Wat valt ons op, wat zijn de aansprekende prestaties en waarom er de volgende keer gesigneerde shirts zijn van Baan 4 de Podcast.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

Komend weekend vinden er in Amsterdam de Nederlandse Junioren Kampioenschappen korte baan plaats. Vanaf vrijdagmiddag strijden de junioren om de medailles. Hoe zit dit kampioenschap eruit, hoe kijken de coaches naar de zwemmers en ook hun eigen ontwikkeling. Het komt allemaal ter sprake in deze nieuwe aflevering.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

Er zijn heel veel mensen die als sporter bezig zijn met zwemmen. Er is ook een groep zwemmers die er commercieel mee bezig zijn. Raphael Mennen is één van deze zwemmers. Vanuit zijn ervaringen als trainer bij onder andere DWK Barneveld en Sabadel in Spanje is hij bezig met Swim In.

Hoe dit is ontstaan, hoe de carriere van Raphael er tot nu toe uitziet en tips voor zwemmers zijn de belangrijkste onderdelen van deze podcast.

Wil je meer weten over Raphael kijk dan op https://www.swim-in.nl/

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

Op de laatste dag van het jaar 2025 blikken we terug op het jaar en wat de zwemactiviteiten ons gebracht hebben. Wat zijn ons hoogtepunten en wat verwachten we voor 2026.

Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Nick Jansen, Erik Nijholt en Jeroen van Lierop.