Dziś porozmawiamy o wolności — tej prawdziwej, wewnętrznej, której nie da się odebrać nawet w więzieniu. Wewnętrzne zniewolenie to coś zupełnie innego niż fizyczne ograniczenia. To uleganie pokusom, czyli doświadczenie grzechu, rozumianego nie tylko religijnie, ale też psychologicznie i biologicznie. Grzech to regresja — cofnięcie się do pierwotnych instynktów, które pozbawiają nas głębszych uczuć i duchowego wymiaru. Chociaż daje chwilową ulgę, zamienia naszą wolność w uzależnienie od przyjemności. Niezależnie od przekonań, warto zrozumieć, jak ten mechanizm działa i jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem — o tym właśnie będzie ten odcinek.
--------
29:09
--------
29:09
26. ŻAŁOBA
W życiu każdego z nas pojawiają się momenty, których nie da się przewidzieć ani zmienić — zwłaszcza wtedy, gdy tracimy coś lub kogoś ważnego. Żałoba nie dotyczy tylko śmierci bliskiej osoby, ale też utraty związku, pracy, zdrowia, marzeń czy poczucia bezpieczeństwa. To emocjonalna podróż, przez którą prowadzą nas kolejne etapy: zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresja i akceptacja. W tym odcinku przyjrzymy się, jak wygląda ten proces, dlaczego jest tak ważny i kiedy smutek może przerodzić się w coś groźniejszego. Jeśli przeżywasz stratę lub chcesz wesprzeć kogoś, kto mierzy się z bólem – ten podcast pomoże Ci zrozumieć, co się dzieje w sercu i umyśle podczas żałoby.
--------
28:40
--------
28:40
25. ZROZUMIEĆ CIERPIENIE
Cierpienie to doświadczenie wspólne nam wszystkim – nie omija nikogo, niezależnie od tego, czy pochodzi z ludzkich rąk, trudnych okoliczności, czy wynika z choroby. Czasem to ból psychiczny, innym razem fizyczny – samotność, strata, brak wsparcia czy zdrowia. Temat ten od wieków fascynuje filozofię, religie i psychologię. W szczególny sposób mówi o nim duchowość chrześcijańska, która wzywa do przyjęcia cierpienia jako części ludzkiej drogi – jak w słowach Chrystusa o niesieniu własnego krzyża. Psychologia natomiast uczy, jak cierpienie minimalizować i z niego wychodzić. Choć te podejścia mogą się wydawać sprzeczne, w tym odcinku zobaczysz, że mogą się uzupełniać i wspólnie prowadzić do głębszego zrozumienia sensu bólu i drogi przez trudność.
--------
29:08
--------
29:08
24. ASERTYWNOŚĆ
Czy wiesz, że nosisz w sobie instynkt obrony terytorium, odziedziczony po zwierzęcych przodkach? Tak jak one walczyły o przestrzeń i bezpieczeństwo, Ty również masz prawo chronić swoje granice. A jednak często milczysz, gdy ktoś je przekracza. Dlaczego tak się dzieje? W tym odcinku rozmawiamy o asertywności – tej zdrowej, nie mylonej z agresją ani uległością. Zajrzymy w głąb psychiki, by zrozumieć, co kryje się za trudnością w mówieniu „nie”. Poznasz różne typy superego – wewnętrznego strażnika, który czasem bardziej ogranicza niż chroni. Dowiesz się, jak odczytywać subtelne naruszenia swoich granic i jak zareagować w sposób, który nie rani innych, ale daje siłę Tobie. To opowieść o złości, która ma sens, i o odzyskiwaniu wpływu na własne życie.
--------
29:29
--------
29:29
23. CEL W ŻYCIU
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, po co tak naprawdę żyjesz? Co nadaje sens każdemu porankowi, w którym otwierasz oczy? Człowiek to istota, która nie może funkcjonować bez celu. W przeciwieństwie do zwierząt, które kierują się instynktami, my potrzebujemy czegoś więcej – marzeń, pragnień, dążeń, które sprawiają, że nasze życie staje się podróżą ku czemuś większemu niż my sami.Ale jak odnaleźć ten sens? Jak nie zgubić się w natłoku potrzeb, ambicji i pragnień? Jak nie poddać się fałszywym drogowskazom, które prowadzą nas na manowce? W dzisiejszym odcinku zajmiemy się tematem samorealizacji, zobaczymy, jak ważne są w naszej historii życia marzenia i jak świadomość własnych pragnień, celów jest kluczowa do dla naszego życia.Przygotuj się na inspirującą podróż do wnętrza siebie, gdzie marzenia, decyzje i życiowe wybory splatają się w jedno – w twoją osobistą misję.
Tomasz Czyżewski, wierzący psycholog i psychoterapeuta, przedstawia podcast z cyklu „Ewangelia Miłości do Siebie”. To absolutnie rewolucyjna perspektywa, którą mało kto dostrzega- jeśli w ogóle ktokolwiek.
Podcasty akcentują zbieżność myślenia psychologicznego i duchowego, o czym zwłaszcza jest pierwszy, wprowadzający podcast.
Podcasty są częścią szerszego projektu Wspólnoty Zdrowej Wiary. Jeśli chcesz wiedzieć więcej także o innych naszych pomysłach zajrzyj na naszą stronę zdrowiawiara.pl
Polska