(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Este será uno de mis episodios favoritos: aprender a autoanalizarnos para ver con claridad nuestros errores, sin quedarnos allí estancados en el error y la culpa. Hoy hablaremos de Swadyaya, la facultad de autoanalisis tan importante en yoga, pero desde una perspectiva muy nueva y poderosa. ¡Espero te inspire!
383. No dependas de nadie
05.05.2026 | 30 min.
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) En este episodio comprenderemos la importancia de ser auto suficientes en nuestra búsqueda de felicidad. Comprenderemos cuando está bien depender de la ayuda de otros y cuando no. También hablaremos de la relación que esto tiene con aprender a recordar que no somos nadie en este mundo. ¡Espero te inspire!
382. No herir a nadie
28.04.2026 | 39 min.
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) En este episodio comprenderemos la importancia de escuchar, para abrirnos a la comprensión y a la compasión. Tejer relaciones es dificil, porque muchas veces, alguno de los dos sale herido. Hoy hablaremos de la importancia de hacer lo posible por no herir al otro y también de aprender a perdonar cuando la herida aparece. ¡Espero te inspire!
381. Reduce tus deseos y preocupaciones
21.04.2026 | 26 min.
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Siento que esta es una de las instrucciones más poderosas y más complejas en un mundo donde constantemente se nos está pidiendo que deseemos más y más. En este episodio hablaremos de la importancia de aprender a vivir con menos y cultivar más la satisfacción. ¡Espero te inspire!
380. El Pilar Más Importante: Hablar desde la Verdad
14.04.2026 | 31 min.
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Hoy hablaremos del pilar, que para mi, es fundamental en nuestra vida cuando queremos crecer espiritualmente: Satya, hablar y vivir desde la verdad. Hablaremos también del peso que implican las mentiras en nuestra vida. ¡Espero te inspire!
En esencia es un espacio pensado para tu bienestar.
Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.
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