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En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga

Radhi Yoga

Duchowość Fitness

Najnowszy odcinek

385 odcinków

382. No herir a nadie
28.04.2026 | 39 min.
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) En este episodio comprenderemos la importancia de escuchar, para abrirnos a la comprensión y a la compasión. Tejer relaciones es dificil, porque muchas veces, alguno de los dos sale herido. Hoy hablaremos de la importancia de hacer lo posible por no herir al otro y también de aprender a perdonar cuando la herida aparece. ¡Espero te inspire!
381. Reduce tus deseos y preocupaciones
21.04.2026 | 26 min.
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Siento que esta es una de las instrucciones más poderosas y más complejas en un mundo donde constantemente se nos está pidiendo que deseemos más y más. En este episodio hablaremos de la importancia de aprender a vivir con menos y cultivar más la satisfacción. ¡Espero te inspire!
380. El Pilar Más Importante: Hablar desde la Verdad
14.04.2026 | 31 min.
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Hoy hablaremos del pilar, que para mi, es fundamental en nuestra vida cuando queremos crecer espiritualmente: Satya, hablar y vivir desde la verdad. Hablaremos también del peso que implican las mentiras en nuestra vida. ¡Espero te inspire!
379. El Silencio como Herramienta Espiritual
07.04.2026 | 30 min.
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Hoy hablaremos de nuestro aliado, el silencio. Describir la práctica de silencio es realmente describir la práctica de la presencia absoluta. Hoy entenderemos la importancia de incluir momentos sin estímulos en nuestra vida para cultivar presencia y una mente sin diálogos internos repetitivos. ¡Espero te inspire!
378. La repetición como herramienta de transformación interna
31.03.2026 | 15 min.
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Hoy la instrucción es simple: revisa muy bien qué es aquello que te repites constantemente en tu vida, porque eso será lo que moldee tu realidad. Hoy hablaremos de la importancia del Japa Mala y de la repetición de mantras. ¡Espero te inspire!

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O En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga

En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.

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