
Kobieta w obronie cywilnej. Zrób, co trzeba i śpij spokojniej. Szczegóły zdradzają Iwona Woźniak-Konopa i Karolina Łappo
10.12.2025 | 35 min.
Może już czas skończyć ze strachem przed rozmowami o bezpieczeństwie. To niewiedza paraliżuje. Ruszył projekt "Kobieta w obronie cywilnej – Women Defense". Kobiety wchodzą do przestrzeni, w której wcześniej ich nie było. "W chwilach próby, to właśnie one przejmują stery. Ogarniamy chaos, gdy inni tracą grunt pod nogami". Iwona Woźniak-Konopa, Karolina Łappo budują społeczność kobiet, dla których bezpieczeństwo ma znaczenie.

Warszawianka Roku 2025 - Agnieszka Sikora. O bezdomności i miłości
03.12.2025 | 36 min.
Rozmawiamy o młodych dorosłych, którzy nie doświadczyli domu – bezpiecznego, ciepłego, stałego, w którym jest kochający, uważny opiekun. Agnieszka Sikora, Warszawianka Roku 2025, pedagożka resocjalizacyjna, założycielka Fundacji po DRUGIE: "Nie tworzymy instytucji. Dajemy dom". Prawie wszyscy uczestnicy wsparcia Fundacji mają w swojej historii próby samobójcze i samookaleczenia. "Są bardzo młodzi i mają szansę zaplanować swoje dorosłe życie w zdrowiu, poczuciu bezpieczeństwa, sprawczo i godnie".

Kobieca twarz depresji. Maski. Problem analizują Małgorzata Serafin oraz Justyna Jadczak
26.11.2025 | 37 min.
Rozmawiamy o przepaści, znad której można zawrócić, ale trzeba zrobić krok po pomoc – po moc. Depresja jest chorobą a nie przejściowym smutkiem. To jedna z najczęściej występujących chorób na świecie a ciągle nie jest znana na tyle, by być na czas rozpoznaną. Nierzadko występuje w masce uśmiechu, hiperaktywności, sportu. Kobiety często zostają z nią same, jakby była ich najlepszą przyjaciółką. Goście: M. Serafin, autorka książki "Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji" i J. Jadczak, edukatorka w Fundacji eFkropka.

Problem przemocy domowej analizują adwokat Honorata Janik Skowrońska oraz psycholog Katarzyna Nowakowska
19.11.2025 | 34 min.
Przemoc domowa. Brakuje adekwatnej reakcji policji, pracowników pomocy społeczną i społeczeństwa. Przemoc bywa ignorowana. Nawet sądy nierzadko nie rozpoznają przemocy. Wielu z nas brakuje odwagi, żeby przyjść z pomocą osobie, która jej ewidentnie doświadcza. W. Smarzowski, reżyser znany z tego, że podejmuje społecznie niewygodne tematy, zrobił film na ten temat – "Dom dobry". Goście: dr H. Janik Skowrońska, prawniczka i K. Nowakowska z Fundacji Feminoteka.

Nie przepraszajmy za swoje pragnienia. O wyczerpaniu emocjonalnym kobiet opowiada psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz
12.11.2025 | 35 min.
Rozmawiamy o wyczerpaniu emocjonalnym kobiet. O tym, że z obawy przed etykietami typu "roszczeniowa", "niewdzięczna", albo z nieodpartej potrzeby bycia lubianą, kobiety skazują się na harówkę emocjonalną, która pozbawia je sił i z czasem prowadzi do wyczerpania. Zabiegi spa nie przywrócą równowagi. Zatem jak stanąć po swojej stronie, nie czyniąc spustoszenia wokół, nie zrywając związków, chociaż może niektóre zerwać by trzeba. Gość: Katarzyna Kucewicz, psychoterapeutka.



Blisko, coraz bliżej